健康法のオンラインレッスン1,511件
健康法が学べるオンライン講座の一覧。体調不良のときだけでなく、普段の生活の中でも肩こりや冷え性で不調に悩まされている方も多いのではないでしょうか。そんな時はストアカの講座で健康法を学びましょう！普段の栄養のとり方やリフレクソロジー、リンパマッサージの方法など、健康を維持するノウハウが1回1000円から学べる講座を掲載中！
- 講座健康法
【朝ヨガ35分】体を整えて1日をスタート！30分前まで予約可能
体と心が変わる【朝活ヨガ】でキレイと健康を！首や肩、背中をやさしく整え姿勢を改善。体すっきり、気持ちもハッピーに。続けることで嬉しい効果が！
越村 依子近日開催開催リクエスト受付中- 10月15日(木) 9:00¥1,200¥1,080（35分）オンライン
- 10月16日(金) 7:00¥1,200¥1,080（35分）オンライン
- 10月17日(土) 7:00¥1,200¥1,080（35分）オンライン
- 講座健康法
🔰＆見直し歓迎【やさしいお守り💖】不安・もやもや整えるレイキ体験✨
自分に💖愛する家族、ペットに使え【安心】を育くむ🥰やさしい【お手当てレイキ】ヒーリング入門🌿本来の整える力を感じて＆磨く、癒しの温もり習慣🌈
福永 恵子 魅力開花プロデューサー💎✨近日開催開催リクエスト受付中- 10月15日(木) 16:00¥2,000（60分）オンライン
- 10月15日(木) 10:00¥2,000（60分）オンライン予約締切
- 10月15日(木) 11:00¥2,000（60分）オンライン予約締切
- 講座健康法
🔰【朝活・夜ヨガ◎】ほぐして整えるヨガ｜猫背・肩こり・腰痛スッキリ
＼初回限定クーポンあり🎁／【女性限定♡初心者歓迎】デスクワーク疲れを癒す♡60分で全身ほぐし。ゆがみ・肩こり・腰痛・眼精疲労・産後の骨盤調整
やまもと あゆみ近日開催開催リクエスト受付中- 10月15日(木) 10:00¥1,600（60分）オンライン
- 10月18日(日) 10:00¥1,600（60分）オンライン
- 10月20日(火) 10:00¥1,600（60分）オンライン
- 講座健康法
【オンライン】★初心者でも安心★ 美と健康のフェルデンクライス✨
やさしい動きで脳を活性化✨軽やかに動ける体へ✨パフォーマンス向上、痛みの改善、鬱に不眠に、全部まとめてセルフメンテナンス😊✨
戸田 光近日開催開催リクエスト受付中- 10月15日(木) 10:00¥2,000（90分）オンライン
- 10月16日(金) 10:30¥2,000（90分）オンライン
- 10月17日(土) 20:00¥2,000（90分）オンライン
- 講座健康法
【大人のためのやさしいヨガ】オンラインで気軽に！カメラオフもOK
朝一番や午後の時間。サクッとオンラインで繋がってリフレッシュしませんか？初めての方も安心。30分前まで予約可能
越村 依子近日開催開催リクエスト受付中- 10月15日(木) 10:00¥1,000（30分）オンライン
- 10月15日(木) 8:00¥1,000（30分）オンライン予約締切
- 10月17日(土) 8:00¥1,000（30分）オンライン
- 講座健康法アーカイブ動画あり
キツくない筋トレ＠つくば／心穏やかに暮らすための【からだ作り】
運動が苦手な方にオススメ、やることは少なくていいんです。
花田 みゆき近日開催開催リクエスト受付中- 10月15日(木) 10:30¥3,000（60分）オンライン
- 11月26日(木) 10:30¥3,000（60分）オンライン
- 講座健康法アーカイブ動画あり
繊細な女性の心の健康回復法💖頑張りすぎる私のストレスマネジメント
健康でいるための栄養と生活習慣で「揺れない私」を育てる🌈ストレスに揺れやすい心と体をやさしく整え、毎日を安心して過ごせる健康習慣を教えます💛
女性に寄り添うキャリアパートナー ...近日開催開催リクエスト受付中- 10月15日(木) 13:00¥1,000（60分）オンライン
- 10月15日(木) 14:00¥1,000（60分）オンライン
- 10月15日(木) 15:00¥1,000（60分）オンライン
- 講座健康法
【腸活】むくみスッキリ✨ここはこだわる1日1杯のお味噌汁ダイエット
【腸活】難しくない美味しいデトックス習慣！鏡を見るのが楽しみになる。なんだか最近、調子がいい✨そんな毎日を作り巡りを整えて内側から美活・腸活
