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ストレッチ プライベートコーチ!(何歳でもOK!!)

対面 オンライン

開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人!

こんなことを学びます

オンライン→日程リクエストお待ちしております。

★開脚などご希望のストレッチのレッスンをプライベートで行います。
また、55分の時間内であれば、前屈や鳩のポーズ
肩こり・腰痛・骨盤調整・姿勢調整のメニューをオーダーください。

講師はチアダンス全国大会5回優勝!
(USA幕張メッセ・ミスドリル・ジャパンカップ・JCDAなど出演)
・キッズチア(スコピ・ヒールストレッチ・ラインダンスなど)
・スケート・ヨガ・バレエ・ダンス(ビールマン)
・開脚をしたいかた
・他のグループレッスンのスケジュールが合わない方
・個人レッスンをご希望の方
・硬すぎる方・プロを目指す方
・小学生以下で魔法のストレッチが受講できない方 
・肩こり・腰痛や関節など体に痛みのある方 
・怪我やリハビリ持病のある方   

以下は 対面式の方のみお読み下さい

※お子様の受講について
保護者の方の見学は、最後の5分のみ
お母さんの見学したい気持ちは、十分理解しておりますが、
これが、子供が成長できない原因ということがはっきりしています。
特殊事情がある場合は、ご連絡ください。

※ママさんの受講 
個室の為 赤ちゃん、子供が同室で遊んでいても大丈夫です
ボールなどのおもちゃがあります。

※チアリーダーの皆様へ
時間内で、トゥタッチ補助・ラインダンス・ピルエット
フェッテ・アームモーションなどの練習方法が
ご希望でしたらサポートいたします。

※魔法のストレッチの内容をご希望の方

55分→魔法のストレッチ 実技のみ  6000円+場所代2000円
115分→魔法のストレッチ 座学含む  12000円+場所代4000円
 
以下明細\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

●レッスン代
1人様   3000円/人
2人様   2500円/人
3人様以上 2000円/人

●出張費
東京23区   3000円

●場所代
貸しスタジオ  1000円~

トータル金額=レッスン代×人数+場所代+出張費となります。
※記載はすべて30分当たりの時間です。
※ご希望日に開催いたします。希望日を複数お送りください

受講料の他に2000円/Hの会場代がかかります。

持ち物:運動しやすい服装・靴下
(ヨガマットと運動靴は不要)

Amazon・紀伊國屋・楽天ランキング1位「書籍」魔法のストレッチ
https://books.rakuten.co.jp/rb/16294838/
https://amzn.to/2XtcPIE
当日ご希望の方は、1500円でご購入可能です。
ネット在庫は希少
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9月26日(土)

08:45 - 09:45

東京 / 銀座・大手町

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

0/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
東京都中央区日本橋小舟町11-3 大村ビル 2F 

価格(税込)

¥6,000

当日現金2000円が会場代としてかかります

9月26日(土)

16:15 - 17:15

東京 / 銀座・大手町

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

0/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
東京都中央区日本橋小舟町11-3 大村ビル 2F 

価格(税込)

¥6,000

当日現金2000円が会場代としてかかります

9月30日(水)

19:45 - 20:45

東京 / 銀座・大手町

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

0/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
東京都中央区日本橋小舟町11-3 大村ビル 2F 

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10月5日(月)

10:45 - 11:45

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

9月28日(月) 10:45

参加人数

0/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
東京都中央区日本橋小舟町11-3 大村ビル 2F 

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当日現金2000円が会場代としてかかります

10月5日(月)

13:15 - 14:15

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

9月28日(月) 13:15

参加人数

0/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
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当日現金2000円が会場代としてかかります

10月14日(水)

10:45 - 11:45

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

10月7日(水) 10:45

参加人数

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10月14日(水)

12:00 - 13:00

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

10月7日(水) 12:00

参加人数

0/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
東京都中央区日本橋小舟町11-3 大村ビル 2F 

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¥6,000

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10月14日(水)

16:20 - 17:20

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

10月7日(水) 16:20

参加人数

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開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
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価格(税込)

¥6,000

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10月14日(水)

19:45 - 20:45

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

10月7日(水) 19:45

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10月19日(月)

13:00 - 14:00

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

10月12日(月) 13:00

参加人数

0/1人

開催場所

日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
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¥6,000

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10月19日(月)

14:15 - 15:15

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

10月12日(月) 14:15

参加人数

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10月19日(月)

15:30 - 16:30

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

10月12日(月) 15:30

参加人数

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開催場所

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10月28日(水)

10:45 - 11:45

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

10月21日(水) 10:45

参加人数

0/1人

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10月28日(水)

12:00 - 13:00

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

10月21日(水) 12:00

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10月28日(水)

16:20 - 17:20

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

10月21日(水) 16:20

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10月28日(水)

18:30 - 19:30

東京 / 銀座・大手町

予約締切日時

10月21日(水) 18:30

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開催場所

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9月26日(土)

10:00 - 11:00

東京 / 銀座・大手町

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※予約後のキャンセルはできません。

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9月26日(土)

11:15 - 12:15

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9月26日(土)

13:45 - 14:45

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9月30日(水)

18:30 - 19:30

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10月5日(月)

12:00 - 13:00

東京 / 銀座・大手町

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9月28日(月) 12:00

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10月14日(水)

