全国の「睡眠」の講座・ワークショップ58件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に学べる。全国の「睡眠」の講座・ワークショップを探すならストアカ。受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座ヘッドマッサージ
【睡眠指導士によるヘッドマッサージ講座 】2h集中プロマスタ@麻布
初心者OK!ヘッド専門店、セラピスト、エステティシャン、ご家族の介護ケアにおすすめ!本格ヘッドマッサージを人気サロン経営者から直接学べる講座
近日開催開催リクエスト受付中- 5月7日(火) 12:00¥22,000(2時間)東京 > 東京(その他)
- 講座マタニティ・プレママ
赤ちゃんがよく寝てくれる魔法のベッドとおくるみの巻き方レッスン
【プレママさん・生後2カ月頃対象】おくるみタッチケアを通して赤ちゃんの睡眠とママの睡眠と体力回復へ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 10:00¥6,000(90分)埼玉 > 川越・所沢
- 5月10日(金) 10:00¥6,000(2時間)埼玉 > 川越・所沢
- 5月24日(金) 10:00¥6,000(90分)埼玉 > 川越・所沢
- 講座姿勢・ウォーキング
寝てる間も猫背改善!背中や首を整える猫背対策特別講座
和室でコロコロしながら背中を伸ばし、バスタオル枕で仰向け寝ができるように整えていきます。寝落ちOK!睡眠の質向上にも役立ててください
近日開催- 4月29日(月) 10:00¥1,000(105分)大阪 > 北河内・東大阪
- 7月15日(月) 10:00¥1,000(105分)大阪 > 北河内・東大阪
- 講座アロマ
【快眠アロマ】薬剤師から学ぶ、不眠に立ち向かうアロマテラピー
不眠に悩む方に、快適な睡眠を手に入れるためのアロマテラピー。精油やハーブでできる家庭でのケア、アロマクラフト作り、使い方を学べます!
近日開催- 5月14日(火) 10:00¥5,500(2時間)東京 > 高円寺・荻窪
- 6月15日(土) 10:00¥5,500(2時間)東京 > 高円寺・荻窪
- 6月15日(土) 13:00¥5,500(2時間)東京 > 高円寺・荻窪
- 講座アロマ
アロマで不調改善したい人のためのアロマテラピーでセルフケア講座
更年期、ムクミ、冷え、睡眠、ストレスに役立つメディカルアロマ使い方講座。基本の精油・解説資料付き。対面講座は町田駅から一駅「古淵」駅で開催!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 10:00¥4,000(90分)東京 > 京王・小田急沿線
- 4月27日(土) 10:00¥4,000(90分)東京 > 京王・小田急沿線予約締切
- 4月27日(土) 13:30¥2,000(60分)オンライン予約締切
- 講座睡眠
ストレス解消睡眠入門編🔰ストレス解消に必要な気持ちの良い睡眠講座
ストレスの原因は人それぞれ、仕事のストレス・人間関係のストレス。ストレスには良質な睡眠が必要!講座ではストレスを解消する睡眠をお伝えします。
¥15,000新潟県内 / オンライン - 講座睡眠
睡眠の質を合理的に良くするスキル講座【社長・経営者・経営幹部限定】
社長・経営者・経営幹部が生活習慣を極力変えずに睡眠の質を向上させる方法を学びます。スッキリとクリアな頭で起きれると業績アップ間違いなしです!
