楽しく踊ってストレス解消！スローテンポで初心者でも楽しく踊れます。骨盤まわりの筋肉を柔軟にすることで腸をはじめ様々な健康効果が期待出来ます。
開催日程はありません。
セルフケアスタジオBELL代表、日本リンパ協会認定講師の中島さちこです。
「自身の体と向き合い、健康で毎日を笑顔で過ごせる体作り」をコンセプトに、「楽しく学びながらキレイに歳を重ねたい女性」を対象に講座・レッスンを行って参ります。
スタジオレッスンでは、体のめぐり（血流・リンパの流れ）を良くする独自ストレッチ、体のしくみ勉強会、腸活講座、自律神経を整える講座を主に行っております。
リンパ講座は日本リンパ協会の認定資格講座を開いており、リンパケアの資格取得講座を開講しています。
お問合わせやご質問等、お気軽にご連絡下さいませ。
＜保有資...
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