東京の「体幹」の講座・ワークショップ(3ページ目)56件
- 講座ヨガ
対面講座~フローヨガ60分~流れる動きで代謝と筋力をアップさせよう
大きく動きながら体幹を強化し血行を促進させて全身スッキリ引き締めましょう!
¥2,750東京(その他) - 講座ピラティス
大人のピラティス教室
駅徒歩2分、仕事帰りに体幹を鍛えよう!
¥3,000高円寺・荻窪 - 講座ダンス
【大人/初心者】はじめてのヒールダンス♪あなたの魅力をアップ@渋谷
ダンス初心者/大人・社会人のためのヒールダンス♪ 女性らしい体のラインをだし、魅力を活かしたダンスです。体幹が鍛えられ、引き締まった体に!
¥2,000渋谷・恵比寿 - 講座健康法
【魔法ウォーキング】歩くたびに身体が楽になる 中級身体開発編
魔法ウォーキング講座 入門編 からさらに体幹を連動しやすく、脛骨に乗りやすくする方法を楽しくお伝え致します。
¥6,600渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座ヨガ
筋トレ&ピラティス&ドローイングヨガ(女性限定)
ストレッチで筋膜リリース、骨格を整え、ドローイングで体幹を意識し、ヨガとピラティスのいいとこ取り
¥3,000下北沢・自由が丘 - 講座ストレッチ
ペルビックストレッチ骨盤体操・ヨガ
歪みを調整し体幹を鍛え痩せ体質の身体を手にいれよう♪
¥1,200東京(その他) / オンライン - 講座ピラティス
見た目だけじゃない!体の中から美しくしなやかで引き締まった身体を
筋トレとは違う体に厚みを出さずしなやかで伸びた身体。自分らしい体幹体を手に入れよう。
¥3,000新宿・代々木 - 講座ストレッチ
腰痛・肩凝りを解消するセルフストレッチ★初心者歓迎
【50分しっかり】ストレッチと体幹トレーニングで免疫力を高め、健康な身体を手に入れてみませんか?肩凝り・腰痛・血行促進・ダイエットに♪
¥1,000練馬・板橋 - 講座ベリーダンス
はじめてのベリーダンス体験☆
体幹が整う、くびれる、女性らしくなる、3拍子揃ったベリーダンス
¥2,200吉祥寺・三鷹 - 講座ストレッチ
カヌカ式ストレッチ&トレーニング
新体操経験者が教えるしなやかな強い体幹作り
¥3,000渋谷・恵比寿 - 講座ピラティス
【ピラティス】少人数制!グループレッスン@赤羽橋/麻布十番
食欲の秋!体幹強化して、太りにくい体に!
¥2,750六本木・赤坂近日開催開催リクエスト受付中 - 講座子ども向けワークショップ
わらべうたに合わせて赤ちゃんと運動遊び
あんよ期までに行う赤ちゃんの体幹エクササイズ
¥1,500目黒・五反田 / オンライン - 講座ストレッチ
話題のエアリアルでストレッチも筋トレもしたい方必見!
エアリアルやポールにまずは触ってみたい!何ができるか試してみたいという方にオススメです
¥2,600東京(その他) - 講座ピラティス
人気のスタジオでグループマットピラティス 体幹つくりで美姿勢に!
少人数制。深い呼吸を促し、体幹の筋力を養い、凛とした美しい姿勢を作ります。アットホームできめ細かい指導を致します。初めてでもOK
¥3,300東京(その他) - 講座ダンス
キッズダンス.ファン 体幹作りとリズムダンスで明るく元気に
音楽に合わせ身体を動かす喜び、和やかな雰囲気の中でダンスって楽しい!と感じてもらうクラス
¥1,500東京(その他) - 講座ピラティス
なまった身体を取り戻しましょう! グループマットピラティス
少人数制。深い呼吸を促し、体幹の筋力を養い、凛とした美しい姿勢を作ります。アットホームできめ細かい指導を致します。初めてでもOK
¥3,300東京(その他)