全国の「エクササイズ」の講座・ワークショップ(4ページ目)202件
- 講座ダンス
歩くように踊るダンス・エクササイズ「チャチャトレ」ステップ練習会
ひたすらステップに集中する90分☆音楽とつながる気持ち良さを味わおう!
¥2,500新宿・代々木 - 講座ストレッチ
【女性限定/ママ歓迎】ペアストレッチ&エクササイズで骨盤矯正!
痛気持ちい?!ペアストレッチで全身をほぐしてヨガエクサで骨格を整えます。最後は初心者向けの簡単瞑想でマインドリセット。
¥9,800両国・錦糸町 - 講座健康法
免疫力アップ!病気になりにくい体を作る腸活講座/座学&エクササイズ
腸は人体最大の免疫器官。免疫の専門家リンパ講師が教える簡単免疫学と腸の基礎知識。家庭で出来る発酵食品で病気になりにくい体作りを学びます。
¥3,500さいたま - 講座栄養・ダイエット
【美脚ダイエット】自宅で簡単エクササイズ!下半身痩せトレーニング
【脚痩せ!ダイエット】太い下半身を細くする!美脚オンライントレーニング!初心者でも簡単脚痩せ筋トレ&ストレッチで脚・足に効く!美尻・浮腫み⭕
¥3,000天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ダンス
自分らしい魅せ方が見つかる!心弾むはじめてのダンス&エクササイズ
楽しくダンスをしながら、自分の体の特性に合わせた魅力的な表現方法を見つけましょう。
¥3,300銀座・大手町 - 講座その他の美容・健康法
【満足度98%】たるみ・猫背・O脚改善!エクササイズ&バランス整体
【女性・初回限定】たった60分で姿勢がシュッとキレイに変わる♪カラダの悩みの原因を知って”らく~にカラダづくりできる”コツを教えます。
¥8,000池袋・巣鴨 - 講座栄養・ダイエット
ヒールウォーキングの入門編!美姿勢・体幹・美〇エクササイズも学ぼう
美姿勢+ヒールウォーキングにトライ!「これなら出来る気がする!」が見つかります♪
¥5,000京王・小田急沿線 - 講座ジャズダンス
ジャズダンス1日体験/気持ちよくストレッチ&エクササイズ〜振付まで
トレーニングから振付まで、年齢性別関係なく、音楽に乗って楽しく身体を動かそう!
¥1,500吉祥寺・三鷹近日開催開催リクエスト受付中 - 講座話し方・コミュニケーション
中級者向け大喜利エクササイズ講座『わかどりClass』
大喜利メソッドをフルに活かした「大喜利のお稽古」しましょう!理論x実践でチカラを伸ばして、オモシロづくりも、仕事も人間関係も、上手くいく。
¥2,800新宿・代々木 / オンライン - 講座ダンス
はじめてさんのストレス解消ダンス&エクササイズ【スモールステップ】
かんたんなのにめちゃくちゃ楽しい♬気持ちよく全身を動かして爽快!!一人ひとりの個性を大切にする丁寧なレッスン
¥1,000目黒・五反田 - 講座その他のダンス・バレエ・スポーツ
【割引キャンペーン実施中!】スキマ時間に手軽に卓球エクササイズ!!
【期間限定割引実施中】在宅ばかりで運動不足の方、リフレッシュしませんか?
¥1,000東京(未定) - 講座その他のフィットネス体験
バレリーナのエクササイズで美しい姿勢を手に入れる 対面・オンライン
バレリーナに必要な体幹トレーニングを習って美しい姿勢、痩せやすい身体を手に入れましょう
¥2,000名古屋市内 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
最強の若返りエクササイズ!「モムチャンフィットネス」@仙台
5年・10年後の自分のためのアンチエイジングプログラム。いつまでも若々しく、綺麗な女性でいたくありませんか!?
¥1,100宮城県内 - 講座姿勢・ウォーキング
【太もも痩せダイエット】タイトジーンズを履く!簡単エクササイズ
【30分でスッキリ!デニムが似合う美脚を作る】
¥1,000天神・大名 / オンライン - 講座ビジネスコミュニケーション
人に好かれる「声の出し方」&「話し方」簡単エクササイズ
人前で緊張する、会話が苦手、声が小さい、滑舌が悪い・・簡単な練習で、驚くほど明るく元気な話し声に変化し、印象もガラリと変わります。
¥1,000吉祥寺・三鷹 / オンライン - 講座ストレッチ
【オンラインもOK】肩こり改善エクササイズ&ライフスタイル
これで辛い肩こりからはさようなら!コリに対する対処法と、ならないための予防法を学びます
¥1,800東京(その他) / オンライン - 講座エクササイズ
<体験講座>腸活!ベリーダンスエクササイズ
楽しく踊ってストレス解消!スローテンポで初心者でも楽しく踊れます。骨盤まわりの筋肉を柔軟にすることで腸をはじめ様々な健康効果が期待出来ます。
¥1,000さいたま - 講座エクササイズ
可動域増! 骨盤体操フラメンコエクササイズ
楽しく♡フラメンコのリズムに乗って動きにくい関節の動きを増やします♪
¥2,000秋葉原・御茶ノ水近日開催開催リクエスト受付中 - 4回コース講座エクササイズ
腸活!ベリーダンスエクササイズ【ペルヴィスベリーダンス】
女性限定講座。楽しく踊ってストレス解消!スローテンポで初心者でも楽しく踊れます。骨盤回りの筋肉を柔軟にすることで様々な健康効果が期待出来ます
¥8,800さいたま近日開催開催リクエスト受付中 - 講座格闘技
キックボクシングエクササイズ enjoy kick♪
キックで心も躰も強く❗️美しく❗️ 楽しくエクササイズしましょー♪ <オンラインレッスンも開催中!>
¥2,200渋谷・恵比寿近日開催開催リクエスト受付中