健康法のオンラインレッスン1,536件
健康法が学べるオンライン講座の一覧。体調不良のときだけでなく、普段の生活の中でも肩こりや冷え性で不調に悩まされている方も多いのではないでしょうか。そんな時はストアカの講座で健康法を学びましょう！普段の栄養のとり方やリフレクソロジー、リンパマッサージの方法など、健康を維持するノウハウが1回1000円から学べる講座を掲載中！
- 講座太極拳
ストアカフィットネス部門賞【入門太極拳８式】体験60分
体がほぐれて のびのび健康 解放感で、心もリフレッシュ
秋山 俊行近日開催- 8月16日(日) 12:30¥2,060（60分）オンライン
- 8月30日(日) 12:30¥2,060（60分）オンライン
- 9月6日(日) 12:30¥2,060（60分）オンライン
- 講座健康法
体が楽になる体に良い体操＆ストレッチ ☆リラクゼーションピラティス
運動習慣の無い方でも年齢に関係なく参加OK。体を動かし凝り固まった筋肉をほぐしながら整え、体はスッキリ！
担当京花 Angelaピラティス&ダンス Angela
近日開催開催リクエスト受付中- 8月21日(金) 20:00¥1,700（45分）オンライン
- 8月8日(土) 14:30¥1,700（45分）オンライン予約締切
- 8月22日(土) 14:30¥1,700¥1,530（45分）オンライン
- 講座健康法
🔰【30代女性に人気】骨盤底筋ヨガ｜美姿勢＆ヒップUP・産後ケアも
＼初回限定クーポンあり🎁／【女性限定♡初心者歓迎】骨盤底筋を鍛えて"美しい姿勢とくびれ"を！産後ケア・腰痛改善にも◎
やまもと あゆみ近日開催開催リクエスト受付中- 8月10日(月) 9:00¥1,300（45分）オンライン
- 8月11日(火) 9:00¥1,300（45分）オンライン
- 8月12日(水) 9:00¥1,300（45分）オンライン
- 講座健康法
🔰【朝活・夜ヨガ◎】ほぐして整えるヨガ｜猫背・肩こり・腰痛スッキリ
＼初回限定クーポンあり🎁／【女性限定♡初心者歓迎】デスクワーク疲れを癒す♡60分で全身ほぐし。ゆがみ・肩こり・腰痛・眼精疲労・産後の骨盤調整
やまもと あゆみ近日開催開催リクエスト受付中- 8月11日(火) 10:00¥1,600（60分）オンライン残り1席
- 8月13日(木) 10:00¥1,600（60分）オンライン
- 8月16日(日) 10:00¥1,600（60分）オンライン
- 講座太極拳
ストアカフィットネス部門賞【太極拳ウォーキング術】体験30分
足腰・気力上昇新定番! 武術から来た ユニークな足腰健康法 決して足音を立ててはいけない?!
