全国開催のエクササイズ教室・レッスン249件
全国開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
【依頼歓迎】美しい所作が身につくフィットネス
一回で体感できる❗️バレエ教師が教えるムキムキにならない筋トレ❗️身体が伸びるストレッチ❗️ウエスト 美尻 猫背 O脚 効果アリます!
¥7,000新宿・代々木 / オンライン - 講座バレトン
バレトンで簡単ボディメイクしよう
気楽に運動を始めてみましょう
¥2,600渋谷・恵比寿近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ボクササイズ
めっちゃハマる!ミット打ちボクシング体験講座!
初めての方でも心配なし! 日常では味わえない爽快感! パンチのヒット感を体感してみませんか?!
¥3,000東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
太りにくい体を作ろう!女性限定☆女子力アップ!バレエストレッチ
家事、育児のスキマ時間で美body☆get!
¥3,000川崎・武蔵小杉 - 講座バレトン
【子連れ歓迎】翌日のお尻がプリッと上向きに♡バレトンでボディメイク
誰でも参加OK! ヒップアップ&ウエストメイク法を伝授♡短期間で満遍なく引き締めたい方に!美ボディ作りにお役立てください!
¥2,000東京(未定) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
骨盤の歪みは女の宿命。だからこそ知っておきたい骨盤調整の基本と応用
慢性的な腰痛の改善、生理痛や生理不順、便秘の改善、ヒップアップに特化したクラスです。座学とボディワークの両方を行います。
¥6,600香川県内 / オンライン - 講座エクササイズ
NEW YORK SALSA キューバンサルサOn1ダンスレッスン
【こんなダンスがあるとは知らなかった】音楽に合わせて体を動かすだけで笑顔になれるコミュニケーションダンス 体も心もポカポカに!
¥16,000渋谷・恵比寿近日開催開催リクエスト受付中 - 4回コース講座エクササイズ
Let's workout!ぶらんぶらん♪ de からだをじゅんび
筋肉を整えて今日も明日もBrand new day!心地良いことこの上なし!疲れが気になるお年頃にはコレがおすすめ。不調改善のコツ教えます♪
¥6,000茨城県内近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
ゼロから始める!DISCOエクササイズでダンス!シェイプアップ!
ゼロから始める!DISCOエクササイズでダンス!70年代・80年代の洋楽で踊ってシェイプアップ!あなたの新しい魅力を発見!
近日開催- 5月5日(日) 10:30¥1,500(70分)東京 > 両国・錦糸町SOLD OUT
- 5月26日(日) 10:30¥1,500(70分)東京 > 両国・錦糸町SOLD OUT
- 講座エクササイズ
初めてのダンス ほっとする 笑える【コミュニケーションダンス講座】
【こんなダンスを探していた】唯一のコミュケーションダンス教室 ダンスのイメージが変わる ボサノバダンス サルサ ラテンダンス サンバ ズーク
近日開催開催リクエスト受付中- 4月29日(月) 13:10¥3,000(90分)東京 > 浅草・上野
- 5月2日(木) 13:10¥3,000(90分)東京 > 浅草・上野
- 5月5日(日) 13:10¥3,000(90分)東京 > 浅草・上野
- 講座エクササイズ
【しぴこ式立ったまま踊る整体】バランスダンス!終わった後は驚き実感
しぴこ式★受けた瞬間【体リセット】効果!音楽に合わせ楽しく♪首肩こりも揉んでも治りません。前屈無理と諦めてない?諦めないで!気功の要素あり♪
¥1,500札幌 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
モデル式美BODYストレッチエクササイズ♥︎美脚・くびれ・美姿勢に
モデル体型の秘訣は美姿勢から!スキマ時間に簡単♪どっしり下半身むくみ足をスッキリ美脚に、ぽっこりお腹をくびれ美人に♪たるんだ背中-5歳に!
¥10,000新宿・代々木 / オンライン - 講座ボクササイズ
【5名様限定】楽しく汗を流せるフィットネスボクシング講座
初めての方でも安心!少人数制レッスンで丁寧に指導致します♪楽しく汗を流して身体引き締めませんか?
¥2,980秋葉原・御茶ノ水近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【対面少人数制】目指せ美Body!美体幹&美尻エクササイズレッスン
大人気!!ぽっっこりお腹や下がってきたお尻に効果的!モデル体幹筋を鍛えるエクササイズを伝授!お腹周りの浮き輪や二の腕の振袖におさらば!!
¥9,800新宿・代々木 - 講座エクササイズ
カチコチの腰・肩こりが楽になる!!腰痛・肩こり改善レッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月9日(木) 20:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月16日(木) 11:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
【オンライン講座】自宅で簡単タオルエクササイズ・筋トレ
♯Stay at home バレエの動きを混ぜながら美しい姿勢・体幹を習得して、ストレス・運動不足解消にお役立てください!
¥1,000東京(未定) / オンライン - 講座エクササイズ
【大人ZEROバレエ】⭐️基礎クラス大阪 水曜日金曜日
バレエやってみたい✨そう思ったら始め時です✨身体が固くても心配いりません。何歳からでもできるんです💖
近日開催- 5月1日(水) 11:00¥3,500(90分)大阪 > 梅田・北新地
- 5月8日(水) 11:00¥3,500(90分)大阪 > 梅田・北新地
- 5月10日(金) 10:15¥3,500(90分)大阪 > 梅田・北新地
- 講座エクササイズ
自律神経バランスを整える【体めぐりストレッチ&リンパエクササイズ】
【公民館で人気の講座】血流&リンパ流が良くなり免疫がアップ!自律神経のバランスが整い精神面の安定にも大変効果があります
¥3,500さいたま - 講座エクササイズ
【 たった30分で!】反り腰をキレイになおす方法を教えます!
解剖学に基づく㊙︎エクササイズで、あなたの反り腰を「キレイでまっすぐな骨盤」へと導きます。
¥5,500大阪市内近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
(火曜PMクラス)やさしいエアロビクス〜初級エアロ〜
音楽に合わせたステップなどの簡単な動きで、脂肪燃焼しやすい体へと導きます!
¥1,100福岡市内