「筋トレ」に該当する関東のフィットネス・パーソナルトレーニング (2ページ目)50件
- 講座エクササイズ
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将来の健康寿命を延ばすことをテーマに、身体への負担が少なく、無理なく日常に取り入れられる筋力トレーニングの方法をレクチャーします。
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【本来の動きやすい身体へ】本来の身体の状態にできる限り戻していきながら、トレーニングを通して動かしながら筋力強化を行っていきます。
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よくある筋トレ動画より効果的!カッコいいカラダを目指す最強筋トレ
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