ストアカ|教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット27件
ビジネススキル、大人の趣味・習い事、自分磨き、子供向け体験ワークショップ・家庭教師まで500ジャンル以上もの講座が多数掲載。日本最大級のまなびのマーケット。
- 講座栄養・ダイエット
築地・オンラインでピラティス・筋トレ・ヨガ♪お腹痩せ、骨盤底筋体操
痩せない40代、50代、60代にもできる筋トレ。東京都中央区、都度払い、月額制、健康器具DENBA無料体験、フェムケア、銀座
近日開催- 5月8日(水) 10:00¥1,200(50分)東京 > 築地・豊洲
- 5月8日(水) 11:00¥1,200(50分)東京 > 築地・豊洲
- 5月15日(水) 10:00¥1,200(50分)東京 > 築地・豊洲
- 講座免疫力
最弱のお腹を持つ栄養士が教える『医者も知らない最新の腸活』基礎編
便秘や下痢だけじゃない?!お腹の不調が与える影響について、お腹の調子がすぐ悪くなる栄養士が最新とともに教えます!!
近日開催- 4月29日(月) 20:00¥3,000¥2,400(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月12日(日) 17:00¥3,000¥2,400(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 4月29日(月) 20:00¥3,000¥2,400(60分)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
【ずぼらダイエット!】くびれを作ってぺったんこお腹になる骨盤調整
理学療法士が伝授!あなたに合った姿勢別筋トレで楽々筋トレ&ストレッチ
近日開催- 5月1日(水) 9:00¥3,000¥2,100(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月1日(水) 14:00¥3,000¥2,100(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座糖質制限・グルテンフリー
からだリセット!動物性食材不使用のヴィーガングルテンフリーレッスン
動物性食材不使用でグルテンフリー、野菜とソイ(大豆)づくしの健康的な料理とスイーツ学べます。満足感ありながら、お腹も心もスッキリ!
近日開催- 5月11日(土) 10:00¥7,000(3.5時間)東京 > 下北沢・自由が丘
- 5月17日(金) 10:00¥7,000(3.5時間)東京 > 下北沢・自由が丘
- 5月18日(土) 10:00¥7,000(3.5時間)東京 > 下北沢・自由が丘
- 講座栄養・ダイエット
姿勢が良くなる➡お腹が凹む!骨盤底筋ストレッチヨガ
「痩せにくくなった。でも運動は苦手」と感じている40代50代女性が、痩せ体質になれるストレッチ中心のやさしいヨガです。
¥5,000鳥取県内 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
【ぽっこりお腹解消!】お腹の・お腹による・お腹のためのトレーニング
ぽっこりからすっきりへ。キツ楽しい、最高に効くお腹トレで身体を変えましょう!
¥1,000池袋・巣鴨 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
月末のみ誰でも参加OK!老けずにお腹痩せする【くびれダンス】
「お腹でてるけど、仕方ない」と諦めていませんか?何歳でもあなたのお腹は蘇る❗️ダンス経験不要の3STEP! ほぐす→伸ばす→おどるでお腹ヤセ
¥3,500横浜・みなとみらい / オンライン - 講座栄養・ダイエット
夜のベーシックラテン(お腹シェイプ)(初級〜中級編)
お気に入りの音楽で ラテンベーシック(お腹シェイプ)
¥4,400さいたま / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座腸トレ・腸活
新腸活✴️便秘や下痢等お腹の不調改善🐒腸を治してスルスル痩せ体質に
その腸活、自分に合ってる?便秘やガス張等お腹の不調は腸からのSOS!腸を整えて内側から輝く美肌へ!腸を痩せ菌で満たすダイエットで痩せ体質に🌈
¥30,000銀座・大手町 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
【最速で-3cm】お腹をヘコます骨盤体操!
「最速」で効果を実感。 一人じゃないから続く お腹がヘコんでクビれる呼吸!
¥2,000梅田・北新地 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
お腹ぽっこり、内臓脂肪が気になる!すぐ出来る、お腹痩せダイエット!
お腹痩せしたい!内臓脂肪にきく、お腹痩せに必要な食べ物、くびれのためのエクササイズがわかる講座
¥1,500心斎橋・なんば / オンライン - 講座栄養・ダイエット
お腹引き締めピラテイス初級
シンプルな動きで分かりやすく、お腹を引き締めていくことに集中したクラスです。お腹を少しでも凹ませたい!そんな皆と一緒なら腹筋も頑張れます!
¥1,200大阪府内 - 講座栄養・ダイエット
夏までに!ぽっこりお腹撃退!!腸内環境改善マニュアル!!!
自身が30kgダイエットに成功した講師が、ぽっこちお腹改善のカギとなった腸内環境改善法について完全伝授します!
¥5,500新宿・代々木 - 講座栄養・ダイエット
産後太りを解消!運動の秋にお腹引き締め♪ダイエット
ウエスト-6センチ、ヒップ-4センチも! 産前体型に戻りたい方に、 お子さまがいても取り組みやすい美ボディへの近道をご紹介♪
¥4,000長野県内 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
東洋医学養生法!しっかり食べるダイエット!胃腸を綺麗にお腹ペタ方法
年齢と共に痩せず、健康面の悩みや心の悩みもたくさんある。そんなあなたに食べるダイエットで心身共に健康的になり心もハッピーになる方法教えます。
¥5,500山梨県内 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
肩・背中・お腹のお悩みに…タオルで肩甲骨+肋骨調整☆筋膜リリース♪
肩こりの原因はどこにある?巻き肩、猫背は肩だけ揉んでちゃダメ!タオルほぐし+体幹ケア+指先まで!上半身を整える!ダイエットにも!
¥10,000新宿・代々木 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
きつい運動・食事制限なしに姿勢でぽっこりお腹と太ももが変わる秘密
知っておきたい姿勢のプロのお話&ワークショップ
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座免疫力
便秘や腸からくる不調にお悩みの方のためのお腹すっきり講座
延べ名様4,000様以上が参加!! 管理栄養士が教える!料理をがんばらないずぼら腸活講座
¥3,500渋谷・恵比寿 - 講座腸トレ・腸活
ポッコリお腹を解消し✦痩せ体質✦で身体の中からアンチエイジング!
つらい食事制限や運動なし、毎日たった3分で痩せ体質になる美腸活。幸せホルモンで心もカラダも充満し健康寿命を延しましょう!
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★腹筋道場★下っ腹のお肉撃退隊!(筋トレ・ダイエット)オンライン
理学療法士でプロボクサーによる初心者向けの腹筋筋トレ方法を伝授!朝活・夜活トレーニングで運動不足解消&お腹脂肪燃焼!ヨガやピラティスと併用〇
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