開催日程はありません。
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アラフォーの2児のママです。
保有資格
ダイエットインストラクター
全米ヨガアライアンス RYT200
エアリアルヨガインストラクター
バンジーフィットネスインストラクター
メンタル心理カウンセラー
食育指導士
ボディケアセラピスト
介護職員初任者研修
yogaからダイエット、姿勢改善からボディメイクまで身体をトータルしてサポートするインストラクターです。
10年前からインストラクターとしてあらゆるフィットネスや整骨院などで働く。
身体作りにはストレッチだけでもダメ
筋トレだけでもだめです。
自分が足りない筋...
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ありがとうございました。