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オンライン版 1日で身体が柔らかくなる!☆魔法のストレッチ

対面 オンライン

医学部准教授も太鼓判!独自開発した痛くないストレッチで、前屈や股関節をその日のうちに改善します。ストレッチの概念が変わる講座です。

こんなことを学びます


【内容】
・身体が柔らかくなる仕組みについての講義
・下半身のセルフマッサージ
・前屈の改善
・股関節(開脚準備)の改善



☆これまで参加された5000名以上の方が全員、身体の柔軟性を改善しています。
☆東京のスポーツ部門で一番人気の講座です。

↓↓↓東京版 開催実績・生徒さん感想をご確認ください!
https://www.street-academy.com/myclass/3212


【魔法のストレッチについて】
魔法のストレッチ(MPS=muscle pressure stretch)は、黒田美帆がバレエの技術を追究していく中で生まれた「誰でも簡単に身体が柔らかくなるメソッド」です。

従来のストレッチと違い、身体を伸ばすのではなく、
曲げることに重点を置くことで、筋肉をゆるめて関節の可動域を広くします。
痛みが少なく、即効性があり、効果が持続することが特長です。


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12月6日(日)

14:00 - 15:30

オンライン

予約締切日時

12月3日(木) 14:00

参加人数

1/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥4,300

¥3,870

早割10%OFF(早割残り9席)
  • 12月6日(日)

    14:00 - 15:30

    オンライン

    早割10%OFF
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対面受講日程

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価格(税込) ¥5,000
場所 梅田・北新地

オンライン受講日程

12月6日(日) 14:00 - 15:30

早割 ¥3,870
参加人数 1/10人

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この講座の先生

ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ

ストアカAWARD 優秀講座賞 5年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

著書 魔法のストレッチ

掲載メディア
テレビ「KinKi Kidsのブンブブーン」「Nスタ」「なないろ日和!」「なるみ・岡村の過ぎるTV」
新聞 「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」「東京新聞」「静岡新聞」
ニュース「スマニュー」「YAHOO!ニュース」
指導した芸能人
KinKi Kids(キンキ キッズ)
堂本光一、堂本剛(ジャニーズ)
末成 由美(よしもと新喜劇)
EXIT (兼近大樹/りんたろー。)
浜谷健司(ハマカーン)

保有資格
 骨盤ヨガ
 BASIピラティス(マット&マシーン)
 骨盤底筋トレーニング
 ストレッチポール
ロコモ美立体操
 (ジュニア・産前産後・シニア対応可能)
チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
ロート製薬ビューティマイスター
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  • こんな方を対象としています

    ・ダンスをやっている方→股関節や前屈等、身体が確実に安全に柔らかくなります。

    ・スポーツをやっている方→ケガの防止、及びパフォーマンスの向上につながります。

    ・運動不足の方→代謝が上がり、ダイエットや冷え症改善に効果があります。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【準備品】
    動きやすい服装
    靴下
    飲み物
    椅子

    ヨガマット→あまり必要ありません。
    使いたい方はどうぞ使って下さい。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー10

  • 楽しかった!( 7 )
  • 勉強になった!( 9 )
  • 行く価値あり!( 6 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「ためになる講座」でした

    座学もあって、ストレッチの種類などを学べました。柔軟性には静的ストレッチがいいということでしたが、実践は動的ストレッチが主体だったように思います。

  • M2

    男性 30代

    この講座は「分かりやすいもの」でした

    不安でしたが、難しく思うものは1つもなかったです。
    みなさんとのレベルもそこまで変わらなくて安心しました。
    今後の参考、励みになると思います。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「楽しく為になる!口座でした」でした

    先生の説明が分かりやすく楽しく受講させていただきました。また関西での開催を心待ちにしております。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「無理せず、分かりやすく、個人差はあるけれど効果が目に見えるレッスン」でした

    自己流ストレッチの間違いや、効果の出る方法を確認したくて受講しました♪ レッスン中に出来るのは当たり前ですが、自宅でキチンと続けられるようにコツも丁寧に指導してくださいます。またぜひ次の機会も楽しみにしています。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「魔法にかけられる講座★」でした

    ほんの数分の簡単なストレッチで、前屈が12cm,股関節が15cm改善していました。これまでジムやヨガの初心者クラスへ行っても身体が固すぎて、何度も修正されて自信をなくし、最近は貧血気味なので大きく動いたり急激に体温が上がると頭がフラフラ吐き気もする事があるため何も出来ない状態でしたが、こちらの講座で教えて頂いたストレッチは、苦痛な動きや緊張感が全くありませんでした^^
    特に、身体の“ある部分”(脚以外)を軽く揉んだだけで前屈がスッと数センチ伸びたのが、まさに魔法のようでビックリしました。長年のコンプレックスを改善できる希望が出てきて感激です。
    大阪開催頂きまして感謝致します。講座II、IIIの開催も是非、心待ちにしています。(こちらの講座はすぐ満席になられていたので、予約が取れるかドキドキです…笑)

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