東京の「身体」の講座・ワークショップ(11ページ目)302件
- 講座ヨガ
【おはヨガ】初めてでもかたくても大丈夫!太陽を感じるお部屋でヨガ♪
\ヨガは誰でも楽しめるもの/初心者さん大歓迎!ゆったり呼吸しながら動いて、心も身体もごきげんに☺️
¥1,300東京(その他) - 講座パン作り
【あったまる薬膳】ライサワーブレッド(紅茶・桃)&メープルナッツ
国際中医師に学ぶ!身体の中から温まるパンレッスン
¥4,800下北沢・自由が丘 - 講座ヨガ
顔ヨガ➕むくみ解消ポカポカヨガ
ゆっくり丁寧に身体の滞りを流し下半身、顔のむくみ解消!
¥1,500渋谷・恵比寿 - 講座ゴルフ
恵比寿でゴルフトレーニング【飛距離アップ】レッスン
ベストスコア69のゴルフトレーナーが、飛距離15ヤードUPのために必要な身体の使い方と美しいスイングへ上達させるためのレッスンを開催!
¥2,000渋谷・恵比寿 - 講座その他のビジネススキル
【脳科学】と【胸郭トレーニング】で集中力を高めパフォーマンス向上!
最新の【脳科学アプローチ】と身体の中心を動かす【胸郭トレーニング】で集中力を高め身体を変化させる方法を体験しませんか?
¥4,000渋谷・恵比寿 - 講座バレトン
美姿勢でカラダを整える! 姿勢改善&バレトン講座
お一人お一人の姿勢をチェックし、理想の身体へ繋がるアドバイスをさせていただき、 バレトンと解剖学を交えながらのストレッチで整えるレッスンです
¥3,300銀座・大手町 - 講座ヨガ
シェイプアップヨガ 【女性限定】
身体を引き締めるヨガのポーズを中心に行うクラスです。身体をアクティブに動かし、呼吸とともに流れるようにポーズをとることで集中力も高めます
¥1,500中野・東中野 - 講座ピラティス
初心者歓迎スタンディングピラティスを体験しよう! 【女性限定】
心身のリフレッシュしながら、自分の身体を見直すチャンス!
¥1,500中野・東中野 / オンライン - 講座ヨガ
自分で全身マッサージができるように★筋膜リリースとストレッチヨガ★
心と身体のセルフケアをしながら、柔軟性UP、不調の原因の改善を行っていきます。毎日の姿勢の意識で身体の使い方を学べるレッスンです!!
¥4,000東京(未定) / オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
無理なく続けられる!将来の健康を作る パフォーマンスUP筋トレ
将来の健康寿命を延ばすことをテーマに、身体への負担が少なく、無理なく日常に取り入れられる筋力トレーニングの方法をレクチャーします。
¥3,300銀座・大手町 - 講座あがり症克服
緊張を吹き飛ばし、本番に強くなる!実力を発揮させるボディワーク
人前に出て話すのが苦手、プレゼン・試合中に緊張しすぎて上手くいかなかった↷ 緊張あがり症は身体の操作で解決!『対人スキルを即習得できる講座』
¥12,000東京(未定) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座姿勢・ウォーキング
美尻・美脚が叶う歩き方。ラク&綺麗に見える新保式ボールウォーキング
美尻・美脚をめざしながら、身体能力をアップさせ、ラクに・綺麗に・楽しく歩くことができる『新保式ボールウォーキング』のメソッドをお伝えします。
¥3,300銀座・大手町 - 講座マッサージ・整体
[初心者大歓迎!]パートナーストレッチでツライ肩こりを解消しよう!
未経験・初心者でもパートナーストレッチ でツライ肩こりを解消できるようになる講座です。簡単な解剖学から実技まで身体のことをしっかりと学べます
¥5,980渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
頑張らない体操で気持ち良い毎日がやってくる!簡単劇的に明日を変える
身体との対話で今日を癒し、明日を変える✨身体パフォーマンス向上、血流改善、美肌、美容、肩こり、腰痛、冷え症改善、健康ダイエット
¥7,980渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座心理学
人生が変わる!自分を見つめる秋の三日間リトリート@東京代々木
3日間それぞれ別のテーマで、自分の内面と身体を多角的に深く見つめるリトリート。この3日間が終わった暁には、あなたは活力を取り戻すでしょう
¥38,000新宿・代々木 - 講座腸トレ・腸活
食品添加物の実験 ワークショップ
無果汁ジュース、ラーメンスープ・栄養バランスの重要性・添加物、重金属など有害物質を排出できる身体づくり。
¥1,000吉祥寺・三鷹 - 講座パーソナル・トレーニング
【東京開催】体脂肪が落ちるHIITトレーニングをみんなでやろう!
【有酸素運動の6倍の脂肪燃焼?!】短時間かつ道具いらず!誰でもできる脂肪燃焼トレーニングで理想の身体を目指そう!
¥1,000新宿・代々木 - 講座ヨガ
最近疲れやすくなったと感じる40代・50女性の為の骨格調整ヨガ
ヨガと骨格調整の組み合わせで身体の歪みや不調とバイバイしましょ
¥2,500国分寺・国立 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【寝落ちする方続出!】月1極上時間ディープリラックス・ストレッチ
おやすみ前の夜のひととき、優しいキャンドルの炎に包まれながら緩やかな音楽に合わせて心と身体を深層部からリラックス&メンテナンス
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座子ども向けダンス・バレエ
保育士ダンサーによる☆ダンス&リズム遊び♪【エンジェルクラス】
ダンスで必要な基礎を遊びの中で身に付ける。運動神経UP、リズム感UP、身体をいっぱい動かしストレス発散!食事ピッカン!お昼寝もグッスリ!
¥1,200東京(その他)