矢木 ゆきえ近日開催開催リクエスト受付中- 10月15日(木) 15:00¥2,000（60分）オンライン
- 10月15日(木) 10:00¥2,000（60分）オンライン予約締切
- 10月15日(木) 11:00¥2,000（60分）オンライン予約締切
- 講座気功
😊高橋博健康法😊（元十字式健康法施術師）の気功遠隔🙌セッション🙌‼
「なんとなく身体が重い」「疲れが抜けない」そんな身体のサインを見つめてみませんか？40年の経験を持つ髙橋博が気功遠隔セッションで健康にします
髙橋博😊 気功の専門家近日開催開催リクエスト受付中- 10月15日(木) 18:00¥5,000（60分）オンライン
- 10月15日(木) 20:00¥5,000（60分）オンライン予約締切
- 10月18日(日) 18:00¥5,000（60分）オンライン
- 講座健康法
【睡眠】今日からぐっすり！50代の目覚めスッキリ👀快眠メソッド講座
熟睡３つのポイントを意識するだけで睡眠の質が上がるコツを伝授！💫簡単快眠法💪やる気みなぎるメンタル・パフォーマンス🆙やさしく整える快眠習慣
西原克博💫心と体の声を翻訳する 才...近日開催開催リクエスト受付中- 10月15日(木) 20:00¥1,000（60分）オンライン
- 10月16日(金) 20:00¥1,000（60分）オンライン
- 10月17日(土) 21:00¥1,000（60分）オンライン
- 講座健康法
🙌「なんだか疲れる・ブレる」を整える！3軸キネシオロジー体験講座
なんとなくモヤモヤ、やる気が出ない…そんな時に自分で心と体の中心を整え、ブレない自分軸をつくる方法。初心者でも楽しく体験できます。
竹林 ヨシ子近日開催- 10月15日(木) 20:00¥1,500（60分）オンライン
- 10月15日(木) 21:00¥1,500（60分）オンライン
- 10月16日(金) 20:00¥1,500（60分）オンライン
- 講座健康法
【航空スポーツ】鳥のように空を翔ぶ夢を叶えることができる❗️
”鳥のように空を翔びたい！“という少年の頃の夢を持ち続けている方へ❗️鳥のように空を翔ぶという非日常的な世界へのパスポートがあります🕊
大里 博志近日開催開催リクエスト受付中- 10月15日(木) 21:00¥2,000（60分）オンライン
- 10月15日(木) 11:00¥2,000（60分）オンライン予約締切
- 10月16日(金) 11:00¥2,000（60分）オンライン
- 講座健康法
理想の身体をデザインする 美しくなる時間 40分クラス
骨格から整えるミオメソッドでフェイス&ボディメイク
鈴森 みお近日開催開催リクエスト受付中- 10月15日(木) 21:30¥4,500（40分）オンライン
- 10月17日(土) 8:00¥4,500（40分）オンライン
- 10月24日(土) 8:00¥4,500（40分）オンライン
- 講座太極拳
【おやすみ太極拳】🌙今日の疲れをふわっと手放す頑張らない運動習慣⭐
凝り固まった身体に寄り添う『頑張らない運動』 心と体をゆるめて１日の疲れを癒す｜呼吸で整う｜全身のツボをセルフマッサージして心地よい眠りに⭐
山本 圭子近日開催開催リクエスト受付中- 10月16日(金) 20:30¥1,870（50分）オンライン
- 10月15日(木) 20:30¥1,870（50分）オンライン予約締切
- 10月15日(木) 22:00¥1,870（50分）オンライン予約締切
- 講座健康法
【リラックスヨガ】ラスト５分究極の癒しタイムを！カメラオフOK
忙しくて疲れ気味の方へ。自分の体を労わる癒しのヨガ35分。やさしいヨガで体と心を整えませんか？30分前まで予約可能！カメラオフOK
越村 依子近日開催開催リクエスト受付中- 10月15日(木) 22:00¥1,200¥1,080（35分）オンライン
- 10月16日(金) 22:00¥1,200¥1,080（35分）オンライン
- 10月17日(土) 16:00¥1,200¥1,140（35分）オンライン
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- 講座健康法
【立ち仕事向け】腰痛を自分で軽減・仕事続けれるセルフケア入門講座
