全国のストレッチで「大人」の講座20件
全国のストレッチで「大人」に該当する講座
- 講座ストレッチ
【東京/月島】ストレッチからはじめる護身術!やさしい合気道
大人の習い事として人気、和の武道「合気道」健康的な美しい姿勢と、身体が楽になる柔軟性が身に付きます!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月5日(日) 10:00¥5,000(90分)東京 > 築地・豊洲
- 講座ストレッチ
【2回目以降の方】リラックスしている間に整う!ゆるませボディケア
本レッスンでは、専用のボールを使って身体を動かし、 ご自身で続けられるようなセルフケアをお伝えしていきます。
近日開催- 6月15日(土) 16:30¥3,300(90分)東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
【初めての方】リラックスしている間に整う!ゆるませボディケア
<専用ボールつき>本レッスンでは、専用のボールを使って身体を動かし、 ご自身で続けられるようなセルフケアをお伝えしていきます。
近日開催- 6月15日(土) 16:30¥4,400(90分)東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
【大人バレエ】ストレッチ&入門@関内・馬車道(金曜昼125分)
初めてでも大丈夫!バレエのポジションやバレエ用語など一つ一つ説明しながらゆっくりと、一人一人丁寧に進めますので、気兼ねなくいらしてください!
¥3,500横浜・みなとみらい - 講座ストレッチ
【大人バレエ】バレエ入門クラス@関内・馬車道(金曜昼80分)
初めてでも大丈夫!バレエのポジションやバレエ用語など一つ一つ説明しながらゆっくりと、一人一人丁寧に進めますので、気兼ねなくいらしてください!
¥2,500横浜・みなとみらい - 講座ストレッチ
【大人バレエ】バレエストレッチ@横浜(火曜夜45分)
初めてでも大丈夫!バレエのポジションやバレエ用語など一つ一つ説明しながらゆっくりと、一人一人丁寧に進めますので、気兼ねなくいらしてください!
¥1,500横浜・みなとみらい - 講座ストレッチ
【大人バレエ】バレエ入門クラス@横浜(火曜夜80分)
初めてでも大丈夫!バレエのポジションやバレエ用語など一つ一つ説明しながらゆっくりと、一人一人丁寧に進めますので、気兼ねなくいらしてください!
¥2,500横浜・みなとみらい - 講座ストレッチ
【大人バレエ】バレエストレッチ@関内・馬車道(金曜昼45分)
初めてでも大丈夫!バレエのポジションやバレエ用語など一つ一つ説明しながらゆっくりと、一人一人丁寧に進めますので、気兼ねなくいらしてください!
¥1,500横浜・みなとみらい - 講座ストレッチ
【初回限定_体験】大人バレエストレッチ&入門 125分@横浜・関内
引き締まったしなやかで美しい身体へ!元プロバレエ団ダンサーの経験を持つ講師と一緒に美しい身体へ変えていく時間をゆっくりと作ってみませんか?
¥1,000横浜・みなとみらい - 講座ストレッチ
【大人バレエ】ストレッチ&入門@横浜(火曜夜125分)
初めてでも大丈夫!バレエのポジションやバレエ用語など一つ一つ説明しながらゆっくりと、一人一人丁寧に進めますので、気兼ねなくいらしてください!
¥3,500横浜・みなとみらい - 講座ストレッチ
笑顔輝く!大人女子のスッキリストレッチ☆隠れ家的一軒家でリラックス
ゆったりとしたストレッチで疲れをリセット!思わず笑顔が輝く!5歳前向きボディへ…隠れ家的一軒家でリラックス!伸びやかなひと時を味わえます。
¥2,500練馬・板橋近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
超はじめてのベリーダンス!!ベリー☆ストレッチ
大人から始めるベリーダンス!運動不足を解消してイキイキ健康に過ごしましょう〜!女性限定クラスです。
¥2,000浅草・上野近日開催開催リクエスト受付中 - 講座筋膜リリース
【親子参加OK】クリスマスに飾るリース、またはスワッグ作り
親子や大人の方もご参加いただけます! プリザーブドの葉やフェイクの木の実などを使ってクリスマス飾りを作りませんか?
¥3,500立川・八王子 - 講座ストレッチ
開脚が驚くほど変わる!魔法のストレッチ講座~左右・前後開脚・Y字
効果抜群のオリジナルのストレッチで、左右開脚、スプリッツ、Y字バランスをその場で改善します。大人気「魔法のストレッチ講座Ⅰ」の続き講座。
¥4,980新宿・代々木 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座柔軟体操・開脚
上半身がぐにゃりと柔らかくなる!魔法のストレッチ 肩・腰・スマホ首
大人気「誰でも簡単に身体が柔らかくなる魔法のストレッチ講座」上半身編。背中(腰)の反り、肩・首の可動域、姿勢等を改善したい方におすすめです!
¥4,980新宿・代々木 / オンライン - 講座ストレッチ
季節の変わり目に短時間でリフレッシュする 究極の仮眠術パワーナップ
究極の短時間仮眠術であるパワーナップについて解説した後、効果を上げる簡単なストレッチを行ってから、実際にパワーナップ体験をして頂きます。
¥3,300銀座・大手町 - 講座ストレッチ
【美姿勢で理想の身体へ】ヨガ&ストレッチの融合レッスン
エクササイズの要素も取り入れておりますので、 楽しく引き締めもできるトレーニングもお伝え致します!
¥3,300銀座・大手町 - 講座ストレッチ
明日から使える!心とカラダを労わるストレッチ&エクササイズ講座
疲労のメカニズムについてわかりやすく解説し、その後簡単なストレッチとエクササイズを行います!主に運動面から自律神経に対してアプローチ!
¥3,300銀座・大手町 - 講座ストレッチ
<フットプリント付き>身体の痛み・歪みを改善する足首トレーニング
身体の痛みや下半身太りの原因となる足首の歪みを改善するための、足首トレーニングの方法を実戦形式でレクチャー
¥3,300銀座・大手町 - 講座ストレッチ
大人のバク転教室
一度は憧れたアクロバット!あなたも跳んでみませんか?
¥2,000豊中・吹田近日開催開催リクエスト受付中