東京開催のエクササイズ教室・レッスン128件
東京開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
【女性限定】しつこい脂肪を成敗!刀エクササイズ(体験参加)
ノリノリの音楽に合わせて刀を振って、しつこい脂肪と日頃のストレスを成敗!!
近日開催開催リクエスト受付中- 3月19日(木) 19:50¥3,500(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 3月14日(土) 16:30¥3,500(60分)神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 3月26日(木) 19:50¥3,500(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
ゼロから始める!ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス!
ゼロから始める!ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス!70年代・80年代の洋楽で踊ってシェイプアップ!あなたの新しい魅力を発見!
近日開催- 4月5日(日) 10:30¥2,000¥1,700(70分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
絶対踊れる!ゆかりんの70・80年代洋楽DISCOソングでダンス!
懐かしいあの曲で踊ってストレス発散・カッコいい自分を発見!普段はヨガやジョギングをやっているけど音楽にのって踊るのもあり!
近日開催- 4月5日(日) 10:30¥2,000¥1,700(70分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
ピラティス 美姿勢で健康的な身体作りをしよう
体幹を鍛え強くしなやかで柔軟性なある体を手に入れよう。姿勢、腰痛改善、ダンスパフォーマンス、スポーツの向上にも!
近日開催開催リクエスト受付中- 3月14日(土) 9:50¥3,000(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 3月21日(土) 9:50¥3,000(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 3月28日(土) 9:50¥3,000(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
『はじめて』から始めるボクシング入門クラス🥊|未経験・初心者歓迎!
ボクシングはじめてのための入門講座🥊 ジャブやストレートなどのパンチの打ち方をメインに、ミット打ち、対人までをゆっくり、丁寧に教えます。
近日開催- 3月11日(水) 18:30¥3,000(50分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月11日(水) 19:30¥3,000(50分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月12日(木) 18:30¥3,000(50分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
体型と健康が気になる40~50代女性のための簡単エクササイズ
『やせる』ためだけのキツイ運動やツライ減量は卒業しましょう。健康美ボディを作って維持できる個別エクササイズメニューを一緒に作りましょう。
近日開催開催リクエスト受付中- 3月12日(木) 9:30¥1,500(90分)東京 > 中野・東中野
- 3月11日(水) 9:30¥1,500(90分)東京 > 中野・東中野予約締切
- 3月11日(水) 11:00¥1,500(90分)東京 > 中野・東中野予約締切
- 講座バレトン
心と身体を調える、更年期のためのピラティス&バレトン@清瀬
脱プレ更年期or更年期!激しい運動は苦手だけど身体を整えたい人集まれ〜!、東京都清瀬市、日曜朝、単発レッスン
近日開催開催リクエスト受付中- 3月15日(日) 10:00¥3,200(100分)東京 > 多摩
- 3月29日(日) 10:00¥3,200¥2,880(100分)東京 > 多摩
- 4月5日(日) 10:00¥4,000¥3,600(100分)東京 > 多摩
- 講座エクササイズ
元全国5位の現役体操選手が教える!大人のバク転教室
#2025歳末キャンペーン 3日間でバク転をマスター!こどもが憧れるかっこいい大人になりましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 3月16日(月) 18:00¥5,450(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋残り2席
- 講座エクササイズ
健康的な美しいスタイルが身につくピラティス【特別割引】
一回で体感できる❗️ 猫背 O脚 腰痛 外反母趾 肩こりにならないストレッチトレーニング❗️効果アリます!
近日開催開催リクエスト受付中- 3月21日(土) 12:30¥2,000(60分)東京 > 新宿・代々木
- 4月4日(土) 12:30¥3,000¥2,550(60分)東京 > 新宿・代々木
- 4月11日(土) 12:30¥3,000¥2,550(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
女性のためのやさしい殺陣教室
殺陣を学んでみたいけど、女性でもできるのか不安、いきなり激しい動きはちょっと…。そんな方に基礎の基礎からやさしく丁寧に殺陣をお教えします!
近日開催- 3月21日(土) 20:00¥2,500(90分)東京 > 池袋・巣鴨
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- 講座エクササイズ
◆池袋駅近く◆フィジカルトレーニングで爆汗!筋肉痛 脂肪燃焼必至!
