渋谷・恵比寿の「体幹」の講座・ワークショップ9件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に学べる。渋谷・恵比寿の「体幹」の講座・ワークショップを探すならストアカ。受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座マッサージ・整体
【立腰体操】楽しく体幹の運動不足解消!セルフ整体体操で心身元気に!
体幹部を使い、楽しく声を出しながら行う体操で身体が整い血流が良くなるので、全身に血液と酸素が行き渡ります。表情筋も沢山使って効果アップ!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月10日(金) 14:00¥6,000(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
しごとやスポーツのパフォーマンスをアップ! PuP2東京
体幹を整え、姿勢もコンディションもスッキリ☆スポーツのパフォーマンスアップにも♪
近日開催開催リクエスト受付中- 5月9日(木) 19:30¥4,000(90分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月13日(木) 19:30¥4,000(90分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座スポーツ
ケガに強くなり、記録が伸びる!走り方講習会 ランナー必見!
【鍼灸師 兼 サブスリーランナー監修】足に負担をかけず、体幹を有効に使う合理的なマラソン向けの走り方をご紹介します。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 19:30¥3,000(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月4日(土) 10:30¥3,000(60分)東京 > 三軒茶屋・二子玉川
- 5月8日(水) 19:30¥3,000(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ピラティス
【女性限定】LA発のエクササイズ!ポップ ピラティス ホリデー原宿
音楽と一緒に楽しくピラティスして体幹とインナーマッスルを鍛えましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月11日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月25日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ダンス
体幹で踊る!あなたのダンスがキレよくしなやかに変わるエクササイズ
とにかく楽しい!体幹意識で起動から考えて踊る、キレとしなやかさを身につけて楽しく踊ってダイエット効果も!
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座パーソナル・トレーニング
60分で身体を変える!体幹系トレーニング・エクササイズ・筋トレ
身体の「軸」と「インナーマッスル」を鍛えて、きちんと気持ちよく動ける身体を作り上げる60分。激しい動きも早い動きもないのに効果を実感できる。
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ダンス
【大人/初心者】はじめてのヒールダンス♪あなたの魅力をアップ@渋谷
ダンス初心者/大人・社会人のためのヒールダンス♪ 女性らしい体のラインをだし、魅力を活かしたダンスです。体幹が鍛えられ、引き締まった体に!
¥2,000渋谷・恵比寿 - 講座健康法
【魔法ウォーキング】歩くたびに身体が楽になる 中級身体開発編
魔法ウォーキング講座 入門編 からさらに体幹を連動しやすく、脛骨に乗りやすくする方法を楽しくお伝え致します。
¥6,600渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座ストレッチ
カヌカ式ストレッチ&トレーニング
新体操経験者が教えるしなやかな強い体幹作り
¥3,000渋谷・恵比寿