Mai ☆ Hoshino

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教えた人数 38 教えた回数 33

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プロフィール

シドニー在住【姿勢改善ピラティスインストラクター】
【雑誌掲載】CLASSY 2024年1月号「自分へのご褒美特集」にオンラインレッスン

1981年　神奈川県　座間市生まれ
大学卒業後、日系A社のCAとして乗務後
2007年より外資国際線CAの仕事のため、シドニーに住み始める

イタリア人の主人との結婚を機に空の仕事を降り、オフィスワークへ
2人の子供を出産後、尿漏れをしたことをきっかけに、ピラティスのインストラクターの資格を習得

2022年の11月、日本に住む母親が急な脳梗塞で左半身が不自由に。
コロナ対策の為、病院内でも隔離が必要な状況で治療が受けられない中、母親は私のピラティスクラスを思い出しながらベッドの上で一人でリハビリを行った。その努力あって、隔離中に左半身が動くようになり、医師と看護師をびっくりさせた。
この深いエピソードがきっかけで、「全ての方」に「身体を支える筋肉の基礎やコントロールの方法を広めたい！」という強い思いが芽生える

現在では、足裏、体幹クラス（日本語、英語）合わせて年間で5000人以上の方へ指導
対面、オンラインクラス両方でサポートしている

こんなことを教えています

健康でキレイな身体と笑顔の秘密は「足裏と体幹」！

シドニー在住、イタリア人の夫を持つ２児の母。
元日系＆外資系のCAが、皆さんを「姿勢美人への道」へと導きます。

姿勢がキレイになれば、身体もスリムに、見た目も5歳若返る！

【クラスのお勧めポイント】

• オンラインクラスの参加者は、オーストラリア、カナダ、ハワイ、日本と様々
国境を越えて、時差を超えて繋がることができるのが、オンラインクラスの魅力

• 基本的にお互いに『カメラはON』なので、動画のような一方通行ではなく『双方向のクラス』

• どこの筋肉、身体の箇所を使っているのかを説明しながらのクラスなので、普段の癖も改善することが可能

• レベルに合わせたオプションがあるので、初心者でも安心

• 運動好きな方も、しっかり身体を動かせる

• 企業さまへのクラスは、『仕事の効率が上がる』と高評価を頂いている

• カップルで参加されたい方は、別途クラス設定が可能

• シドニーの公園でのびのびと配信する日もあり「画面をみているだけで美味しい空気を吸っている気分になる」と好評

これらのクラスの他にも、シドニーのピラティススタジオ、ジムなどにてマシーンを使ったピラティスも教えている。更には、オフィスに出向いて、またはオンラインでのコーポレートクラスも担当し、「仕事の効率が上がる」と高評価を頂いている。（スタジオがなくても、ミーティングルームや空きスペースで対応可能。）

オンラインクラスは、世界どこからでも参加して頂けます。

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綺麗な姿勢が　素敵に見えて
綺麗な姿勢が　身体を改善する
これは世界共通

自然と笑顔になり
飾らない自分が好きになる

『少しでも皆さんの身体やお肌が改善し、
素敵な笑顔になりますように✨』

という思いで活動中。

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