【初めてでも大丈夫!】筋トレ、体幹トレ、アジリティートレーニングで身体を鍛えよう!身体能力向上、運動不足解消、ダイエット効果もあります!
近日開催開催リクエスト受付中- 3月12日(木) 20:15¥2,850(45分)東京 > 池袋・巣鴨
- 3月26日(木) 20:15¥2,850(45分)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
【朝10時から超ゆる運動】ストレッチ×やさしいキックボクシング
朝は頑張らないゆる~い運動から
近日開催開催リクエスト受付中- 3月12日(木) 10:00¥1,000(60分)東京 > 京王・小田急沿線
- 3月16日(月) 10:00¥1,000(60分)東京 > 京王・小田急沿線
- 3月19日(木) 10:00¥1,000(60分)東京 > 京王・小田急沿線
- 講座エクササイズ
【女性限定】LA発のエクササイズ!ポップ ピラティス ホリデー原宿
LA発ミュージックに乗せて楽しくワークアウト!流線型の強くタイムレスなボディを手に入れよう!
近日開催開催リクエスト受付中- 3月14日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月21日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月28日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
基礎から学ぶ初心者向けランニングレッスン
ランニングの基礎の「き」からお伝えし、ランニングの実用・継続性と「楽しむ」気持ちを身に付けるレッスンです!
近日開催開催リクエスト受付中- 3月28日(土) 10:00¥8,800(2.5時間)東京 > 銀座・大手町
- 3月29日(日) 9:00¥8,800(2.5時間)神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 4月11日(土) 10:00¥8,800(2.5時間)東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
FUEGO! Zumba At Tokyo Ginza 東京銀座
熱く踊る50分! ボディもメンタルも健康に
近日開催開催リクエスト受付中- 3月15日(日) 11:10¥1,500(70分)東京 > 銀座・大手町
- 3月22日(日) 11:10¥1,500(70分)東京 > 銀座・大手町
- 3月29日(日) 11:10¥1,500(70分)東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
Lowチェアで新感覚エクササイズ「呼吸×関節可動域!」&代謝アップ
床に座ってエクササイズがつらい…そんなあなたへ。椅子より低い“ちょうどいい高さ”の30c mスツールで、より効果!+かっこいいレッスン!
近日開催- 3月18日(水) 10:45¥3,300(60分)東京 > 浅草・上野
- 4月1日(水) 10:45¥3,300¥2,640(60分)東京 > 浅草・上野
- 4月15日(水) 10:45¥3,300¥2,640(60分)東京 > 浅草・上野
- 講座エクササイズ
みんなでゆるって『ゆる体操』
これだ!と言う健康法を探しているあなたへ 立って・椅子に座って・寝っ転がってでもできる、ハイテク健康法
近日開催- 3月13日(金) 10:00¥1,200(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 3月20日(金) 10:00¥1,200(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 3月27日(金) 10:00¥1,200(60分)東京 > 高円寺・荻窪
- 講座エクササイズ
体力を取り戻す大人のパーソナルトレーニング、基礎代謝upの体づくり
「気づいたら久しぶりにいい汗かいた!」が実感できる40分。心も身体もリフレッシュしたい18歳以上の方、お待ちしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 3月11日(水) 18:10¥5,500(40分)東京 > 東京(その他)
- 3月12日(木) 14:00¥5,500(40分)東京 > 東京(その他)
- 3月13日(金) 18:00¥5,500(40分)東京 > 東京(その他)
- 講座エクササイズ
たるみ・シワにさよなら!エイジレスビューティー フェイシャルヨガ
動かすたびに変わる実感!鏡を見るたび、自分の顔がもっと好きになる
近日開催開催リクエスト受付中- 3月13日(金) 14:30¥3,300¥3,135(60分)東京 > 京王・小田急沿線
- 3月27日(金) 14:30¥3,300¥3,135(60分)東京 > 京王・小田急沿線
- 講座エクササイズ
【初回体験】女性限定!ウエスト・ヒップアップも叶うキックボクシング
ウエスト・ヒップアップを意識したトレーニングで、脂肪燃焼&引き締め効果抜群
近日開催- 3月16日(月) 19:00¥1,000(60分)東京 > 京王・小田急沿線
- 3月10日(火) 11:00¥1,000(60分)東京 > 京王・小田急沿線予約締切
- 3月10日(火) 19:00¥1,000(60分)東京 > 京王・小田急沿線予約締切