秋山 俊行近日開催- 8月16日(日) 14:20¥2,000（30分）オンライン
- 8月30日(日) 14:20¥2,000（30分）オンライン
- 9月6日(日) 14:20¥2,000（30分）オンライン
- 講座気功
✨気功✖オステオパシーで✨ 自然治癒力UP⤴して睡眠の質を向上💞
初心者歓迎❣気の出し方から教え、子供の頃どんなに疲れていても、寝て起きるとスッキリしていたあの頃の感覚を手にする気功体験型睡眠講座です💞
秋田 邦彦 ヘルスコーチ近日開催開催リクエスト受付中- 8月9日(日) 18:00¥1,000（60分）オンライン
- 8月8日(土) 17:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 8月8日(土) 18:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 講座健康法
薬剤師が教える！30・40代・妊活・体質診断チェック講座 完全個別
病院での治療とあわせて取り組める体質改善の第一歩♪体質セルフチェックを通して、自分に合った養生法と今日からできる体づくりが分かる実践講座です
漢方薬剤師 のぶこ近日開催開催リクエスト受付中- 8月9日(日) 22:00¥2,000（60分）オンライン
- 8月9日(日) 20:00¥2,000（60分）オンラインSOLD OUT
- 8月9日(日) 21:00¥2,000（60分）オンラインSOLD OUT
- 講座太極拳
ストアカフィットネス部門賞【太極拳式身体操作能力開発術】体験30分
筋肉だけではなかった！ 軽やかな身のこなしを作る 丹田骨格ストレッチ とは？
秋山 俊行近日開催- 8月16日(日) 13:40¥2,000（30分）オンライン
- 8月30日(日) 13:40¥2,000（30分）オンライン
- 9月6日(日) 13:40¥2,000（30分）オンライン
- 講座健康法
笑いで心身の健康😊自己肯定感,コミュ力アップ、ストレス解消、表情筋
#2025歳末キャンペーン❗笑いヨガで健康、元気❗免疫力アップ😊ストレス解消😊表情筋😊人間関係、自己肯定感、ポジティブエネルギー😊引き寄せ
笑いとコミュニケーション✨自己肯定...近日開催開催リクエスト受付中- 8月10日(月) 9:00¥2,000（30分）オンライン
- 8月12日(水) 20:00¥2,000（30分）オンライン
- 8月13日(木) 9:00¥2,000（30分）オンライン
- 講座健康法
【オンライン】★初心者でも安心★ 美と健康のフェルデンクライス✨
やさしい動きで脳を活性化✨軽やかに動ける体へ✨パフォーマンス向上、痛みの改善、鬱に不眠に、全部まとめてセルフメンテナンス😊✨
戸田 光近日開催開催リクエスト受付中- 8月8日(土) 20:00¥2,000（90分）オンライン
- 8月9日(日) 20:00¥2,000（90分）オンライン
- 8月14日(金) 10:30¥2,000（90分）オンライン
- 講座気功
✨気功実践クラス✨ 自然治癒力UP⤴して睡眠の質を向上💞
✨気功✖オステオパシーで✨ 自然治癒力UP⤴して睡眠の質を向上💞を学んだ方の、より気功を実践で学びたい方向けのマンツーマンのクラスです❣
秋田 邦彦 ヘルスコーチ近日開催開催リクエスト受付中- 8月9日(日) 18:00¥1,500（60分）オンライン
- 8月8日(土) 17:00¥1,500（60分）オンライン予約締切
- 8月8日(土) 18:00¥1,500（60分）オンライン予約締切
- 講座健康法
40代からの体質改善ごはん｜体質診断で一生モノの活力を取り戻す食事
「しっかり寝たはずなのに体が重い」「体力の低下を感じる」…それは体質のせいかも！？あなたに合う食べ方で一生モノの活力を取り戻しませんか？
ささき あや近日開催開催リクエスト受付中- 8月9日(日) 22:00¥1,000（60分）オンライン
- 8月8日(土) 21:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 8月8日(土) 22:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 講座健康法
【大人のためのやさしいヨガ】オンラインで気軽に！カメラオフもOK
朝一番や午後の時間。サクッとオンラインで繋がってリフレッシュしませんか？初めての方も安心。30分前まで予約可能
越村 依子近日開催開催リクエスト受付中- 8月8日(土) 16:00¥1,000（30分）オンライン
- 8月8日(土) 21:00¥1,000（30分）オンライン
- 8月9日(日) 7:30¥1,000（30分）オンライン
- 講座気功
【猛暑バテ・冷えに】自律神経を整える「ハオノ氣」｜夏バテ解消体験
体が重だるい・夜眠れない方へ。自律神経をやさしく整える『ハオノ氣』で、体の中の巡りを良くし、暑さに負けない元気な心身を取り戻しませんか？」
