ストレッチで「自分」のオンラインレッスン58件
ストレッチのオンライン教室で「自分」関連の講座一覧です。自分のスケジュールに合わせて検索したり、多数の口コミから安心して受講できます。入学金は無料で、1回から気軽に学べます。ストレッチのオンライン教室で「自分」関連の講座をお探しなら、ストアカにお任せ!
- 講座ストレッチ
[若く美しい自分に]姿勢美人!ビューティーストレッチ&バレエ基本
日常生活の所作も美しく、嫋やかに、若々しく過ごす為のバレエ♪ ストレッチをしてからバレエの基礎的な動きをしていくので、バレエ初心者もOK!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月14日(火) 21:00¥1,200(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
【肩こり・首コリ】🌈場所を選ばず自分でできる簡単5分♪セルフ整体🌈
肩こり・首コリ・眼精疲労を改善して🌈痛みやストレスからの解放✨気持ちが穏やかになり、そしてなんと若返っちゃう💖💖💖一石三鳥のセルフ整体です🌈
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 8:00¥1,000(50分)オンライン
- 5月1日(水) 20:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 5月1日(水) 21:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 講座ストレッチ
プライベートピラティス☆心と体・変わってゆく自分が楽しくなる!
ピラティスをしていて、上手く出来ないエクササイズを克服しよう! プライベートレッスンでなぜ出来ないのかを探り出来るようになりましょう。
近日開催- 5月11日(土) 15:00¥5,000¥4,000(60分)オンライン
- 5月11日(土) 16:30¥2,500¥2,000(30分)オンライン
- 5月11日(土) 17:30¥5,000¥4,000(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
【セルフ整体の魔法】腰痛・肩こり・歪みを自分で解消する方法☆
日常の不調をスルっと解消!【セルフ整体の魔法】が教える腰痛・肩こり・歪みの自己解消方法☆簡単シンプルなテクニックで効果的なアプローチ☆
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 20:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 5月15日(水) 20:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 5月29日(水) 20:00¥2,200¥1,980(45分)オンライン
- 講座ストレッチ
【瞑想こころのストレッチ】カラダを流れる氣を整え本来の自分へ
満月・新月開催!カラダが緩むと心も緩む♡『意識』と『呼吸』で落ち込む、氣がわかない、やる氣がおきないなどの心のモヤモヤを解消!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月8日(水) 21:00¥1,300¥1,170(30分)オンライン
- 5月23日(木) 21:00¥1,300¥1,170(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
【朝ピラ】1日を充実させるための朝60分ピラティス
現役バレエ講師が教える 自分の身体を理解し、向き合うピラティス
近日開催開催リクエスト受付中- 5月10日(金) 9:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月11日(土) 9:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月17日(金) 9:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
ホリデー・ストレッチでお腹がシュッ!休日こそ伸びて快!肩腰ラク!
疲れを癒したい休日こそストレッチでスッキリ!お腹周りを引き締めて全身のびのび!疲れを流して自分へのご褒美を!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 9:00¥1,500(35分)オンライン
- 5月11日(土) 9:00¥1,500(35分)オンライン
- 5月18日(土) 9:00¥1,500(35分)オンライン
- 講座ストレッチ
お腹がシュッ!伸びて快!肩・腰ラク!大人女子のオンラインストレッチ
お腹シュッとするエクササイズを中心に全身のびのびするストレッチを行います。 お身体スッキリ!疲れを流して自分へのご褒美を。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月8日(水) 10:00¥1,400(40分)オンライン
- 5月1日(水) 10:00¥1,400(40分)オンライン予約締切
- 5月17日(金) 10:00¥1,400(40分)オンライン
- 講座筋膜リリース
リリース&ストレッチ「フレキシブルヨガ」
\ほぐし、伸ばし、リラックス/自分史上最高の柔軟性を手に入れよう!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月15日(水) 21:45¥1,000(30分)オンライン
- 5月22日(水) 21:45¥1,000(30分)オンライン
- 5月29日(水) 21:45¥1,000(30分)オンライン
- 講座ストレッチ
本当の自分とつながる 体幹ストレッチ 入門
体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
近日開催- 5月14日(火) 19:20¥2,000(70分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 5月18日(土) 17:40¥2,000¥1,900(70分)東京 > 新宿・代々木
- 5月18日(土) 20:10¥2,000¥1,900(70分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
自分やご家族の健康や姿勢のこと、健康づくりに関するお悩み解消60分
長く続く体の不調、悪くなってきた姿勢、左右の肩の高さが違うなど気になる自分の体のゆがみ。諦めないでください。セルフケアできっと良くなります。
¥1,500オンライン - 講座筋膜リリース
短時間で効果抜群!自分の身体は自分でほぐせる(
最大の筋肉量を持つ「お尻」「太もも周り」ここをほぐす事で身体が変わります!愉しいから続けられる!今から自分の体と向き合ってみませんか?
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
あなたに合ったパーソナルレッスンで自分史上最高の美ボディへ💛
🔰・筋トレ苦手OK!骨盤調整でお腹も下半身もスッキリ!歪み解消で呼吸、自律神経が驚くほど整う✨理想のボディとマインドを手に入れる秘訣とは?
¥11,000船橋・津田沼 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【異業種転職成功率UP】自己PR力を高めて新たな自分との出会い
『面接が苦手』 だけど異業種に転職したい。前向き思考で97%異業種の会社に採用される可能性がUPする”自己PR力UPマンツーマン講座です。
¥5,000オンライン - 講座筋膜リリース
頭蓋骨調整☆筋膜リリース!自分でできる小顔♡表情筋♡眼精疲労ケア♪
小顔にしたい!マスク生活で顔がたるんだ?お顔の悩みの原因は頭蓋骨や体にも!エステティシャンがお店で行なっている技術のセルフケア版!
¥10,000新宿・代々木 / オンライン - 講座ストレッチ
✴︎🌙おやすみヨガ🌕✴︎寝る前に今日頑張った自分を抱きしめよう
そのまま寝落ちオッケー。お風呂も入り、ノーメイクでお布団の上で集合しましょう。身体と心をリラックスさせるヨガの動きを行います。
¥1,000オンライン - 講座筋膜リリース
自分で全身マッサージができるように★筋膜リリースとストレッチヨガ★
心と身体のセルフケアをしながら、柔軟性UP、不調の原因の改善を行っていきます。毎日の姿勢の意識で身体の使い方を学べるレッスンです!!
¥4,000東京(未定) / オンライン - 講座ストレッチ
<体が硬い人へ> マンツーマンレッスンで自分のペースでストレッチ
マンツーマンタイプは常に講師と1対1で受講するので分からない事がすぐに質問できるのが魅力です
¥3,850国分寺・国立 / オンライン - 講座ストレッチ
自分にぴったりのストレッチ!柔軟性向上ヨガ
体が固い方も大歓迎のじんわりストレッチ重点ヨガです♪どなたでも絶対に気持ちよくストレッチできます!
¥1,500オンライン