ストアカ|教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット22件
ビジネススキル、大人の趣味・習い事、自分磨き、子供向け体験ワークショップ・家庭教師まで500ジャンル以上もの講座が多数掲載。日本最大級のまなびのマーケット。
- 講座栄養・ダイエット
【ずぼらダイエット!】くびれを作ってぺったんこお腹になる骨盤調整
理学療法士が伝授!あなたに合った姿勢別筋トレで楽々筋トレ&ストレッチ
近日開催- 5月1日(水) 9:00¥3,000¥2,100(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月1日(水) 14:00¥3,000¥2,100(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座栄養・ダイエット
【ヨガ講師も感動✨】首&肩こりダイエット腰痛美姿勢セルフケア入門
何歳からでもOK!簡単なのに即効性が凄い!よく眠れる♬自宅サロンやエステにちょい足しでお客様にも喜ばれるセルフ整体ストレッチスキルを伝授!
近日開催- 5月23日(木) 13:15¥3,500(75分)神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 4月30日(火) 14:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 4月30日(火) 20:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座栄養・ダイエット
ZOOM誰でも簡単に1日で身体が柔らかくなる魔法のストレッチ大阪
医学部准教授も太鼓判!痛くないストレッチで、前屈をその日のうちに改善します。ストレッチの概念が変わる講座です。
¥5,400京橋・OBP / オンライン - 講座栄養・ダイエット
簡単二の腕痩せ筋トレ!背中引き締め筋トレ&即効ストレッチ隙間時間に
30分初心者でも出来る二の腕痩せと背中の引き締めトレーニング!夏までに背中と腕を細くする痩身ストレッチ・筋トレレッスン。目指せ天使の羽!
¥2,000天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
30分ストレッチ肩こり解消!理学療法士監修!肩・首の張り・痛み解消
実は、肩が凝るのは姿勢がへ原因です。健康になる一生使えるストレッチ方法を伝授します。姿勢・体幹・筋トレ・睡眠にも〇
¥2,000天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
🔰足立区限定女性💛4ヶ月ウエスト―11㎝ー6㎏ 骨盤ストレッチ
《対面》ダイエットを始めて、成果が出る人と出ない人がいます。その違いは習慣化できるか?です。美と健康を追及してダイエットを意識しない方法。
¥3,500東京(その他) - 講座栄養・ダイエット
くびれ・腹筋に!正しいフォームでスクワット&疲労回復ストレッチ
今回のセミナーでは、「キング・オブ・エクササイズ」と呼ばれる「スクワット」の正しいフォームを解剖学の視点から座学を交えて解説していきます。
¥3,300銀座・大手町 - 講座栄養・ダイエット
笑顔輝く!大人女子のスッキリストレッチ☆隠れ家的一軒家でリラックス
ゆったりとしたストレッチで疲れをリセット!思わず笑顔が輝く!5歳前向きボディへ…隠れ家的一軒家でリラックス!伸びやかなひと時を味わえます。
¥2,500練馬・板橋近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
姿勢が良くなる➡お腹が凹む!骨盤底筋ストレッチヨガ
「痩せにくくなった。でも運動は苦手」と感じている40代50代女性が、痩せ体質になれるストレッチ中心のやさしいヨガです。
¥5,000鳥取県内 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
筋膜リリースで柔軟性・筋肉緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善・ダイエット
【40分】理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラーで解決!ヨガ・ピラティスでないストレッチポールの使い方
¥5,000天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
おなかの脂肪を狙い撃ち!簡単\デトックスブレス/でぽかぽか体質へ
万年冷性さんも驚きのポカポカ効果!季節の変わり目はおなかを温めるが鍵!
¥2,000函館 / オンライン - 講座腸トレ・腸活
対面レッスン ✨腸活キック体操✨
キックで美腸🌟 キックで腸も身体も元気に❗️
¥2,800下北沢・自由が丘 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
【骨盤おブスを卒業!】セルフ骨格調整ヨガ
最新ボディメイクは骨格がトレンド!あなたにあった骨格調整ケアを1つプレゼントするヨガレッスン!
¥1,000湘南・鎌倉 - 講座栄養・ダイエット
【スプリッツ】本気で前後開脚ができるようになりたい!
新しい自分に出会いにいきましょう!
¥2,200福岡(その他) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
オンラインパーソナルトレーニング!筋トレ・食事・栄養・姿勢・健康
効果抜群!理学療法士がダイエット・健康作りを個別サポート!ヒップアップ、脚痩せ、脂肪燃焼、腹筋、美脚、腸活、ストレッチ・食事指導付♪産後女性
¥11,000高宮・大橋 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
【美脚ダイエット】自宅で簡単エクササイズ!下半身痩せトレーニング
【脚痩せ!ダイエット】太い下半身を細くする!美脚オンライントレーニング!初心者でも簡単脚痩せ筋トレ&ストレッチで脚・足に効く!美尻・浮腫み⭕
¥3,000天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
自宅ダイエット×ボクシング女性に人気♪【オンラインで健康運動】
プロボクサー監修のリズムボクシングがストアカで♪ ダイエット・ストレス発散!筋肉をつけて体作りや姿勢改善、ストレッチ効果も♪
¥3,000天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座腸トレ・腸活
90分で習得✨腸と脳ほぐしヒマラヤンクイック【ヘッドorボディ】
GW中にサロン集客UPに繋がる腸温活教えます❗️耳マッサージ、ストレッチ!一気に循環!心身共にその場で結果出しできる方法を伝授します
¥12,000岡山県内 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
JAZZトレ
ストレッチから筋トレ、有酸素運動までをJAZZダンスの基礎トレーニングを用いてレッスンしていきます。
¥1,500新宿・代々木 - 講座腸トレ・腸活
美脚!セルフ整体で膝の痛みが消えた!和伝健康道の超健脚術【動画付】
和伝健康道整体師とマンツーマン!セルフ整体で膝の痛みの原因解消!効果的ストレッチやマッサージ方法をお伝えします。健康美容ダイエット指導もOK
¥4,400横浜・みなとみらい / オンライン