松田 尚洋近日開催開催リクエスト受付中- 8月9日(日) 10:00¥2,000（60分）オンライン
- 8月8日(土) 10:00¥2,000（60分）オンライン予約締切
- 8月8日(土) 19:00¥2,000（60分）オンライン予約締切
- 講座健康法
乾燥肌にサヨナラして、50代からの美肌へ。確かな手法で理想の肌を🌈
50代からの美肌革命🌈乾燥肌を解消し素敵な肌を手に入れる方法を学べます。自信に満ちた肌、克服した日々の楽しさ、人生への思いも確かなものへ😊
起業サポート✨ 中野ゆういち近日開催開催リクエスト受付中- 8月10日(月) 15:00¥1,000（60分）オンライン
- 8月8日(土) 15:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 8月8日(土) 22:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
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- 講座太極拳
50歳からの健康革命【太極拳】💞心身をリフレッシュ🍀免疫力の強化法
50代からの新たな挑戦🌈75歳まで現役で働き💞心躍る旅行を楽しむための元気を手に入れよう✨ 健康な未来をあなたの手で切り拓きましょう🍀
中山 博近日開催- 8月10日(月) 20:00¥1,000（60分）オンライン
- 8月8日(土) 20:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 8月9日(日) 20:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 講座健康法
【薬膳超入門講座】若さと健康を守る賢く食べる２０００年の知恵
【身体の悩みの解決法を学ぶ】【料理嫌いOK！忙しくてもできる！】９マス薬膳で美容・美肌・健康管理・ダイエット・不眠・疲れ改善・お腹を整える
薬膳師みゆき ＠【覚えない薬膳】講...近日開催開催リクエスト受付中- 8月10日(月) 10:00¥2,000（60分）オンライン
- 8月10日(月) 13:00¥2,000（60分）オンライン
- 8月10日(月) 15:00¥2,000（60分）オンライン
- 講座健康法
AI×ダイエット｜今日からラク💖家族ごはんと両立できる✨献立作り✨
別メニューを作る手間はゼロ｜AIが献立作成のストレスを軽減し、理想の体型へいざなってくれます。🌿更年期の悩みも整え、献立迷子を今すぐ卒業！✨
まりん ＠ ✨心身コンデショニング...近日開催開催リクエスト受付中- 8月10日(月) 10:00¥1,000（60分）オンライン
- 8月8日(土) 15:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 8月8日(土) 16:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 講座気功
【気功＆マインドフルネス瞑想】気を感じるスピリチュアル気功体験🔰
気功&マインドフルネス瞑想体験｜気を感じてスピリチュアルを能力を開花｜気功師としてスピリチュアルの世界で起業してみたいあなたへ
人生にワクワクを⭐️ 後藤航近日開催開催リクエスト受付中- 8月10日(月) 8:00¥1,100（60分）オンライン
- 8月8日(土) 8:00¥1,100（60分）オンライン予約締切
- 8月8日(土) 12:00¥1,100（60分）オンライン予約締切
- 講座健康法
【運転・中腰仕事向け】マンツーマン腰痛セルフケア｜姿勢チェック付き
長時間の運転姿勢とやデスクワークの姿勢に負けない腰痛を予防する体づくりを、今日から。
八木 隆雄近日開催- 8月10日(月) 7:00¥1,000（60分）オンライン
- 8月9日(日) 7:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 8月11日(火) 7:00¥1,000（60分）オンライン
- 講座健康法
🌸心身の癒しを提供する2つの資格を取得🌸助産師のための6か月講座
魔法の手とことばを使ってリフレクソロジーにより癒しを提供し痛くない簡単な乳管開通ケア法で母乳育児支援ができる助産師を目指す講座です。
工藤 恭子近日開催開催リクエスト受付中- 8月9日(日) 10:00¥1,000（60分）オンライン
- 8月8日(土) 10:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 8月8日(土) 10:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 講座太極拳
【おやすみ太極拳】🌙今日の疲れをふわっと手放す頑張らない運動習慣⭐
凝り固まった身体に寄り添う『頑張らない運動』 心と体をゆるめて１日の疲れを癒す｜呼吸で整う｜全身のツボをセルフマッサージして心地よい眠りに⭐
