東京(その他)の「体幹」の講座・ワークショップ15件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に学べる。東京(その他)の「体幹」の講座・ワークショップを探すならストアカ。受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座姿勢・ウォーキング
体幹トレーニングによる基礎作りから美ウォーキングをマスターしよう!
立ち姿勢と骨格を見直しトレーニングを重ねて調整して行きます。スタジオではランウェイをイメージし楽しくエクササイズウォーキングST築地・晴海
近日開催開催リクエスト受付中- 4月28日(日) 12:00¥6,000¥4,200(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月29日(月) 11:00¥6,000(60分)東京 > 東京(その他)予約締切
- 4月30日(火) 12:00¥6,000(60分)東京 > 築地・豊洲
- 講座ヨガ
ポピュラーなポーズのベーシック•体幹ヨガ | ミドル世代からのヨガ
初参加•始めたばかり•ミドル世代からのヨガ | 基本のヨガポーズを行いながら必要な体幹バランスを養うレッスン | 月島スタジオ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月4日(土) 11:00¥2,000(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月11日(土) 11:00¥2,000(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月18日(土) 11:00¥2,000(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座スポーツ
マラソンの走りを支える!体幹ハードトレーニング(対象:18歳以上)
マラソンランナー向け、走りを進化させる体幹筋UPを目的とした充実のプログラム!エアリアルフィットネスで効率良く全身を鍛えます!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月27日(土) 16:10¥2,600(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月28日(日) 11:45¥2,600(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月1日(水) 20:10¥2,600(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座子ども向けスポーツ・運動
【小中高生】目指せ競技力UP!柔軟・体幹強化パーソナルトレーニング
フィギュアスケート、チアダンス、バレエ、新体操などスポーツに取り組む小中高生をサポートする体幹強化プログラム。
近日開催開催リクエスト受付中- 4月27日(土) 17:15¥6,500(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月27日(土) 18:20¥6,500(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月28日(日) 13:45¥6,500(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座子ども向けダンス・バレエ
【小学生・中学生向け】クルっと回ってポーズ!ポールダンスレッスン
小学生・中学生を対象にしたポールダンスレッスン。上り棒が得意な子はきっと好きになる楽しいレッスン。体幹が鍛えられて猫背も直ります!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月28日(日) 12:50¥3,100(50分)東京 > 東京(その他)
- 5月4日(土) 15:00¥3,100(50分)東京 > 東京(その他)
- 5月5日(日) 12:50¥3,100(50分)東京 > 東京(その他)
- 講座パーソナル・トレーニング
30分プチ体幹エクササイズ!筋トレ・コミュニケーション
30分で身体の動きを変えるプチ体幹系トレーニング。身体の「軸」と「動かし方」を知って気持ちよく動ける身体を手に入れる!
¥2,000東京(その他) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
本当に楽になる!自律神経調整ストレッチ&マッサージ、体幹、筋トレ
身体を肩甲骨、股関節といったリンパのツボをきちんとほぐして、深層部にアタックしたリンパマッサージで流れを促します。極上のスッキリ感を体感!
¥2,000東京(その他) / オンライン - 講座姿勢・ウォーキング
体幹トレーニングで理想の姿勢・体型への第一歩!
秋冬のおうちでもできる印象力アップ術を学び、ステキで豊かな毎日を過ごしていきましょう♪
¥3,800東京(その他) - 講座その他のフィットネス体験
【リピーター様はこちらから!】タヒチフィットネスで楽しく健康に♬
真似するだけで動ける、踊れるようになるんです! お腹まわりスッキリ、体幹を鍛えます
¥2,500東京(その他) / オンライン - 講座ヨガ
対面講座~フローヨガ60分~流れる動きで代謝と筋力をアップさせよう
大きく動きながら体幹を強化し血行を促進させて全身スッキリ引き締めましょう!
¥2,750東京(その他) - 講座ストレッチ
ペルビックストレッチ骨盤体操・ヨガ
歪みを調整し体幹を鍛え痩せ体質の身体を手にいれよう♪
¥1,200東京(その他) / オンライン - 講座ストレッチ
話題のエアリアルでストレッチも筋トレもしたい方必見!
エアリアルやポールにまずは触ってみたい!何ができるか試してみたいという方にオススメです
¥2,600東京(その他) - 講座ピラティス
人気のスタジオでグループマットピラティス 体幹つくりで美姿勢に!
少人数制。深い呼吸を促し、体幹の筋力を養い、凛とした美しい姿勢を作ります。アットホームできめ細かい指導を致します。初めてでもOK
¥3,300東京(その他) - 講座ダンス
キッズダンス.ファン 体幹作りとリズムダンスで明るく元気に
音楽に合わせ身体を動かす喜び、和やかな雰囲気の中でダンスって楽しい!と感じてもらうクラス
¥1,500東京(その他) - 講座ピラティス
なまった身体を取り戻しましょう! グループマットピラティス
少人数制。深い呼吸を促し、体幹の筋力を養い、凛とした美しい姿勢を作ります。アットホームできめ細かい指導を致します。初めてでもOK
¥3,300東京(その他)