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不安・怒り・人間関係改善｜マインドフルネス瞑想・自己肯定感の専門家　新谷真生のプロフィール写真

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不安・怒り・人間関係改善｜マインドフルネス瞑想・自己肯定感の専門家　新谷真生体と心を癒し、成功と豊かさを実現させるライフコーチ

🌿 36年間、0歳から106歳、延12万人 🌿家族4代の治療、カウンセリング 🌿コーチング、セルフケア 🌿 氣幸瞑想歴53年 🌿鍼灸師の国家資格を所持 🌿全国太極拳交流大会、気功、太極拳の部優勝 ~*~...

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講座のお稽古では、身体のあちこちを感じて見ます。肋骨を例にすると、前から見るだけではなく、背中側から見ればまた別の表情があり、内側から見ればさらに違う感覚があります。さらには一本ずつ丁寧に観ていけば、全体を眺めただけでは気づかなかったことが見えてきます。これを日常の出来事に重ねてみると、「起きた出来事そのもの」「自分から見た出来事」「相手から見た出来事」「時間を置いて見た出来事」「感情を脇に置いて見た出来事」 ……と視点を変えることで、同じ出来事の中に、これま...

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