【🌑新月クラス】姿勢じゃなく「わたしの中心」を整える、骨キャンのはじめの一歩⭐️
開催日程はありません。
開催日程はありません。
📍身体の反応を思考に譲らない
誤魔化さずわたしで生きるだけ。
わたしが届けている”骨キャン”は、
骨に触れ、呼吸を感じながら
“自分との関係”を整えていくセルフケアの時間です。
わたし自身、かつては
人と比べて自信を無くしたり
がんばらなきゃ、存在する意味がないって感じたり
ずっと誰かの正解を信じて生きてきて、
気づいたら、自分の気持ちがわからなくなっていました。
でも――
わたし自身の身体と心に向き合っていくうちに
静かに気づいたことがあります。
ただ『わたしで生きるだけでよかったんだ』って。
がんばら...
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