東京開催のエクササイズ教室・レッスン119件
東京開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
【女性限定】しつこい脂肪を成敗！刀エクササイズ(体験参加)
ノリノリの音楽に合わせて刀を振って、しつこい脂肪と日頃のストレスを成敗！！
担当寺西 小百合剣舞右近流
近日開催開催リクエスト受付中- 10月1日(木) 19:50¥3,500（60分）東京 > 両国・錦糸町残り6席
- 10月17日(土) 16:30¥3,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 10月22日(木) 19:50¥3,500（60分）東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
【女性限定】ホンモノから学ぶ剣舞・神楽体験教室！【池袋・新宿】
武術師範が教える刀剣の基礎とカッコいい剣舞を体験！サムライの所作を学ぼう！
埴原 有希士近日開催開催リクエスト受付中- 10月3日(土) 17:00¥1,000（50分）東京 > 池袋・巣鴨
- 10月4日(日) 14:00¥1,000（50分）東京 > 新宿・代々木
- 10月10日(土) 17:00¥1,000（50分）東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
【女性限定】LA発のエクササイズ！ポップ ピラティス ホリデー原宿
LA発ミュージックに乗せて楽しくワークアウト！流線型の強くタイムレスなボディを手に入れよう！
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 10月10日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 10月17日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 10月24日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
FUEGO! Zumba At Tokyo Ginza 東京銀座
熱く踊る50分! ボディもメンタルも健康に
Zumba MARRON近日開催開催リクエスト受付中- 10月11日(日) 15:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 10月18日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 10月25日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
健康的な美しいスタイルが身につくピラティス【特別割引】
一回で体感できる❗️ 猫背 O脚 腰痛 外反母趾 肩こりにならないストレッチトレーニング❗️効果アリます！
Rina Ito近日開催開催リクエスト受付中- 10月10日(土) 12:30¥3,000（60分）東京 > 新宿・代々木
- 10月17日(土) 12:00¥3,000¥2,700（60分）東京 > 新宿・代々木
- 10月31日(土) 12:00¥3,000¥2,700（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
大人からはじめるリズムトレーニング 超入門
ダンス初めての方も是非！！音楽を気持ちよく身体で感じれるようになりましょう！！
加藤 勇城近日開催- 10月3日(土) 20:00¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 10月10日(土) 20:00¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 10月17日(土) 20:00¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 講座エクササイズ
ピラティス 美姿勢で健康的な身体作りをしよう
大人のための夜ピラティス。仕事終わりの体を整えてスッキリ！明日から楽に頑張れる体を！
加藤 千秋近日開催開催リクエスト受付中- 10月13日(火) 19:15¥3,200（60分）東京 > 銀座・大手町
- 10月27日(火) 19:15¥3,200（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
ジャズダンス初級〜気持ちよくストレッチから振付まで１日体験♬
ストレッチとインナーマッスルトレーニングに時間をかけて身体を準備してゆきます。。年齢性別問わず楽しんみながら学べます(^^)
担当山本 美砂misadancemaniacs
近日開催- 10月3日(土) 15:00¥1,800（110分）東京 > 吉祥寺・三鷹
- 10月10日(土) 15:00¥1,800（110分）東京 > 吉祥寺・三鷹
- 10月17日(土) 15:00¥1,800（110分）東京 > 吉祥寺・三鷹
- 講座エクササイズ
絶対踊れる！ゆかりんの70・80年代洋楽DISCOソングでダンス！
懐かしいあの曲で踊ってストレス発散・カッコいい自分を発見！普段はヨガやジョギングをやっているけど音楽にのって踊るのもあり！
ゆかりん （鈴木 ゆかり）近日開催- 10月4日(日) 10:30¥2,000（70分）東京 > 両国・錦糸町残り5席
- 講座エクササイズ
体型と健康が気になる４０～５０代女性のための簡単エクササイズ
『やせる』ためだけのキツイ運動やツライ減量は卒業しましょう。健康美ボディを作って維持できる個別エクササイズメニューを一緒に作りましょう。
たけのうち やすこ近日開催- 10月5日(月) 9:30¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野
- 10月1日(木) 9:30¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 10月1日(木) 11:00¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 講座ボクササイズ
【都立大学】音楽に合わせて楽しくボクササイズ！
初心者大歓迎！音楽に合わせて楽しく全身運動。運動不足を解消して、一緒に気持ちよく汗をかきましょう♪
Matsubara Nao近日開催- 10月3日(土) 10:30¥2,000（60分）東京 > 下北沢・自由が丘
- 10月10日(土) 10:30¥2,000（60分）東京 > 下北沢・自由が丘
- 10月17日(土) 10:30¥2,000（60分）東京 > 下北沢・自由が丘
- 講座エクササイズ
大人からはじめるロックダンス 入門
「ロックダンスって何？」でも大丈夫！基礎から始めて、かっこよく踊りましょう(^^)
加藤 勇城近日開催- 10月5日(月) 20:10¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 10月12日(月) 20:10¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 10月19日(月) 20:10¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 講座エクササイズ
女性のための古武道フィットネス｜しなやかに動く身体づくり【江古田】
古武道の動きでしなやかな身体づくり。運動が苦手でも大丈夫！心と身体を整える和のフィットネス。