¥15,000新潟県内 / オンライン - 講座睡眠
【小学生~高校生のママ・パパ限定】子どもの睡眠改善講座・基礎知識編
学力低下・登校拒否・情緒不安・発達障がい、子どもの成長に睡眠はとても影響します。こどもの睡眠を見直す基礎知識を学ぶ講座です。子供睡眠改善講座
¥20,000新潟県内 / オンライン - 講座健康法
睡眠4時間でも寝起きの爽快感が突然変わる!快適な睡眠を得る睡眠講座
睡眠の時間、7時間以上眠らないとダメだと思っていませんか?たった4時間でも質の良い睡眠があなたの体を整える快眠法の入門編講座です。睡眠改善法
¥15,000品川・大井町 / オンライン - 講座アロマ
睡眠と美容の関係を納得!ぐっすり眠れる睡眠美容講座☆バスオイル作り
【浦和or都内白山】睡眠が美容に必須なわけを納得でき、質の良い睡眠の対策がわかります。リラックスのためのアロマバスオイルを作成しましょう。
¥7,000川越・所沢 - 講座栄養・ダイエット
睡眠ダイエット!眠っている間に3~5kg痩せれる睡眠ダイエット法
いろんなダイエットに挑戦して、もうウンザリしている方へ。健康的に痩せるには質の良い睡眠が大切なんです。運動ナシでもキレイに痩せる講座です。
¥15,000新潟県内 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座マネジメント・リーダーシップ
生産性アップ!社員の行動が驚くほど変わる睡眠改善からの健康経営講座
生産性がアップする今話題の健康経営。睡眠が悪いと気付かない間に生産性は落ちてしまいます。この講座で睡眠改善への取組の必要性を学んでください。
¥20,000新潟県内 / オンライン - 講座話し方・コミュニケーション
しあわせになる睡眠改善法!幸せ気分で毎日を過ごす睡眠改善入門編講座
しあわせを感じない毎日が幸せに感じる毎日に!睡眠を変えることでシアワセな気持ちで毎日を過ごせるようになります。睡眠改善法を学ぶ入門講座です。
¥15,000新潟県内 / オンライン - 講座話し方・コミュニケーション
イライラする毎日が変わる・イライラ解決には睡眠を改善する事が1番!
イライラする生活を見直したいと思ってるあなた!この講座で睡眠改善の方法を学んで、爽やかな朝から始まる新しい生活スタイルを手に入れてください!
¥15,000新潟県内 / オンライン - 講座健康法
認知症予防60代から始める睡眠講座・睡眠改善で手に入る明るい未来!
認知症は予防が肝心!睡眠を改善することで60代からの人生を充実させましょう!頭がスッキリ若々しくいられる睡眠の方法をこの講座で学びましょう!
¥15,000新潟県内 / オンライン - 講座スキンケア
40代女性のための美肌を目指す腸活の方法・質の良い睡眠講座・基礎編
美肌には腸活と睡眠が欠かせません!腸内改善と睡眠改善が美肌の秘訣!特に40代女性にはお勧めです。最新の睡眠改善の基礎中の基礎をお伝えします。
¥15,000新潟県内 / オンライン - 講座呼吸法
睡眠力UP!健康も美も睡眠次第!寝る前5分のリラクゼーション呼吸法
睡眠の質を上げるためには何をすればいいのかなどを座学でお伝えしたあと、寝る前5分でできる良質な睡眠のための呼吸法を体験します!
¥3,300銀座・大手町 - 講座健康法
話題の乳酸菌シロタ株よりもグッスリ眠れる睡眠改善講座・入門基本編
ストレス緩和・睡眠の質向上と話題になっている乳酸菌飲料を飲むよりも、グッスリ眠れるようになる睡眠改善講座入門基本編です。
¥15,000新潟県内 / オンライン - 講座健康法
ゆらゆら5分揺らし腰痛改善、むくみ、腸、睡眠ケアも覚えて痩せる方法
痛みをぶり返さない、無駄な治療費は不要!!東洋医学の養生法も用いてむくみ、腸、睡眠ケアも覚える!!1日5分ゆらゆらするだけで腰痛改善する方法
¥22,000山梨県内 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
【脳疲労や睡眠障害でお困りの方に】サウンドスパで週末の脳の大掃除
睡眠障害、お疲れ脳の方に。宝石たちが奏でる音色を寝て聴くだけで脳がスッキリ、血流も良くなって目がぱっちり開いたり、閃き力が上がります。
¥3,850東京(その他)