ストレッチで「自分」のオンラインレッスン(3ページ目)55件
- 10回コース講座ストレッチ
【3ヶ月で10回】オンラインパーソナルレッスン10回チケットコース
体験から多数ご継続を頂いております運動をパーソナルトレーニングで習慣化するのにお薦めの3ヶ月間自分のペースで受講する全10回コース
¥60,000オンライン - 講座ストレッチ
【オンライン】呼吸とストレッチの簡単3ステップ リセット®
心と身体、自律神経が整うセルフケアメソッド!年度末の自分を労わり、春からのエネルギーをチャージしましょう✨
¥2,000オンライン - 講座ストレッチ
とことんカラダ改善、ストレス解消!癒しのマッサージ、ヨガストレッチ
呼吸を大切に疲れた自分にリセットをして、リフレッシュなひとときに。
¥1,100オンライン - 講座ストレッチ
骨盤を正しい位置に戻して下半身のむくみをとるストレッチ♡
自分でできる簡単で効果的な骨盤矯正。気になる下半身のむくみをスッキリさせて美尻、美脚を目指しましょう!
¥1,500天神・大名 / オンライン - 講座ストレッチ
〈オンライン〉ストレッチ&ピラティス
おうち時間をもっと楽しく、生活の一部として、ご自分のカラダと向き合い整えましょう!
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
からだ\復活/メンテナンストレッチ
からだが快適に復活する❗️自分でできるメンテナンス法
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
カラダ喜ぶダンス・ストレッチ 大人女子ためのオンラインレッスン中級
楽しく自由に自分のダンスが踊れるようにストレッチを行います。カラダものびのびして、心地の良いひと時を味わってください。
¥2,400オンライン - 講座ストレッチ
ストレッチヨガ40
呼吸・身体・心をコントロールし、自分自身に意識を向ける時間を過ごしましょう
¥1,200オンライン - 講座ストレッチ
ホッと一息わたしの時間💓おやすみ前のすっきりヨガ🌿
バタバタした毎日にもおうちで手軽にヨガ時間✨一人だと続かない方や何をしたら良いかわからない方も💓5年後の自分の為に!運動習慣作りましょう♪
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
【オンライン】肩こり・頭痛スッキリピラティス
アナタを治せるのはアナタだけ!こらない肩首を自分でデザインしよう!
¥1,500オンライン - 講座筋膜リリース
ジメジメ季節に身体スッキリ!セルフ筋膜リリース&ストレッチ
「伸ばす」だけでなく「ほぐす」!自分で筋膜リリースをしながら筋肉を伸ばす、新感覚のセルフケアレッスンです。
¥1,000東京(その他) / オンライン - 講座ストレッチ
【スプリッツ】本気で前後開脚ができるようになりたい!
新しい自分に出会いにいきましょう!
¥2,200福岡(その他) / オンライン - 講座ストレッチ
★自宅で簡単ストレッチ(お試しマンツーマン30分コース)
正しく、自分にあったストレッチを見つけましょう!
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
【著者公認】こころのタイプ別ヨガハムスタータイプのストレスケア方法
便秘や胃に負担がかかりがちで、ちょっぴり「自分に自信がない」あなたのためのセルフケア。自信がつき、じょうずに自己主張ができるようになりますよ
¥2,000オンライン - 講座ストレッチ
初めての🔰アルファビクスお試し体験版=タオルを使って姿勢・健康運動
脳をアルファ波状態にして体を動かし無理なく負荷をかけて鍛えていきます。初めての方向けの為、ご自分でお持ちのタオルを使っておこなっていきます。
¥3,000新宿・代々木 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中