「姿勢」に該当するオンラインフィットネス (10ページ目)226件
- 講座ヨガ
たった1分で体が変わる!45才からのアンチエイジングヨガ
たった1分で柔軟性アップ!疲れや不調とさようなら!アンチエイジング・若返り・姿勢改善・自己肯定感・不眠改善・疲労回復・免疫アップ人間関係
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
股関節痛の痛みを緩和するピラティス
講師自身が変形性股関節症(初期)の痛みをピラティスで克服した体験から、腰周辺の深層筋を整え、股関節に痛みを感じない動作と姿勢を解説します。
¥1,300オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
骨盤バランス・ペルビックエクササイズ
骨盤を正しく整えて良い姿勢で全身のトータルバランスを獲得しましょう
¥1,200オンライン - 講座エクササイズ
【オンライン講座】自宅で簡単タオルエクササイズ・筋トレ
♯Stay at home バレエの動きを混ぜながら美しい姿勢・体幹を習得して、ストレス・運動不足解消にお役立てください!
¥1,000東京(未定) / オンライン - 講座ヨガ
女性の為の血めぐりリラックスヨガ【PMS・更年期・妊活・尿漏対策】
女性のライフスタイルに合わせたヨガ。PMS・更年期の緩和。妊活ケア・尿漏れ対策・姿勢改善にも繋がります♪
¥1,000オンライン - 講座その他のフィットネス体験
コアチューニング教室
1回15分程度でご自宅でご自身で出来て、呼吸が深まり姿勢改善、血行をよくして、自分軸を作ります。お子様から高齢者まで受講できます。。
¥3,300本町・淀屋橋 / オンライン - 講座ヨガ
楽しく優雅にダイエット☆バレエヨガ
運動不足解消、リフレッシュ、バレエとヨガを組み合わせたエクササイズでバレリーナの様な美しい姿勢、女性らしい体型、しなやかな身体を目指します。
¥2,200三軒茶屋・二子玉川 / オンライン - 講座ヨガ
ゴルフヨガ mugenn ∞ パーソナルレッスン
日本で唯一ゴルフに造詣の深いヨガインストラクター考案ゴルフヨガ #姿勢改善 #腰痛改善
¥4,000オンライン - 講座ストレッチ
産後のお身体をストレッチとトレーニングで整えていきましょう
ハードなトレーニングは無理!自己流トレーニングで挫折した方にもおすすめ!濱トレで姿勢から整えましょう
¥1,300オンライン - 講座ヨガ
自分で全身マッサージができるように★筋膜リリースとストレッチヨガ★
心と身体のセルフケアをしながら、柔軟性UP、不調の原因の改善を行っていきます。毎日の姿勢の意識で身体の使い方を学べるレッスンです!!
¥4,000東京(未定) / オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
【お家で簡単】40代50代まだ間に合う!若見えスタイル!
あきらめないで!年齢を感じる姿勢の歪み改善。ストレッチ、関節ほぐしを行うソフトな講座で運動苦手克服。
¥2,000オンライン - 講座ヨガ
太くならない‼️バレリーナの筋トレ💪✨
体幹を鍛えて姿勢を整え、美しい姿勢と安定した体幹を身につけることができる講座です
¥3,980オンライン - 5回コース講座ピラティス
初めてのピラティス 続けることが1番大事! 5回パック
正しいピラティスを学び、背筋が伸びたバランスの良い姿勢を保ち、軽やかでしなやかな体を目指して、美しい理想の自分に戻ろう!
¥7,000オンライン - 講座ヨガ
パーソナル_オンラインヨガレッスン♪40分 個人プライベートヨガ
忙しい毎日にたっぷり呼吸とポーズ。正しい姿勢は自然とやる気が湧いてきます。生活が楽しく回る潤滑油!そんなヨガTIMEを一緒に過ごしましょう
¥3,000オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
まん丸桃尻🍑ヒップアップエクササイズ!美尻になる鬼トレ20分
筋力の低下、座りっぱなし、悪い姿勢など、重力に負けない!美尻トレで丸みのある上向きヒップへ✨後ろ姿美人を目指しましょう^^
¥1,000オンライン - 講座ストレッチ
理学療法士が教えるセルフケア♡ 股関節集中!柔軟性UPストレッチ
【40分】集中的に股関節をほぐして柔軟性UP・姿勢改善・代謝UPしませんか?
¥2,000オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
音楽家のための体幹 ストレッチ&筋トレ講座
体幹を鍛え腹筋、背筋力を付け、安定した姿勢で余裕のある豊かな表現力を養おう!
¥1,500兵庫県内 / オンライン - 講座エクササイズ
産後ママの骨盤ケア教室
産後のお悩みありませんか?美姿勢♡美ボディ♡不調のない体を目指しましょう!
¥1,000オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
【背中瘦せ】はみ肉落として後ろ姿を美しく!
背中のぜい肉を取り浮き輪肉をなくすと猫背ぎみだった姿勢も改善されてきます。また、背中を鍛えることで痩せ体質を作れます。
¥1,000オンライン - 講座エクササイズ
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