全国のストレッチで「自分」の講座49件
全国のストレッチで「自分」に該当する講座
- 講座ストレッチ
本当の自分とつながる 体幹ストレッチ 入門
体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
近日開催- 4月23日(火) 19:20¥2,000(70分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 4月30日(火) 15:30¥2,000¥1,900(70分)東京 > 新宿・代々木
- 4月30日(火) 20:00¥2,000¥1,900(70分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
自分史上最高に後屈を深める2時間15分スペシャルクラス!
後屈が苦手な方が自分史上最高に後屈を深めるためのクラスです。
近日開催- 5月15日(水) 9:10¥5,000(2時間)東京 > 新宿・代々木
- 5月18日(土) 18:30¥6,600(2時間)東京 > 新宿・代々木
- 5月24日(金) 9:10¥5,000(2時間)東京 > 新宿・代々木
- 講座柔軟体操・開脚
柔軟性改善 ストレッチ プライベートコーチ!(何歳でもOK!!)
開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月18日(木) 13:00¥6,000(60分)東京 > 銀座・大手町
- 4月19日(金) 16:00¥6,000(60分)東京 > 銀座・大手町
- 4月26日(金) 15:15¥6,000(60分)東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
オーダーメイド ヨガ体験60分【品川・高輪】
ご自分の心と体に合わせたヨガをしてみませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 4月20日(土) 15:50¥6,000(60分)東京 > 品川・大井町
- 4月20日(土) 17:15¥6,000(60分)東京 > 品川・大井町
- 4月21日(日) 9:30¥6,000(60分)東京 > 品川・大井町
- 講座ストレッチ
体幹ストレッチ プライベートレッスン
一人ひとりに合わせてご指導。体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
近日開催- 4月23日(火) 18:00¥5,000¥2,500(60分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 4月30日(火) 18:30¥5,000¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月14日(火) 18:00¥5,000¥2,500(60分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 講座ストレッチ
姿勢の知識が身につく!1Day姿勢改善ストレッチセラピスト養成講座
姿勢改善の知識が身につき、サロンの運営や、家族や自分ための姿勢ケアに活かせます!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月21日(日) 13:30¥21,600¥10,800(3.5時間)埼玉 > さいたま
- 講座筋膜リリース
股関節をほぐして太もも痩せ!寺トレ! お寺で2時間ワークアウト
あなたに必要なちょこちょこ運動がわかって、毎日自分でリセットできる!2時間たっぷり股関節をほぐして血流UP&足をケア!帰りの足が軽くなる!
近日開催- 5月16日(木) 14:00¥1,500(2時間)兵庫 > 神戸・三宮
- 4月18日(木) 14:00¥1,500(2時間)兵庫 > 神戸・三宮予約締切
- 講座ストレッチ
自分の身体の変化を共に確認しませんか?痛みもコンプレックスも改善!
レッスン前に数10枚の写真を撮り最後に分析します❗自分の体を知りましょう❗
¥3,000渋谷・恵比寿 - 講座ストレッチ
あなたに合ったパーソナルレッスンで自分史上最高の美ボディへ💛
🔰・筋トレ苦手OK!骨盤調整でお腹も下半身もスッキリ!歪み解消で呼吸、自律神経が驚くほど整う✨理想のボディとマインドを手に入れる秘訣とは?
¥11,000船橋・津田沼 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座筋膜リリース
頭蓋骨調整☆筋膜リリース!自分でできる小顔♡表情筋♡眼精疲労ケア♪
小顔にしたい!マスク生活で顔がたるんだ?お顔の悩みの原因は頭蓋骨や体にも!エステティシャンがお店で行なっている技術のセルフケア版!
¥10,000新宿・代々木 / オンライン - 講座ストレッチ
[若く美しい自分に]姿勢美人!ビューティーストレッチ&バレエ基本
日常生活の所作も美しく、嫋やかに、若々しく過ごす為のバレエ♪ ストレッチをしてからバレエの基礎的な動きをしていくので、バレエ初心者もOK!
¥1,500さいたま / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座筋膜リリース
《大切な人を癒せる自分になる》プロが使う肩こり/背中の張り改善施術
1度で実感☆感動する施術♪ロが使う肩こり/背中の張り改善施術をお伝えいたします!
¥7,000福岡市内 - 講座筋膜リリース
自分で全身マッサージができるように★筋膜リリースとストレッチヨガ★
心と身体のセルフケアをしながら、柔軟性UP、不調の原因の改善を行っていきます。毎日の姿勢の意識で身体の使い方を学べるレッスンです!!
¥4,000東京(未定) / オンライン - 講座ストレッチ
<体が硬い人へ> マンツーマンレッスンで自分のペースでストレッチ
マンツーマンタイプは常に講師と1対1で受講するので分からない事がすぐに質問できるのが魅力です
¥3,850国分寺・国立 / オンライン - 講座ストレッチ
動かないヨガ「自分で筋膜ゆるめ隊!」
筋膜のポイントを刺激するかんたんな動作で、柔らかく、軽く、ラクに動けるカラダに!
¥4,000梅田・北新地 - 講座筋膜リリース
自分で出来る筋膜リリース
下半身の筋肉が張って痩せづらい方や肩凝りや腰痛の改善に!
¥3,000三軒茶屋・二子玉川 - 講座ストレッチ
生きてるだけで自分史上最高のボディラインになるのを体感する90分
初めての方限定キャンペーン価格!通常より1500円お安くご提供
¥4,000福岡(その他) - 講座筋膜リリース
誰でも簡単!自分でできる筋膜リリースマスター講座
何かと話題の筋膜リリースを、科学的根拠を基にレクチャーします!
¥2,000目黒・五反田 - 講座ストレッチ
いつも頑張っている自分に最高の褒美 極上のリラックスをストレッチで
ゆるめる~癒しのストレッチ
¥3,000銀座・大手町 - 3回コース講座ストレッチ
土曜日の朝、自分と向き合う時間
美容と健康のお手伝いします!
¥3,000高円寺・荻窪