関東開催の自己啓発・ライフハックで「呼吸」の講座31件
関東開催の自己啓発・ライフハックで「呼吸」に該当する講座
- 講座自己啓発
親子で楽しむ!!ラフ楽ストレッチ 初めての方OK 楽しいよ
親子で思いっきり楽しむをテーマのラフ楽ストレッチで体と心を開放する時間です。笑って体を動かして呼吸してリラックスするに寄り添います。
¥2,000新宿・代々木 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座呼吸法
目覚めの朝活30分👀✨女性の為の 体を温め 心も温める丹田深呼吸
体が冷えていませんか?体が温まる、目覚めも血流も良くなり、ほっこり気持ちも温まる、丹田を意識した深呼吸の講座です!
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座カラーセラピー
9割の人が知らない心と体の健康講座!冷え頭痛から解放された凄い方法
頭痛・腹痛・五十肩・自律神経の乱れ・倦怠感・PMS・不眠【生理周期や更年期】つらい冷え性頭痛を内側から温めるカラー呼吸法で心身の巡りを改善💛
¥5,500三軒茶屋・二子玉川 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座呼吸法
受験生応援【頭痛・不眠・ストレス】カラー呼吸法で睡眠改善し免疫UP
緊張やストレスで眠れず、寝起きが悪いお子様が心配なママへ。受験期を乗り切る健康法を学び、受験期のストレスもカラーセラピーで解放しましょう!
¥6,000三軒茶屋・二子玉川 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座自己啓発
朝活30分・丹田深呼吸で脳の活性化&自分軸を整え理想の未来を引寄せ
正しい姿勢と丹田を意識した深呼吸を学び自分軸を整えていきます!意外と深い呼吸の浅い方が多いこの頃、あなたは大丈夫ですか?一緒に練習しましょう
¥1,500渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
【オンライン開催】肩こり&むくみ改善!自律神経調整型ストレッチ
簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を調整し、体も心もすっきりリフレッシュします!
¥1,000新宿・代々木 / オンライン - 講座呼吸法
【自律神経を整える!最高の呼吸法】不安や痛みから開放!
【医師監修/藤麻美子式丹田呼吸法東京教室】呼吸を変えるだけで心と体が元気になる!楽しく学べるセルフケアレッスン
¥2,000新宿・代々木 - 講座ストレスマネジメント
呼吸で変えるメンタル🔶自律神経をコントロールして健康になる
睡眠障害/動悸/息苦しさ/過度な緊張やパニック/不安感/首肩こりなどの慢性疼痛を解消!自律神経を測定☆東洋医学タイプ診断☆呼吸エクササイズ
¥15,000渋谷・恵比寿 - 講座瞑想・マインドフルネス
<武術×禅の融合!>心と体を整える 武禅ナチュラルトレーニング
武術と禅が融合!日常生活にも取り入れられるような呼吸法、正しい姿勢・バランスの取り方等を体感してみよう!ストレスの軽減や心の平穏の促進にも!
¥3,300銀座・大手町 - 講座呼吸法
【初心者向け】ポジティブ🌈呼吸瞑想の実践&かんたんヨガ哲学講座
集中力がない、悩みで頭がいっぱい、自分に自信が持てない・・そんな方におすすめです。講座を通して、あなたのマインドアップをお手伝いいたします。
¥2,000東京(その他) / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
【呼吸瞑想エクササイズ】 女性のための梅雨だるケア体験会!
梅雨だるの原因を知って、自分で解消できる方法をお伝えします!呼吸瞑想と簡単なエクササイズでで、カラダも心も健やかになろう!
¥1,500川越・所沢 / オンライン - 講座セルフマネジメント
下腹部が劇的にやせる丹田呼吸
30分で効果が実感できます。
¥1,000茨城県内 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
自己啓発🌟瞑想の科学的根拠🌟開運の効果をメカニズムで解説🌟幸福革命
マインドフルネスの最高峰💟身体と心を元氣にする呼吸法と体操💟元氣とは何なのか?安心とはどういう状態か?願望が実現できる人はどういう人?
¥33,300銀座・大手町 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
運動の秋にリフレッシュヨガ!血行促進、代謝アップ、デトックスに。
呼吸を意識して動く、キープを繰り返すことで、全身の血流、エネルギーの巡りが良くなります。代謝UP、免疫力UP、筋力UP、運動不足解消に!
¥1,800両国・錦糸町 - 講座呼吸法
睡眠力UP!健康も美も睡眠次第!寝る前5分のリラクゼーション呼吸法
睡眠の質を上げるためには何をすればいいのかなどを座学でお伝えしたあと、寝る前5分でできる良質な睡眠のための呼吸法を体験します!
¥3,300銀座・大手町 - 講座話し方・コミュニケーション
なりたい自分!在りたい自分をセルフイメージして現実に!
愛されて最高にHappyに生きる なりたい自分!在りたい自分を現実に! 呼吸をアップデートして人生を楽しむことを ナビゲート
¥1,000東京(その他) / オンライン - 講座呼吸法
身体が硬い人限定!呼吸法で不調を取り除く簡単ストレッチ♪
身体が固くてストレッチが苦手、肩こり、腰痛がひどい、浮腫みやすい、身体が重い、疲れが取れない、思い当たる節がある人にオススメ!!
¥5,500目黒・五反田 / オンライン - 講座呼吸法
対面講座〜呼吸に合わせて動くジェントルフローヨガ60分
《木場駅徒歩1分》プラナツリーの少人数クラスで流れるようにポーズをつなぎ大きく動く〜血流促進&代謝を上げて心身のメンテナンスをしませんか?
¥2,900東京(その他) - 講座呼吸法
【対面講座】リラックスビギナー75分 シンプルなポーズと呼吸法
ヨガ初心者やリラックスしたい方向けのクラス。ボルスターなども使って少しリストラティブヨガも行いながら心底リラックス。男性も受講できます。
¥2,750東京(その他) - 講座瞑想・マインドフルネス
マインドフルネス体験会
アメリカのGoogleやFacebook等の大手企業でも取り入れられている全集中の呼吸法を体験して下さい。様々な効果があります。
¥1,000国分寺・国立 / オンライン