18:30 - 19:30

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10月7日(水) 18:30

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  • 9月26日(土)

    08:45 - 09:45

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  • 9月26日(土)

    16:15 - 17:15

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  • 9月30日(水)

    19:45 - 20:45

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  • 10月5日(月)

    10:45 - 11:45

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  • 10月19日(月)

    13:00 - 14:00

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  • 10月19日(月)

    14:15 - 15:15

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  • 10月19日(月)

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  • 10月28日(水)

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  • 10月28日(水)

    12:00 - 13:00

    東京 / 銀座・大手町

  • 10月28日(水)

    16:20 - 17:20

    東京 / 銀座・大手町

  • 10月28日(水)

    18:30 - 19:30

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  • 9月26日(土)

    10:00 - 11:00

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  • 9月26日(土)

    11:15 - 12:15

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  • 9月26日(土)

    13:45 - 14:45

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  • 9月30日(水)

    18:30 - 19:30

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    12:00 - 13:00

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  • 10月14日(水)

    18:30 - 19:30

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対面受講日程

9月26日(土) 08:45 - 09:45

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参加人数 0/1人
場所 日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分

9月26日(土) 10:00 - 11:00

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参加人数 1/1人
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9月26日(土) 11:15 - 12:15

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9月26日(土) 13:45 - 14:45

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場所 日比谷線or浅草線 人形町(A5出口)駅 徒歩6分
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9月26日(土) 16:15 - 17:15

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9月30日(水) 18:30 - 19:30

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9月30日(水) 19:45 - 20:45

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10月5日(月) 10:45 - 11:45

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10月5日(月) 12:00 - 13:00

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10月5日(月) 13:15 - 14:15

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10月14日(水) 10:45 - 11:45

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10月14日(水) 16:20 - 17:20

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10月14日(水) 18:30 - 19:30

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10月19日(月) 13:00 - 14:00

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この講座の先生

ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ

ストアカAWARD 優秀講座賞 5年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

著書 魔法のストレッチ

掲載メディア
テレビ「KinKi Kidsのブンブブーン」「Nスタ」「なないろ日和!」「なるみ・岡村の過ぎるTV」
新聞 「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」「東京新聞」「静岡新聞」
ニュース「スマニュー」「YAHOO!ニュース」
指導した芸能人
KinKi Kids(キンキ キッズ)
堂本光一、堂本剛(ジャニーズ)
末成 由美(よしもと新喜劇)
EXIT (兼近大樹/りんたろー。)
浜谷健司(ハマカーン)

保有資格
 骨盤ヨガ
 BASIピラティス(マット&マシーン)
 骨盤底筋トレーニング
 ストレッチポール
ロコモ美立体操
 (ジュニア・産前産後・シニア対応可能)
チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
ロート製薬ビューティマイスター + 続きを読む

  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ※この講座は開催日のリクエストが可能です。
    「先生に問い合わせる」から希望日と時間を複数ご連絡ください。

    ※オンラインの方、
    準備品 以下のものが家にあれば使うかもしれません。なくても良い
    ヨガマット・テニスボール・ストレッチポール・セラバンド・スーパーボール

    ※対面の方
    37.5度以上熱がある場合、風邪症状がある場合はいかなる場合でも受講致しかねます。マスクは必ずつけてください
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー110

  • 楽しかった!( 52 )
  • 勉強になった!( 75 )
  • 行く価値あり!( 77 )
  • W3

    女性 50代

    この講座は「ストレッチ プライベートコーチ」でした

    スマホ頼りにスタジオの近くまて行ったのですがちょっと迷いました。
    1時間程でしたが汗だくになりストレッチと言ってもハードでした。
    自宅でやるならテニスボール、ストレッチポールが必要ですね。

  • W2

    女性 50代

    この講座は「柔軟性向上が実感できる!」でした

    とにかく体が硬いのが悩みでしたが、1時間のレッスンのBeforeとAfterでの違いに驚きました。
    教えていただいたことを、今後も継続して練習して、「体が硬い人」からの脱出を目指します!
    ありがとうございました。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「経験豊富なプロのプライベートコーチの講座」でした

    ありがとうございました。
    オンラインのカメラを通して身体の状態をきっちりと確認していただき、分かりづらい浮腫も気付いていただいた上でのストレッチ指導!!
    効かないわけがありません。とても身体が心地よい状態になりました。
    無理をせず今の状態に合わせて気持ちよく継続できるようにしたいと思います。
    また宜しくお願い致します。

  • W2

    女性 60代

    この講座は「身体の変化がすぐに実感できる、楽しい講座」でした

    オンラインなのに、まるでそばで見て下さっているような瞬時の判断で、親身に教えて下さいました。

  • M2

    男性 40代

    この講座は「ストレッチを真面目に始めるきっかけにとても良い講座」でした

    今回は男性1名で申し込み1対1で教えて頂きました。女性の先生の為、男性1名で予約していいものか悩みましたが、良い意味でとてもサバサバされた先生で変に気を使うことなく受講できました。
    ストレッチを甘く見ていましたが、受講後も続けており柔軟性もアップしています。受講を迷っている方は、考えるよりまずは受講されてみては如何でしょうか?
    あと、回数券コースのようなお得なものがあってもいいかもと思いました。

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