宇部 由紀乃近日開催開催リクエスト受付中- 10月2日(金) 10:00¥1,000（45分）東京 > 練馬・板橋
- 10月16日(金) 10:00¥1,000（45分）東京 > 練馬・板橋
- 11月6日(金) 10:00¥1,000（45分）東京 > 練馬・板橋
- 講座エクササイズ
【初回体験】女性限定！ウエスト・ヒップアップも叶うキックボクシング
ウエスト・ヒップアップを意識したトレーニングで、脂肪燃焼＆引き締め効果抜群
篠藤 航大近日開催- 10月5日(月) 18:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 10月19日(月) 18:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 10月26日(月) 18:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 講座エクササイズ
ゼロから始める！ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス！
ゼロから始める！ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス！70年代・80年代の洋楽で踊ってシェイプアップ！あなたの新しい魅力を発見！
ゆかりん （鈴木 ゆかり）近日開催- 10月4日(日) 10:30¥2,000（70分）東京 > 両国・錦糸町残り1席
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- 講座エクササイズ
新感覚肋骨エクササイズカキラ／SLOWダンスのように！関節を動かせ
SLOWダンスのようなエクササイズ。新感覚なのに、より効果！＋かっこいいレッスン！
己抄呼 みさこ近日開催- 10月7日(水) 10:45¥3,300（60分）東京 > 浅草・上野
- 10月21日(水) 10:45¥3,300¥2,475（60分）東京 > 浅草・上野
- 10月21日(水) 18:30¥3,300¥2,475（60分）東京 > 多摩
- 講座エクササイズ
ランニングのためのファンクショナルトレーニング
走らずに速くなる！！
涌田 智昭近日開催- 10月3日(土) 13:30¥8,800（2時間）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
「これで安心☆」現実に役立つ護身術！体力いらずの簡単技術と防犯知識
もしもの時に備えて！本当に役立つ護身術を学びます。女性も出来る現実的技術を伝授します！防犯最新座学も知り、「安心」と「自信」を手に☆
藤原 昭仁近日開催開催リクエスト受付中- 10月16日(金) 19:00¥2,000（60分）東京 > 東京(その他)
- 10月29日(木) 19:00¥2,000（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座エクササイズ
【恵比寿】🔰初心者向け やさしいマットピラティス
あきらめないで!! ぽっこりお腹🔹垂れてしまったお尻🔹たるんだ二の腕🔹肩こり🔹腰痛🔹姿勢改善 ✨目指すは ”カラダもココロも” 健康美人✨
大髙 麻里近日開催- 10月12日(月) 15:15¥3,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 10月25日(日) 11:15¥3,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
【アロマヨガ】季節ごとのアロマで疲労回復やリラックス
≪100％オーガニックアロマ使用≫季節や気候に合わせたアロマが漂う中でヨガを行います◎呼吸とともに香りを取り入れ素敵な時間を過ごしましょう♪
福井 佳那子近日開催- 10月13日(火) 19:30¥3,000（90分）東京 > 新宿・代々木
- 講座エクササイズ
女性のためのやさしい殺陣教室
殺陣を学んでみたいけど、女性でもできるのか不安、いきなり激しい動きはちょっと…。そんな方に基礎の基礎からやさしく丁寧に殺陣をお教えします！
間宮 知子近日開催- 10月17日(土) 18:00¥2,800（90分）東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
【女性限定】10月18日 午前の部 ピンクリボンフィットネス銀座
「健康とは、自分を大切にすること。」 運動・呼吸・香りを通して、 ご自身の身体と心に向き合う時間を、一緒に過ごしませんか？
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 10月18日(日) 10:30¥4,000（90分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
【女性限定】10月18日 午後の部 ピンクリボンフィットネス銀座
運動・呼吸・香りを通して、 ご自身の身体と心に向き合う時間を、一緒に過ごしませんか？
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 10月18日(日) 14:00¥4,000（90分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
【ダンス初心者向け】邦楽曲でジャズダンスレッスン✨@吉祥寺
ダンス初心者の方向け✨少人数のアットホームなクラスで、気持ちよく"ダンス"を体感できるジャズダンスレッスン（slowjazz）です✨
¥2,400吉祥寺・三鷹
H azuki近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
目指せ桃尻お尻トレーニングのフィアースキャンプFIERCECAMP
筋トレとピラティスをもとにした音楽に合わせて行う、最新美尻トレーニング。お尻は丸く3Dの様に、ウエストは砂時計の様にメリハリのある身体へ。
大橋 亜弥子近日開催- 10月3日(土) 17:00¥2,000（45分）東京 > 京王・小田急沿線予約締切
- 講座エクササイズ
ただ跳ぶだけで楽しく痩せよう♪トランポリンダイエットレッスン
運動効果が高いと言われているトランポリン。難しいことは一切なく、ただ跳んでいるだけでOK！ストレス発散効果もあり、心身ともに軽くなれますよ♪
¥4,950四ツ谷・飯田橋
島田 皓一近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
元全国5位の現役体操選手が教える！大人のバク転教室
3日間でバク転をマスター！こどもが憧れるかっこいい大人になりましょう！
¥5,450四ツ谷・飯田橋島田 皓一近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
講師2名体制で実施する「アジャストヨガ」貴方の体をしっかりサポート
ー触れられるから分かる、確かな実感ー
¥3,600渋谷・恵比寿
Sakai Haruka - 講座ボクササイズ
【週末パーソナル】本格ミット打ちで体スッキリストレス発散＆脂肪燃焼
本気で変わりたいあなたに。週末60分、自分だけの時間で心も体もスッキリリセット！
¥10,000池袋・巣鴨
森 大志（ミットフィットネス・ボクモリ） - 講座エクササイズ
ヒーロー体験で楽しく脂肪燃焼！太らない身体をつくるエクササイズ
パンチキックや決めポーズなどの楽しいヒーロー体験で全身運動！姿勢改善や回復力を高めるエクササイズで健康的で太らない身体作り
¥3,500渋谷・恵比寿
田代 惇人