山本 圭子近日開催開催リクエスト受付中- 8月9日(日) 17:00¥1,870（50分）オンライン
- 8月8日(土) 22:00¥1,870（50分）オンライン予約締切
- 8月9日(日) 20:30¥1,870（50分）オンライン
- 講座健康法
【３分でスッキリ！首の痛み・肩こり】50代女性必見！職場で簡単ケア
首の痛み・肩こり撃退「休めない、整体も行けない、でも限界…」と泣きそうな50代へ 1回３分で座って出来る！バリバリ働けるカラダで笑顔で過ごす
木坂 百里近日開催開催リクエスト受付中- 8月9日(日) 10:00¥1,000（60分）オンライン
- 8月8日(土) 10:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 8月8日(土) 12:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 講座健康法
【初級～初中級】「魅力的な声」になる腹式発声 ４つの落とし穴
「腹式呼吸を意識するほど、声が出にくくなる…」そんな違和感の正体を暴きます。図解テキストを用いた指導！もう迷うことはありません。
木下 幹基近日開催開催リクエスト受付中- 8月10日(月) 12:00¥3,300（70分）オンライン
- 8月10日(月) 13:00¥3,300（70分）オンライン
- 8月10日(月) 14:00¥3,300（70分）オンライン
- 講座健康法
夏を元気に過ごす！65歳～の物忘れ！老ける！下がる対策ダイエット🌈
【健康美人】🌈楽々筋トレと栄養補給で丸いお尻を叶える１ヶ月１kg減ダイエット✨減量中の筋肉量を維持して未来の健康を守る🌟一石二鳥ダイエット💖
まりん ＠ ✨心身コンデショニング...近日開催開催リクエスト受付中- 8月10日(月) 10:00¥1,000（60分）オンライン
- 8月8日(土) 15:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 8月8日(土) 16:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 講座健康法
「もう歳だから」それでもできる！40代からのダイエットとストレッチ
ダイエット ストレッチ エイジングケア セルフケア『もう歳だから』40代から始める、肩こり腰痛 むくみや生理事情まで整える伴走型ストレッチ
さな 先生近日開催開催リクエスト受付中- 8月9日(日) 19:00¥2,000（45分）オンライン
- 8月8日(土) 19:00¥2,000（45分）オンライン予約締切
- 8月8日(土) 20:00¥2,000（45分）オンライン予約締切
- 講座健康法
ヘルスコーチングで心身を整え、ビジネスを前に進める力を導く❣
アメリカの予防医学に基づいた ✨エグゼクティブ向け✨のヘルスコーチング初級編
秋田 邦彦 ヘルスコーチ近日開催開催リクエスト受付中- 8月9日(日) 18:00¥3,000（60分）オンライン
- 8月8日(土) 17:00¥3,000（60分）オンライン予約締切
- 8月8日(土) 18:00¥3,000（60分）オンライン予約締切
- 講座健康法
家族に安全な食事を食べさせたい献立に困っているママのための講座
この講座での学びを実践して、家族の健康を守りませんか？
長澤 治子近日開催開催リクエスト受付中- 8月9日(日) 11:00¥1,000（60分）オンライン
- 8月8日(土) 15:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 8月8日(土) 17:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 講座健康法
身体に無理なくダイエット！1ヶ月－3キロ💖16時間ダイエット✙瞑想
16時間ダイエットで腸内環境を整え健康的に瘦せられる💖マインドセットを体得しながらリバウンドしない身体作り！【生活習慣病】の予防対策として💖
担当林野 幸司マインドフルネス 瞑想 こころ音 講師
近日開催開催リクエスト受付中- 8月10日(月) 11:00¥1,000（60分）オンライン
- 8月8日(土) 8:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 8月8日(土) 9:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 講座健康法
【認知症予防】🌈糖質制限・腸活と運動でOK！医学博士が教える最前線
認知症を予防する最新栄養学＿糖質制限・腸活と運動で認知症にならないって知ってました？現役の医学博士から最新栄養学と運動のエッセンスを獲得を！
医学博士 腸活 田中まつへい近日開催開催リクエスト受付中- 8月9日(日) 8:00¥2,000（60分）オンライン
- 8月8日(土) 8:00¥2,000（60分）オンライン予約締切
- 8月8日(土) 9:30¥2,000（60分）オンライン予約締切
