ストアカ|教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット9件
ビジネススキル、大人の趣味・習い事、自分磨き、子供向け体験ワークショップ・家庭教師まで500ジャンル以上もの講座が多数掲載。日本最大級のまなびのマーケット。
- 講座筋膜リリース
リリース&ストレッチ「フレキシブルヨガ」
\ほぐし、伸ばし、リラックス/自分史上最高の柔軟性を手に入れよう!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月29日(水) 21:45¥1,000(30分)オンライン
- 5月22日(水) 21:45¥1,000(30分)オンライン予約締切
- 6月5日(水) 21:45¥1,000(30分)オンライン
- 講座筋膜リリース
短時間で効果抜群!自分の身体は自分でほぐせる(
最大の筋肉量を持つ「お尻」「太もも周り」ここをほぐす事で身体が変わります!愉しいから続けられる!今から自分の体と向き合ってみませんか?
¥1,000オンライン - 講座筋膜リリース
頭蓋骨調整☆筋膜リリース!自分でできる小顔♡表情筋♡眼精疲労ケア♪
小顔にしたい!マスク生活で顔がたるんだ?お顔の悩みの原因は頭蓋骨や体にも!エステティシャンがお店で行なっている技術のセルフケア版!
¥10,000新宿・代々木 / オンライン - 講座筋膜リリース
自分で全身マッサージができるように★筋膜リリースとストレッチヨガ★
心と身体のセルフケアをしながら、柔軟性UP、不調の原因の改善を行っていきます。毎日の姿勢の意識で身体の使い方を学べるレッスンです!!
¥4,000東京(未定) / オンライン - 講座筋膜リリース
姿勢、歪み、肩こり、四十肩、五十肩に!ストレッチポール講座
ストレッチと筋膜リリースのプロが伝授!マッサージに通わなくても、自分で自分の身体をメンテナンスできるようになる方法
¥1,800オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座筋膜リリース
アラフィフ女性の為の慢性痛改善セルフセラピー!
その痛みの原因は、何気ない日常動作の癖が原因かもしれません。ご自身の体の使い方のクセを知り自分で改善できる方法を学びましょう!
¥1,000オンライン - 講座筋膜リリース
【フレイル予防】口を弱らせない!人生を楽しむ知識と鍛え方を学ぶ
一口の量が少ない、二重アゴ、声がすぐ枯れる、口呼吸、かみしめ、いびき・・・全部ノドやベロが弱ってます。自分で直そう!そんな60分
¥5,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座筋膜リリース
からだ\復活/メンテナンストレッチ
からだが快適に復活する❗️自分でできるメンテナンス法
¥1,000オンライン - 講座筋膜リリース
ジメジメ季節に身体スッキリ!セルフ筋膜リリース&ストレッチ
「伸ばす」だけでなく「ほぐす」!自分で筋膜リリースをしながら筋肉を伸ばす、新感覚のセルフケアレッスンです。
¥1,000東京(その他) / オンライン