國分 沙智

笑顔で赤ちゃんを迎えたい。
そして、赤ちゃんと笑顔で過ごしたい方へ。

初めまして！ヨガインストラクターのsachiです。

私は35歳で第一子を出産しました。
それまでの私は仕事一筋で、
出産についての知識がありませんでした。
初めて経験する悪阻や体の変化に戸惑う日々。

何よりも、出産が怖い。

赤ちゃんに会えるのはすごく楽しみ！
でも、出産が怖い。。。

体の不調や漠然とした不安で、
情緒不安定になっていました。

そんな私を救ってくれたのはマタニティヨガでした。
ヨガの呼吸法は出産への不安を取り除き、
安心感を与えてくれました。
そしてポーズは体の不調を解消してくれました。

心に余裕が生まれ、笑顔で出産に臨むことが出来たんです。

初めての妊娠でも不安なく、お腹の赤ちゃんとの時間を楽しむ為、
そして産後の赤ちゃんとの生活も、家族で笑顔でスタートさせる為に、
私は一人一人に寄り添い、ヨガでサポートしています。

はじめての方、初心者大歓迎。
オンラインヨガだからこそ、
パジャマ、スッピンでも大丈夫です。

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