「しぴこ先生は魔女なの?」とよく言われるのは【即効性ありで効果が圧倒的】
私が実感し変化した自信あることだけ伝えています。お悩みを聞き、常に体と心の研究をし続ける、北海道発寄り添い型講師★
・人が好き
・踊るのが大好き
・教えることが好き
・ボディ/メンタルケアオタク
・笑う、笑わせるのが大好き
・魔法のような即効性あるものが好き
英語・ロシア語・日本語の教員免許ありで言葉の達人。舞台役者。
今は体の通訳者。勉強・研究喜んで。このお仕事は私の天職。
リアルもオンラインも生徒さんが穏やかで素敵で幸せ。
満員御礼のため...
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頭の位置、骨盤の位置など、傾いていても気が付かないですね。脚の付け根や脇の下を解したら、身体が楽になり、意識しなくても真っ直ぐに自然に立てます。この感じが正しい姿勢なのですね。家事や仕事の合間に解して行きます。
椅子に座ってストレッチ等をするので安全に動けます。
脇下のリンパ解しは痛いけれど肩周りが解れて気持ち良いです。身体を解して整えれば姿勢良くなるし、呼吸も楽になるので良い事尽くめです。
先生の講座は分かり易く、続け易いセルフケアも覚えられる、お勧めの講座です。
腰痛、肩凝り、疲労感など、不調に悩まされていますが、身体の歪みや血行の悪さが原因なら、この椅子に座ってのストレッチ体操で解消出来そうです。
頭皮も凝っているのですね。解れると視界がスッキリ、頭の位置も定まって心身共に楽になりました。
身体を良い状態に出来る時間です。