「何もできない自分には価値がない」と感じている子どもに、伝えたいことがあります。人の価値は、できることや成果で決まるものではありません。できる自分も、できない自分も、そのまま受け入れることの大切さを、実体験を交えてお伝えします。
金沢城の石垣から気づいた、子育てに必要な心の「隙間」。子どもの行動を発達心理学の視点から捉え直すと、「なんでできないの？」が「そうだったのか」に変わり、お母さんのイライラや自己嫌悪も少しずつ軽くなります。
子どもには、大人と同じようにできることばかりではなく、発達の途中で、まだ難しいこともあるのです。
夫が家事をしてくれないとイライラしていませんか？アドラー心理学の「課題の分離」をヒントに、相手を変えようとするのではなく、自分にできることに目を向ける考え方をご紹介します。夫婦関係や子育てのイライラを減らすヒントです。
子どもの存在そのものを認め、大切にすれば、行動について注意されても素直に受け止められ、自分で考えてよりよい行動を選べるようになります。
娘に反論されるたび、自分の子育てを責めていたお母さん。毎晩「よかったこと」を3つ書く習慣を続けた結果、1か月後には自分の頑張りも認め、「私もよくやってる」と思えるようになりました。
子どもへのイライラや自分責めの背景には、無意識の思い込みが隠れているかもしれません。「私ってこういう人だから」と決めつけず、自分や子どもへの見方を少し変えてみませんか？思い込みに気づくことが、新しい一歩につながります。
子育ての悩みを一人で抱え込んでいませんか？自分の弱みを少し話してみると、相手との距離が縮まり、心が軽くなることもあります。完璧な自分でいなくても大丈夫。小さな一歩から、人とのつながりを広げてみませんか？
子どもがママにわがままや反抗的な態度を見せるのは、安心して気持ちを出せているからかもしれません。子どもの気持ちを受け止めながら、ママ自身の心も整えていきましょう♡
「子どもには、親の言うことを聞いてほしい」そう思うことってありますよね。親が上。子どもが下。 親が言ったことを、子どもがする。 そんな関係が当たり前だと思っていたんです。だけど、それだとちょっと辛いんだよね…
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