宇佐美 健

女性 50代

とても丁寧に教えていただいて本当にありがとうございました。私のカラダをしっかり把握していただいて、その上無理なく毎日続けられるストレッチを教えていただけたので感謝でいっぱいです。今回のストレッチが定着したら、また講座を受けてステップアップしていこうと思ってます。ありがとうございます

女性 30代

ありがとうございました。
わかっているようで、わかっていないようなことを、身体の疲れの原因がわかる内容を教えていただきました。

復習も兼ねている分、内容がとってもわかりやすく入って来ました。
ふわっとした説明よりも、ここの筋肉がこう解剖学的に繋がっているために、収縮したりする身体の仕組みがわかると、自分の自信にも繋げつつ接客に活かせる内容で感謝しています。

わかることが増えると、好きな仕事ももっと楽しく感じます。
また勉強したい際は、よろしくお願いいたします。

女性 40代

長年の腰痛が改善するヒントがみつかればと思い受講しました。
筋肉について知らなかったこと、ストレッチをするうえでのポイント、ギックリ腰の要因、腰だけでなく身体全体を守ることなどなど
腰痛改善だけでなく今後、健康に働くために役立つ知識をたくさん教えていただきました。
お話を聞いていただきながら進めていただけるので、腰痛に悩んでいる人にオススメです！

男性 50代

1か月前から、突然の四十肩に悩まされていました。痛みの発生している部位の説明、肩の構造、そして筋肉や関節包と構造をまず説明してもらえます。その中で、痛みの部位の特定、そしてそこに導かれ、その部位に有効なストレッチを案内してもらえます。構造がわかるといいですね。部位の特定も診断をしてもらえるので、そこもよいかと。前回の腰痛や股関節痛に悩まされた時も診断をして、有効なストレッチを案内してもらえました。ストレッチもむりをしない、まずは養生をしながら、動かせる範囲はうごかしていきましょうという内容でした。年齢的な要因もあり、相談する機会は増えているのですが、気軽にネット上でこんなことがリアルに相談できるのは、よいことです。