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自分をアップデートする身体操作系スポーツトレーナー
昨日の自分を1%でもアップデートするトレーニングを一緒にしてみませんか？こんにちは！渋谷区広尾、港区白金を拠点に活動していますスポーツトレーナー、理学療法士の伊藤申泰です。普段は高齢者やお子さんを対象にリハビリテーションをサービスとして提供。スポーツトレーナーとして、スポーツ選手とトレーニングをしています。痛みや不調を改善するなら、トレーニングは必須です！毎日の積み重ねで、身体は変わります！ともに全身の筋肉を呼び起こして、昨日の自分を1%でも更新しましょう！！
ストレッチを中心とした股関節の機能を引き出します！
¥1,000
呼吸をうまく利用して、身体を動きやすくしましょう！
体の土台になる足の指、ふくらはぎをほぐしましょう！
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