株式会社YouLu認定 筋膜リリースインストラクターの六本木智香です⭐︎
2児の母で、仕事と家事育児に追われる毎日を送っておりましたが、多忙な日々で体調を崩し、このままではいけないと思い一念発起!
心と体を整えて、自分を大事にする生き方をしようと決意し、筋膜リリースインストラクターになりました。
筋膜リリースは私の心と体を整えてくれました。
運動嫌い・運動音痴・腰痛持ちの私でも出来た筋膜リリース!
ほぼ寝たままで誰でも出来る、誰でも元気になれる、筋膜リリースを多くの人に届けたい!
歳を重ねても、なりたい自分になれる。やりたいことができる。そんな心と体を手に入れていきましょう!!
筋膜リリース専用のボールをつかって、筋膜をほぐして体を緩めていくことで、
体だけではなく心まで軽くなり、スッキリできるレッスンです。
肩凝り・腰痛・眼精疲労・寝つきが悪いなどの不調を抱えていませんか?
様々な不調をととのえる、
ご自宅で簡単に出来るセルフケア方法をお伝えしています!
ボールを体にあてながら、すこし体を左右前後に動かすだけの簡単な動きなので、普段あまり運動をしない方や、はじめての方でも安心してご参加いただけます。
様々なストレスで、疲れた心と体を癒すお手伝いをしています!
女性 40代
運動不足や慢性的な肩こりや体の疲れをとりたくて受講しました。
運動が苦手な私でも無理なく体を動かせてマッサージしてもらっているような気持ちよさもありました!
ゴロゴロしながらできるし、ラクな体勢を教えてくれるので途中少し寝てしまうぐらいリラックスできました笑
無理ない動きが高齢の方にもいいなと思ったので母にもすすめたいぐらいです!
先生も優しくわかりやすい説明で色々教えてくれるので安心です。
アラフォーなのでこれからはもっと体を大切にケアしていきたいです!
ご受講いただきありがとうございました。
また、嬉しいレビューをありがとうございます!
筋膜リリースは、セルフケアが出来るのが一番の魅力ですので、ぜひ続けてみてください⭐︎
毎日ご自宅で続けることで、少しずつお身体に変化が出てきます。
やり方がわからなくなったり、他の部位のリリースもやりたい、などのご希望がございましたらリクエストの上、ご受講ください!
またお会い出来ることを楽しみにしております♪
男性 40代
専用の筋膜リリースのボールがすごく気持ち良くて、太ももから足先までリリースされ日頃の疲れが吹っ飛びました。
毎回丁寧に教えて頂ける先生の講座は何度も受けたいです。
次回の講座が楽しみです。
毎回ありがとうございます。
いつもご受講いただきありがとうございます!
下半身のリリースは、冷えや浮腫・腰痛の改善にも効果的です。
足裏は毎日お身体を支える重要な箇所です。簡単にセルフケアでリリース出来るので、ぜひ毎日続けてみてください!
またお会い出来るのを楽しみにしております。
男性 40代
今まで肩甲骨がこんなにもリリースされることはありませんでした。どんなことをしてもダメだったのが、この筋膜リリースとボールで簡単にリリースされ肩や首、腰回りやお尻まで楽になりました。
毎回受けたい講座です。
そして、今まであまり知られていなかった筋膜リリース、絶対やった方がいいと思います!
ありがとうございました!
ご受講いただきありがとうございます!
また、嬉しいレビューをありがとうございます⭐︎
肩甲骨に指が入るようになって私も感動しました!
ボールがあれば毎日簡単にセルフケアが出来るので、ぜひ続けてみてください!
またレッスンでお会い出来るのを楽しみにしております♪
女性 40代
運動不足や慢性的な肩こりや体の疲れをとりたくて受講しました。
運動が苦手な私でも無理なく体を動かせてマッサージしてもらっているような気持ちよさもありました!
ゴロゴロしながらできるし、ラクな体勢を教えてくれるので途中少し寝てしまうぐらいリラックスできました笑
無理ない動きが高齢の方にもいいなと思ったので母にもすすめたいぐらいです!
先生も優しくわかりやすい説明で色々教えてくれるので安心です。
アラフォーなのでこれからはもっと体を大切にケアしていきたいです!
ご受講いただきありがとうございました。
また、嬉しいレビューをありがとうございます!
筋膜リリースは、セルフケアが出来るのが一番の魅力ですので、ぜひ続けてみてください⭐︎
毎日ご自宅で続けることで、少しずつお身体に変化が出てきます。
やり方がわからなくなったり、他の部位のリリースもやりたい、などのご希望がございましたらリクエストの上、ご受講ください!
またお会い出来ることを楽しみにしております♪
男性 40代
専用の筋膜リリースのボールがすごく気持ち良くて、太ももから足先までリリースされ日頃の疲れが吹っ飛びました。
毎回丁寧に教えて頂ける先生の講座は何度も受けたいです。
次回の講座が楽しみです。
毎回ありがとうございます。
いつもご受講いただきありがとうございます!
下半身のリリースは、冷えや浮腫・腰痛の改善にも効果的です。
足裏は毎日お身体を支える重要な箇所です。簡単にセルフケアでリリース出来るので、ぜひ毎日続けてみてください!
またお会い出来るのを楽しみにしております。
男性 40代
今まで肩甲骨がこんなにもリリースされることはありませんでした。どんなことをしてもダメだったのが、この筋膜リリースとボールで簡単にリリースされ肩や首、腰回りやお尻まで楽になりました。
毎回受けたい講座です。
そして、今まであまり知られていなかった筋膜リリース、絶対やった方がいいと思います!
ありがとうございました!
ご受講いただきありがとうございます!
また、嬉しいレビューをありがとうございます⭐︎
肩甲骨に指が入るようになって私も感動しました!
ボールがあれば毎日簡単にセルフケアが出来るので、ぜひ続けてみてください!
またレッスンでお会い出来るのを楽しみにしております♪
筋膜リリースインストラクター