あなたにあったパーソナルヨガレッスン

対面

美しく進む。Empowerヨガでパワーチャージ!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
その日のあなたにあった呼吸やポーズをセレクトします。

どんなライフスタイルを送りたいか
どんなご自身でありたいか
おひとりおひとり違う価値観の実現に向けて
ベーシックなヨガを通して今を一緒につくっていきましょう。


<こんなことが出来るようになります>
リラックス
疲労回復
血流UP
姿勢改善
首・肩・二の腕・ウエスト・ヒップ・脚などピンポイントにアプローチ
自分に合うポーズの習得
ご自宅でも安全に再現できるポーズのポイント


<こんな風に教えます>
1対1でていねいにレッスンします。
おひとりおひとりのヨガ経験を伺いながら
理想のご自身へ近づけるよう、日々の生活で意識できるポイントもお伝えします。


<持ち物>
動きやすい服装
飲み物
タオル
必要な方はヨガマット


<定員>
基本1名
※ご要望によりペアレッスンも開催可能です
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥4,000

受けたい
7人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥4,000
場所渋谷・恵比寿

対面受講料に含まれるもの

レッスン代、場所代

この講座の先生

自己ベストをデザイン!

はじめまして☻

美と健康の事業をスタートして10年になります。
プロフェッショナルな方々に教わってきた正しい知識と
これまで培ったものをより多くの方へお届けできれば思い講座をスタートします。

【Beauty × Wellness × Mind】

トレンドや一時的な解決策ではなく、
お会いする方々の美と健康を根本的に向上させることに力を入れています。

今日の自分はもちろん
5年後10年後の自分に向けた「Investment Beauty & Wellness」により
全力であなたの”自己ベスト”をデザインさせていただ...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
75分程度

<当日のレッスンの流れ>
10分 カウンセリング
60分 パーソナルレッスン
5分 フィードバック、Q&A
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こんな方を対象としています

ヨガをはじめて体験する方
自分に合ったパーソナルヨガを体験したい方
グループレッスンに通いながらより理解を深めたい方
ピンポイントにアプローチしたいポイントがある方
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装をお持ちください。
10分以上遅れて来られた場合、レッスン内容を変更させていただく可能性があります。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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