東京開催のエクササイズ教室・レッスン128件

一人ひとりに優しく、ダンスの基礎や簡単なステップをわかりやすく伝え『できない』が楽しく『できた』に！自信をもっておどれるようになります！

橋本 淳

運動初心者集でも安心。ボクシングの基礎から学び、サンドバッグ打ちやミット打ちでストレス発散しながら楽しく汗をかきましょう！

原 大輔

体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます！

島田 皓一

御本堂での貴重なレッスン☆一日のお疲れをとりたい方にオススメです♪喧騒から離れて静かな時間を持つことで、心身を蘇らせましょう。

吉田 さとみ

ダイエットじゃない整うカラダ作り！楽しく弾んで有酸素運動＋美尻＆美脚まで叶っちゃう♡ 年内に運動習慣をつけませんか？

鳥海 愛依

初心者も大歓迎！丁寧な指導で、誰でも気軽に始められる✨ヒールで踊るバーレスクダンスで、自分史上最高の輝きを💜アットホームな雰囲気で踊れます！

Instructor MINA

運動やダンスが初めてでも大丈夫。 「サンバってこんなに楽しいんだ！」を体験できる、 ゆっくり楽しく踊る優しいサンバレッスンです。

あおちゃん 長元豊春

身体を肩甲骨、股関節といったリンパのツボをきちんとほぐして、深層部にアタックしたリンパマッサージで流れを促します。極上のスッキリ感を体感！

中村 あや

中高年向け個別レッスン【オンライン･銀座】お腹痩せ、脚痩せ、姿勢改善、反り腰、産後ダイエット、子宮脱、切迫性尿失禁、頻尿、腹圧性尿失禁

MIKKO 先生

1回目から実感❗️美しい筋肉や姿勢•美尻を作る　パーソナルトレーニング

Rina Ito

体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます！

島田 皓一

あなたのサボり筋はどこ？肩こり・腰痛・膝痛・脚がパンパンに硬くなるのは、サボり筋の代わりにがんばり筋が働きすぎているからです！！

担当和田 優喜子

【縁元　en-moto】 片づけ...

骨盤の歪み調整で腰痛・膝痛が解消！お腹も凹み、10歳く見える身体に勝手になっていく。そんな都合のいいエクササイズをあなただけにプログラム！

西部 桂子

何歳からでも、カラダは変えられる！姿勢が改善するとそれだけで若さアップ✨

大髙 麻里

ー触れられるから分かる、確かな実感ー

Sakai Haruka

運動初心者でも安心！暗闇×音楽の最強メゾット！楽しくストレス発散しながら、話題の暗闇キックボクシング講座で理想のボディを実現しよう

坂東 あき

人気の皇居で１人ではきつい3周を頑張ろう！

佐怒賀 義邦

音楽に合わせてピラティスの動きをダンスのように楽しむエクササイズ🔥

S. YUKA

助産師・看護師資格をもつ女性トレーナーだから安心！無理なく、安全に、トレーニングが行えます。

富樫 直美

ストレッチとインナーマッスルトレーニングに時間をかけて身体を準備してゆきます。。年齢性別問わず楽しんみながら学べます(^^)

担当山本 美砂

misadancemaniacs