立ち仕事の疲労回復に筋膜リリースを活用。腰痛セルフケアを学び、自分で腰痛を軽減できる体づくりを今日から始め、無理なく働き続ける力を育みます。
八木 隆雄近日開催- 10月16日(金) 8:00¥1,000（60分）オンライン
- 10月16日(金) 7:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 10月16日(金) 9:00¥1,000（60分）オンライン
- 講座健康法アーカイブ動画あり
【産後ママ向け】抱っこ腰痛を軽減する骨盤安定セルフケア入門講座
抱っこのたびに腰痛が気になる産後ママへ。自宅でできる骨盤調整体操とセルフケアで、腰の負担を減らし、安心して育児に集中できる身体を目指します。
八木 隆雄近日開催開催リクエスト受付中- 10月16日(金) 8:00¥1,000（60分）オンライン
- 10月16日(金) 7:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 10月16日(金) 8:00¥1,000（60分）オンライン
- 講座健康法
整体 施術効果倍増 AI姿勢分析＆コミュニケーション力入門講座
施術歴23年の経験をAIという右腕で「最高の納得」へ。患者様が『そこです！』と心を通わせる瞬間を創り出し、日々の施術がもっと楽しくなる。
八木 隆雄近日開催開催リクエスト受付中- 10月16日(金) 8:00¥1,000（60分）オンライン
- 10月16日(金) 7:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 10月16日(金) 9:00¥1,000（60分）オンライン
- 講座健康法
”睡眠”安心ぬるめ10分の回復半身浴で眠り改善自律神経安定効果
高齢者でも再現できるやさしい入浴術。血流を整え、翌朝の目覚めが変わる実践プログラム
長松 惠近日開催- 10月16日(金) 8:00¥1,000（60分）オンライン
- 10月15日(木) 8:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 10月15日(木) 9:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 講座健康法
【60分で今の体がわかる】東洋医学体質診断｜疲れ・冷え・眠り
気血水＋五臓から今の体質を読み解き、「私には何が必要？」を明確に。食事・睡眠・生活習慣から自分に合うケアがわかります。
ささき あや近日開催開催リクエスト受付中- 10月16日(金) 8:00¥1,000（60分）オンライン
- 10月15日(木) 8:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 10月15日(木) 9:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 講座健康法
セラピスト向け｜お客様への提案が広がる！東洋医学・体質診断入門
「何を食べたらいい？」「家では何をしたらいい？」に答えられるセラピストへ。体質を読み解き、食事・睡眠・生活習慣まで提案の幅を広げます。
ささき あや近日開催開催リクエスト受付中- 10月16日(金) 8:00¥1,000（60分）オンライン
- 10月15日(木) 8:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 10月15日(木) 9:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 講座健康法
40代整体師向け ZOOMで五十肩施術リピーター入門講座
五十肩・四十肩で苦しむ方の痛みを減らして、可動域を広げることができるようになります。
八木 隆雄近日開催- 10月16日(金) 8:00¥1,000（60分）オンライン
- 10月16日(金) 7:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 10月16日(金) 9:00¥1,000（60分）オンライン
- 講座健康法
「大腸癌術後の代謝回復法」60分実践入門
手術後の不調、その原因は「代謝低下」かもしれません。
長松 惠近日開催- 10月16日(金) 8:00¥1,000（60分）オンライン
