開催日程はありません。
はじめまして！さいたま新都心駅周辺でヨガレッスンを開催中🧘♀️むかいゆきです！
普段は4歳6歳の男の子兄弟の子育て真っ最中💡
家事に育児にお仕事に、毎日頑張っている自分のために
深く呼吸して疲れた体を癒しリフレッシュしませんか？💓
現在は
さいたま新都心駅徒歩12分にある「てらこや新都心」の和室をお借りして
「ママのためのヨガレッスン」「ベビーとママのヨガとおしゃべり」「大人の朝活ヨガ(準備中)」を開催しています🌟
地域の皆様とのつながり
アットホームなレッスンを心がけて
あたたかな安心できる居場所作りを目指していま...
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先生が明るく爽やかなので、朝から楽しく動けます！
じんわりと汗をかけるので代謝も上がるし、いいと思います。
また参加したいと思います！
今日は、下半身の筋肉をメインに使い全身の代謝を上げるというテーマでした。
できないポーズがあったらどうしよう？と少し不安もありましたが先生のガイドがとても丁寧でほとんど画面を見ずに、やさしい声の誘導のみで動くことができました。
シンプルなポーズのなかにちょっとアクセントもあり、しっかり足も刺激されました。
効果も実感できましたし、やさしい雰囲気の先生に癒されて、リラックスすることもできました。
とにかく、教え方が丁寧ですし、ちょっと戸惑ったときは大丈夫ですか？などのお声掛けもあり、安心して受講できました。
暑くて運動不足～～という方、でも、そんなに難しくてきつすぎるのは嫌という方には特におすすめです🌟あと、やさしい先生がいいな、という方にもピッタリだと思います。
あっという間の４０分でしたが、十分に満足できました。
ありがとうございました！！
体が本当に硬くて、上手くポーズをとれないことが多いのですが、講師の先生が優しく、いつも褒めてくれるので、楽しく続けられています。いつもありがとうございます！