30分初心者でも出来る二の腕痩せと背中の引き締めトレーニング！夏までに背中と腕を細くする痩身ストレッチ・筋トレレッスン。目指せ天使の羽！
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株式会社 Next R 代表取締役社長
いむ先生です。
著者・SNS自動化マーケッター
元プロボクサー・理学療法士資格もあり
🔴ストアカ講師として実績多数🔴
✔15日後ゴールドバッチ獲得
✔47日後プラチナバッチ獲得
✔60日後全国講師ランキング1位(2冠)
↑22週連続更新
✔3ヶ月目 月間最多教えた人数743人
↑1ヶ月間で700名以上集客
✔12ヶ月目 教えた人数計6000人
・ダイエット
・筋トレ
・ストレッチ
・ファスティング
・ボクシング
さらに
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SNSなどで二の腕に効く運動など見たことはありましたが、最初から最後までストレッチも入れた方が良い事を初めて知りました。
画面越しにフォームを見ていただけるのと、掛け声をかけてもらえるのがやる気に繋がりました。
1年ぶりに参加して改めて効果を実感しました
二の腕たれてふりふりだったのですが、ペットボトルをダンベルがわりに振ったら、効きました。