- 10月15日(木) 8:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 10月15日(木) 9:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 講座健康法
オンラインヨガ☀️朝のリセット習慣☀️一日を軽やかにスタート！
静かな朝、深呼吸からはじめましょう。 心と体が目覚める“自分時間”を一緒に整えませんか？
幸野 亜有美近日開催開催リクエスト受付中- 10月16日(金) 8:15¥1,000（30分）オンライン
- 10月20日(火) 8:15¥1,000（30分）オンライン
- 10月21日(水) 8:15¥1,000（30分）オンライン
- 講座健康法
専門用語ゼロ！お客様の「なぜ？」に即答できるセラピストのリンパ講座
「雰囲気説明」にさようなら！プロなら知っておきたいリンパの仕組みを超シンプルに解説。お客様の疑問を感動に変える講座で、リピート率爆上がり↗↗
木坂 百里近日開催開催リクエスト受付中- 10月16日(金) 9:00¥1,000（60分）オンライン
- 10月15日(木) 9:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 10月15日(木) 12:00¥1,000（55分）オンライン予約締切
- 講座健康法
40代からの体質改善ごはん｜疲れ・冷え・眠りの悩みに体質別の食事
「しっかり寝たはずなのに体が重い」「体力の低下を感じる」…それは体質のせいかも！？あなたに合う食べ方で一生モノの活力を取り戻しませんか？
ささき あや近日開催開催リクエスト受付中- 10月16日(金) 9:00¥1,000（60分）オンライン
- 10月15日(木) 21:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 10月15日(木) 22:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 講座健康法
🔰【30代女性に人気】骨盤底筋ヨガ｜美姿勢＆ヒップUP・産後ケアも
＼初回限定クーポンあり🎁／【女性限定♡初心者歓迎】骨盤底筋を鍛えて"美しい姿勢とくびれ"を！産後ケア・腰痛改善にも◎
やまもと あゆみ近日開催開催リクエスト受付中- 10月16日(金) 9:00¥1,300（45分）オンライン
- 10月18日(日) 9:00¥1,300（45分）オンライン
- 10月19日(月) 9:00¥1,300（45分）オンライン
- 講座健康法
コルセットに頼らない体づくり・介護に関わる方の‘今すぐできる腰ケア
力に頼らない介護動作と優しいケア相手も自分も守る介護ケアのコツ・手軽で年齢場所負担ゼロ・痛みを増やさない体の使い方とケア習慣自分のバラス調整
川島 まさ江近日開催開催リクエスト受付中- 10月16日(金) 10:00¥1,000（60分）オンライン
- 10月16日(金) 11:00¥1,000（60分）オンライン
- 10月16日(金) 12:00¥1,000（60分）オンライン
- 講座健康法
何をしても眠れない人へ｜東洋医学で見つける、あなたの不眠タイプ
あなたに合った方法で、快眠体質へ近づけていきます。心の病気で片付ける前に、あなたに合った思考や生活習慣から見直しましょう。
漢方もうえ さん近日開催開催リクエスト受付中- 10月16日(金) 10:00¥1,500（60分）オンライン
- 10月19日(月) 10:00¥1,500（60分）オンライン
- 10月20日(火) 10:00¥1,500（60分）オンライン
- 講座健康法
🌸心身の癒しを提供する2つの資格を取得🌸助産師のための6か月講座
魔法の手とことばを使ってリフレクソロジーにより癒しを提供し痛くない簡単な乳管開通ケア法で母乳育児支援ができる助産師を目指す講座です。
工藤 恭子近日開催開催リクエスト受付中- 10月16日(金) 10:00¥1,000（60分）オンライン
- 10月15日(木) 10:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
- 10月15日(木) 19:00¥1,000（60分）オンライン予約締切
