最新の【脳科学アプローチ】と身体の中心を動かす【胸郭トレーニング】で集中力を高め身体を変化させる方法を体験しませんか？
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胸郭ブラザーズ ピンク／兄
9 歳から野球を始めプロリーグでピッチャーとしてプレー。
引退後は身体を一から勉強し直し胸郭の大切さを改めて感じたことから胸郭トレーナーとしての活動をスタート。アスリートや一般の方へ胸郭の動きを主軸にした動作改善・食事指導を通じて理想のカラダに近づく為のサポートをしています。
柔道整復師・鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師の国家資格を取得しているブルー／弟と胸郭ブラザーズを結成しパフォーマンスアップはもちろん、治療家としての知見も取り入れながら人類の胸郭を動かすというテーマのもと活動しています。
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前半は脳科学について、後半は胸郭トレーニングをいっぺんに受けられる講座でした。
脳科学に基づいた集中力を高める方法を教えていただき、集中カードやテニスボールを使い実際にやってみることができ面白かったです。習ったことを家でもやってみたいと思いました。
胸郭トレーニングでは、何故胸郭を鍛えることが大切なのかを教えて頂き、実際に胸郭の動かし方を教えていただきながらエクササイズをしていきます。
エクササイズ前後で、変化を感じられて嬉しかったです。終わったあとは息が吸いやすくなった気がしました。
今まで胸郭を意識することがなかったですが、意識して生活したいと思いました。
普段意識することのない脳と胸郭という部分のお話はとても新鮮で刺激的でした。
集中とは何かを聞いて、実際にやってみると今までにない感覚があってそれが楽しかったです。
また、胸郭を動かすことで身体の循環が良くなった感じがして呼吸がとても楽になり頭がスッキリして気持ち良かったです。
ありがとうございました。