☆IQ上がる⁇ブレインフード講座☆脳に効く食事を作りましょう❗️

私たち人間は脳によってコントロールされています。
その脳も1つの臓器であり、その機能が衰えると他の臓器にまで影響が出てしまいます。
また、脳に必要な栄養素が足りなくなると、脳自体の働きが衰えて物覚えが悪くなったり、ストレスがうまく処理できなくなる、自分の感情コントロールできなくなるなど、様々な影響が出るのです。
体の健康ばかりでなく、脳の健康が最も大切と言えるのです。
脳に悪い食事、良い食事があります。まずはそちらを座学でレッスンし、内容を理解した上で、脳に効くメニューを実習で作ります。脳に良い食材もマスターしましょう。
子供の脳の成長に良いメニューと、老化による脳の衰えを助けるメニューは、脳に必要な栄養素を使うため、どちらも学べます。
この講座は、お子様からお年寄りに向けた脳に必要な栄養素を取り入れたブレインフードメニューをレッスンします。
食事で健康だけでなく、人生が変わる、ぜひこの講座を老若男女問わず、皆様にお勧めいたします。