東洋医学養生法！しっかり食べるダイエット！胃腸を綺麗にお腹ペタ方法

＜東洋医学って何？＞
東洋医学はご存知ですか？
難しそうなイメージをお持ちではないですか？体や心が不調になる前に自分の体や心のバランスを整えて、健康を維持するというものです。その健康を維持するために養生法を使っていきます。とても簡単に覚えて生活に取り入れることができるので、覚えていきましょう。

＜こんなことが体験出来ます＞
1、東洋医学養生法を学びます。
2、しっかり食べるダイエットの方法をお伝えします。
3、毎日実践できる胃腸をチェックする養生法をお伝えします。
4、手間要らず！食事に取り入れる胃腸を元気にする方法をお伝えします。

＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
しっかり食べるダイエットの方法を身につけることができます。
ご自身で毎日、胃腸のチェックができるようになります。
さらにダイエットを加速する毎日の食事に取り入れられる胃腸を元気にする方法を身につけることができます。
これらの方法が身につくと、胃腸が元気になるので幸せホルモンが活性化して、自然と代謝も上がり、体も軽くなり、心もハッピーになり、気づいたら体重が減って綺麗になっている！！という状態に変化することができます。


＜定員＞
基本 4名
（要望と開催スペースに応じて変わります）