「体幹」に該当する東京のフィットネス・パーソナルトレーニング 39件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に予約できる東京のフィットネス・パーソナルトレーナーを探すならストアカ。ヨガ、ピラティス、エクササイズ、ストレッチ... グループレッスンからパーソナルまで様々な単発レッスンが多数開催。 受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座ウォーキング
体幹トレーニングによる基礎作りから美ウォーキングをマスターしよう!
立ち姿勢と骨格を見直しトレーニングを重ねて調整して行きます。スタジオではランウェイをイメージし楽しくエクササイズウォーキングST築地・晴海
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 12:00¥6,000(60分)東京 > 築地・豊洲
- 4月28日(日) 12:00¥6,000(60分)東京 > 東京(その他)予約締切
- 4月29日(月) 11:00¥6,000(60分)東京 > 東京(その他)予約締切
- 講座ストレッチ
本当の自分とつながる 体幹ストレッチ 入門
体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
近日開催- 5月14日(火) 19:20¥2,000(70分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 5月18日(土) 17:40¥2,000¥1,900(70分)東京 > 新宿・代々木
- 5月18日(土) 20:10¥2,000¥1,900(70分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
ポピュラーなポーズのベーシック•体幹ヨガ | ミドル世代からのヨガ
初参加•始めたばかり•ミドル世代からのヨガ | 基本のヨガポーズを行いながら必要な体幹バランスを養うレッスン | 月島スタジオ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月4日(土) 11:00¥2,000(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月11日(土) 11:00¥2,000(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月18日(土) 11:00¥2,000(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座パーソナル・トレーニング
マラソンの走りを支える!体幹ハードトレーニング(対象:18歳以上)
マラソンランナー向け、走りを進化させる体幹筋UPを目的とした充実のプログラム!エアリアルフィットネスで効率良く全身を鍛えます!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月28日(日) 11:45¥2,600(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月1日(水) 20:10¥2,600(60分)東京 > 東京(その他)
- 5月4日(土) 16:10¥2,600(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座その他のフィットネス体験
【小中高生】目指せ競技力UP!柔軟・体幹強化パーソナルトレーニング
フィギュアスケート、チアダンス、バレエ、新体操などスポーツに取り組む小中高生をサポートする体幹強化プログラム。
近日開催開催リクエスト受付中- 4月28日(日) 13:45¥6,500(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月28日(日) 18:20¥6,500(60分)東京 > 東京(その他)
- 4月29日(月) 10:30¥6,500(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
体幹ストレッチ プライベートレッスン
一人ひとりに合わせてご指導。体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
近日開催- 5月14日(火) 18:00¥5,000¥2,500(60分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 5月18日(土) 19:00¥5,000¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月27日(月) 18:30¥5,000¥2,500(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座パーソナル・トレーニング
シックスパックを手に入れる!アスリート仕込みの体幹筋トレレッスン
体操選手のように強く・美しく・しなやかな身体を手に入れるための最強のボディメイク法を、誰でもできるようにアレンジしてお教えしてます!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(木) 20:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月23日(木) 11:00¥3,000(60分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座ピラティス
ピラティス 美姿勢で健康的な身体作りをしよう
体幹を鍛え強くしなやかで柔軟性なある体を手に入れよう。姿勢、腰痛改善、ダンスパフォーマンス、スポーツの向上にも!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月4日(土) 9:50¥3,000(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 5月9日(木) 10:15¥3,000(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 5月9日(木) 11:30¥3,000(60分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座ストレッチ
しごとやスポーツのパフォーマンスをアップ! PuP2東京
体幹を整え、姿勢もコンディションもスッキリ☆スポーツのパフォーマンスアップにも♪
近日開催開催リクエスト受付中- 5月9日(木) 19:30¥4,000(90分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月13日(木) 19:30¥4,000(90分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ピラティス
キッズ・ジュニアピラティス
小学生から高校生のためのピラティス。姿勢改善、体幹強化など効果抜群です。
近日開催- 5月10日(金) 16:30¥1,500(30分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月17日(金) 16:30¥1,500(30分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 5月24日(金) 16:30¥1,500(30分)東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座エクササイズ
◆池袋駅近く!◆フィジカルトレーニングで爆汗!運動不足解消にも!
【初めてでも大丈夫!】筋トレ、体幹トレ、アジリティートレーニングで身体を鍛えよう!身体能力向上、運動不足解消、ダイエット効果もあります!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 20:15¥2,000(45分)東京 > 池袋・巣鴨
- 5月9日(木) 20:15¥2,000(45分)東京 > 池袋・巣鴨
- 5月16日(木) 20:15¥2,000(45分)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座ヨガ
『デトックスフローヨガ』 ダイナミックなポーズで強い身体と心に!
運動量が多く、発汗や血液・リンパの循環を促し、デトックス効果が期待できます。アームバランスのポーズも入って体幹が鍛えられます!
近日開催- 5月3日(金) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ピラティス
【女性限定】LA発のエクササイズ!ポップ ピラティス ホリデー原宿
音楽と一緒に楽しくピラティスして体幹とインナーマッスルを鍛えましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月11日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 5月25日(土) 10:45¥2,500(60分)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座パーソナル・トレーニング
30分プチ体幹エクササイズ!筋トレ・コミュニケーション
30分で身体の動きを変えるプチ体幹系トレーニング。身体の「軸」と「動かし方」を知って気持ちよく動ける身体を手に入れる!
¥2,000東京(その他) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
体幹強化で運動効率3倍アップ!アニマルフローで動ける体になろう!
今話題のアニマルフローで体幹を強化し動ける体になりましょう!運動効率も上がって姿勢改善・脂肪燃焼・体力強化が期待出来ます!
¥7,500池袋・巣鴨 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
中級 体幹ストレッチ
「体幹ストレッチ 入門」の続編。身体との対話を深めましょう
¥2,700吉祥寺・三鷹 - 講座ヨガ
理想の身体を手に入れよう★筋膜リリースと体幹を鍛えるヨガ!!
いつからでも身体は変えられます♪ほぐして体幹を鍛え、毎日の姿勢で実践を続けていけば理想の身体になること間違いなし!!
¥5,000六本木・赤坂 - 講座エクササイズ
【対面少人数制】目指せ美Body!美体幹&美尻エクササイズレッスン
大人気!!ぽっっこりお腹や下がってきたお尻に効果的!モデル体幹筋を鍛えるエクササイズを伝授!お腹周りの浮き輪や二の腕の振袖におさらば!!
¥9,800新宿・代々木 - 講座ヨガ
『アームバランスヨガ』体幹強化、バランス感覚・集中力アップに!
ピンチャマユラーサナ、ハンドスタンドの練習などもします!
¥2,500新宿・代々木 - 講座パーソナル・トレーニング
60分で身体を変える!体幹系トレーニング・エクササイズ・筋トレ
身体の「軸」と「インナーマッスル」を鍛えて、きちんと気持ちよく動ける身体を作り上げる60分。激しい動きも早い動きもないのに効果を実感できる。
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中