東京開催のダイエット講座・セミナー237件

グルテンフリーで、しかも乳製品、白砂糖不使用とは思えないほどの極上スコーンが作れるレッスンです。 しかも体に嬉しい糖質オフ！

日高 直子

習慣が変わる！歯医者さん任せにしない口腔ケアを学びませんか？！あなたの同じ歯磨きタイムを効果の出る磨き方に変えよう！

OHTSUKA SHIORI

これから旬を迎えるトマトを全てのお料理とスイーツに使った、和食ベースのトマトづくしレッスン

日高 直子

【12/13追加開催！】小麦粉、バター不使用、発酵なしで簡単に出来るグルテンフリーのシュトーレンをお教えします。

日高 直子

糖尿病は免疫の暴走だった？講義では腸内細菌の最新情報を学び、実習では味噌と味噌汁を作り、心も体も整えていきます。※栄養相談応じます

担当Mayumi Kamesaka

ここから相談.Com

黄大豆と黒大豆、麹も米麹・麦麹・玄米麹の3種類から選べます。自分好みのオリジナル味噌を作りましょう。生きた味噌を食べて健康に☆

担当食品加工実習室 講師

食品加工実習室

20〜40代の未経験女性限定🔰🌸KPOPに合わせて『綺麗』『健康』の両方を叶えましょう！

春野 風

見た目も味もレストラン級のクオリティー。でも全て脂質控えめ、化学調味料不使用でグルテンフリーのヘルシークリスマス料理と米粉スイーツ

日高 直子

ヘルシーなせいろ料理を楽しむレッスン。おかず系からスイーツまで3種のグルテンフリーの蒸しパンはお持ち帰り付きです。

日高 直子

黒豆には「ドロドロ血をサラサラ・老化防止」という効能があり、薬膳的に優れたお味噌です。安心＆安全で美味しい黒豆味噌を手作りしてみませんか？

鈴木 玲子

姿勢と歩き方を変えるだけで、ワンランク上の綺麗な貴方に！

かんだ さとみ

分かりやすい説明で漢方とアロマを1度に学べます！対面ではアロマのワークショップもあるので、ハンドメイドのアロマ製品を持ち帰る事ができます。

五十嵐 知子

ハーブ蒸しで温活・フェム活しながらヨガの呼吸とポーズで心地よくカラダを動かし心身ともにリフレッシュしましょう♪

髙井 朋美

姿勢と歩き方を変えるだけで、ワンランク上の綺麗な貴方に！

かんだ さとみ

【有酸素運動の6倍の脂肪燃焼？！】短時間かつ道具いらず！誰でもできる脂肪燃焼トレーニングで理想の身体を目指そう!

Yutaka 生活と健康に寄り添う...

＼超初心者も安心！／ 発酵で変わる私ごはん 塩麹＆玉ねぎ麹・発酵ドレッシング 18レシピが学べる3回講座

超初心者さんのための発酵教室 【ラ...

もう失敗したくない！本気でキレイと健康を両方手に入れて痩せたい人向けの勉強会です！

あらい さゆり

運動、格闘技の経験不問！音楽にあわせて、パンチやキックを楽しみましょう！

菅原 かおり

【🌑新月クラス】姿勢じゃなく「わたしの中心」を整える、骨キャンのはじめの一歩⭐️

身体から魂を整える人 ＊鈴木よりこ

美しく進む。Empowerヨガでパワーチャージ！

Homma SaoRi