全国の「ストレッチ」の講座・ワークショップ(4ページ目)300件
- 講座ストレッチ
ザビエルの美姿勢・美ウォーク&ストレッチ体験レッスン
姿勢矯正、ストレッチとウォーキングで美しく健康的な体つくりとダイエットを目指そう!
¥1,100心斎橋・なんば近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
首や肩や腰の逆ストレッチ
逆ストレッチは筋肉をゆるめるものです。シンプルだから奥深い。腕、足、指にまで応用できる。
¥2,000新宿・代々木 - 講座ストレッチ
身体が硬い人限定!呼吸法で不調を取り除く簡単ストレッチ♪
身体が固くてストレッチが苦手、肩こり、腰痛がひどい、浮腫みやすい、身体が重い、疲れが取れない、思い当たる節がある人にオススメ!!
¥5,500目黒・五反田 / オンライン - 講座ストレッチ
【運動初心者でもOK】肩こり改善&快眠に導く簡単ストレッチ30分!
すきま時間に超簡単ストレッチで仕事や勉強の効率もUP!一石三鳥、四鳥を狙う30分!
¥2,500六本木・赤坂 - 講座ストレッチ
簡単なストレッチで肩こり 腰痛 ギックリ腰 さよなら!
どなたにでも出来る簡単なストレッチです。ゆったり、のんびり、たっぷり時間をかけて身体をほぐしてあなたのお悩みを解消しましょう。
¥1,500両国・錦糸町 / オンライン - 講座ストレッチ
<神戸>1日で身体が柔らかくなる魔法のストレッチ講座Ⅰ前屈股関節編
医学部准教授も太鼓判!効果絶大のオリジナルストレッチで、前屈や股関節の可動域を改善します。今までのストレッチの概念が変わると評判の講座です。
¥3,000神戸・三宮 / オンライン - 講座ストレッチ
【女性限定】合気道の呼吸法で肩こり解消ストレッチ
人は1日3万回の呼吸をします。空気の質だけでなく呼吸の質にも気を使いませんか。疲れやすい人は合気道を取り入れたストレッチで呼吸力を鍛えよう。
¥2,000立川・八王子 - 講座ストレッチ
<京都>柔らかくなる!魔法のストレッチ講座Ⅰ~前屈・股関節編~
効果絶大のオリジナルストレッチで、前屈や股関節の可動域を改善します。今までのストレッチの概念が変わると評判の講座です。
¥3,000京都駅周辺 / オンライン - 講座ストレッチ
出張ストレッチ【60分全身コース】※要開催リクエスト
肩こり・腰痛・姿勢改善に効果的な本格ストレッチ! リラックスできるご自宅で 本格的なストレッチを体験してみませんか?
¥10,000東京(未定) - 講座ストレッチ
整体師が教える!体の不具合・お悩み別ストレッチ&体操講座
肩こり、首こり、腰痛…あなたにぴったりのストレッチ&体操メニュー、お教えします!
¥3,000川崎・武蔵小杉 - 講座ストレッチ
少人数制:硬い人のための秘密のストレッチ!初心者向け
硬い人専門!楽にストレッチが出来る!(Nスタ放送講座)
¥3,500銀座・大手町近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【40代からはじめる】朝ストレッチで姿勢をただす
ストレッチをして一日の始まりを気持ちよく始め、姿勢改善を目指します
¥3,000京都市内 / オンライン - 講座ストレッチ
【ゆがみ3分ストレッチ初級編】隙間時間を有効活用する講師育成講座
✅体感チェック【前後・左右・側面】での体の負荷を軽減し疲れにくい体つくりしませんか。
¥10,000広島市 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
簡単3分🌈ぽっこりお腹から卒業!綺麗に痩せる骨盤調整ストレッチ💛
難しい事は一切なし!自分で続けられるゆるダイエット☆お腹やせの秘技でくびれ作り☆40歳からの理想ボディを叶える5つのステップ入門編
¥6,000船橋・津田沼 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
首楽・肩楽・腰楽の簡単動作術「MFストレッチ術」をやってみましょう
ユルいけど楽になり可動域が変わるセルフストレッチ術
¥2,530吉祥寺・三鷹 - 講座ストレッチ
自律神経バランスを整える【体めぐりストレッチ&リンパエクササイズ】
【公民館で人気の講座】血流&リンパ流が良くなり免疫がアップ!自律神経のバランスが整い精神面の安定にも大変効果があります
¥3,500さいたま - 講座ストレッチ
少人数🌟ダンサーが教える、みるみる体が柔らかくなる ストレッチ
運動不足になっていませんか?体の硬い方、体を動かしたい方、どうぞお気軽 にご参加ください
¥3,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座ストレッチ
前屈・開脚が1回で深まる股関節ストレッチ!美尻・美脚効果も!
前屈・開脚はグイグイ伸ばしても柔らかくなりません。正しい体の使い方で股関節を使っていけば自然と柔らかくなり美尻・美脚効果も期待できます!
¥5,980池袋・巣鴨 / オンライン - 講座筋膜リリース
筋膜リリース&ストレッチ【オンライン】テニスボールDEダイエット!
「テニスボール2個でここまでとは驚き〜レビューより」今話題のテニスボールを使った筋膜リリースで肩こり・リンパの流れをスッキリ改善。
¥9,800銀座・大手町 / オンライン - 講座ストレッチ
超はじめてのベリーダンス!!ベリー☆ストレッチ
大人から始めるベリーダンス!運動不足を解消してイキイキ健康に過ごしましょう〜!女性限定クラスです。
¥2,000浅草・上野近日開催開催リクエスト受付中