お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

【オンラインヨガ】薬剤師が教える!カラダめぐるデトックスヨガ

対面

おうちで気軽にできるヨガ!東洋医学とヨガのコラボで心もカラダもスッキリ爽快♡

こんなことを学びます

「カラダめぐるデトックスヨガ」

☆外出自粛期間が長びいてカラダがだるおもになっている方におすすめ!

東洋医学では「気」は生命のエネルギー。

今回のヨガは呼吸を大事にしながら「気」の通り道である経絡(けいらく)を心地よく刺激するヨガのポーズをして、カラダ全体のエネルギーをみなぎらせて巡らせます。

終わった後は元気ハツラツでエネルギーに満ち溢れていきます。
プチ不調の解消、デトックスが期待できますよ(*'ω'*)

ヨガのポーズは初心者の方向けのものを多く取り入れておりますのでご安心ください。

【こんな風に教えます】

少人数制で丁寧に教えます。
初心者の方もスムーズにできるヨガでカラダの隅々まで巡りをよくして

溜め込んだものをデトックスしてエネルギーを満ち溢れさせていつまでも健康で若々しく人生を謳歌していきましょう!
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

中野・東中野

価格(税込)

¥1,500

受けたい
0人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥1,500
場所 中野・東中野

この講座の先生

健康相談10万人以上!薬剤師ヨガインストラクター

大学卒業後、調剤薬局に勤務。述べ10万人以上の健康相談にのってきた薬のプロフェッショナル。

仕事×プライベートのストレスから潰瘍性大腸炎という難病になり健康の大切さ、自分の体と心と向き合う。

病がきっかけで趣味でしていたヨガを本気で勉強することを決意しニューヨークに滞在して全米ヨガアライアンスRYT200を取得。

ヨガと漢方で難病を克服し、現在は「縁ある人の健康と幸せのサポート」をモットーに薬剤師×フリーランスのヨガインストラクターとしてグループ、プライベートレッスンから企業ヨガ、ヨガ×薬膳イベントなどの活動を行なっている。

・全米ヨガアライアンスRYT200
・超美人ヨガ100時間修了
・経絡ヨガインストラクター
・ヨガチューンナップボールセラピーレベル1修了
・豪州アロマ協会認定ショートアロマテラピーコース修了
・オーラソーマレベル3修了
・レイキサードディグリー修了

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    皆さんがオンラインになっていることを確認。
    マイクはオフにしてください。

    【ヨガレッスンスタート】
    呼吸の確認
    ウォームアップ
    ヨガ
    クールダウン
    シャバーサナ
    呼吸法
    瞑想
    • こんな方を対象としています

      【こんな方にオススメ】

      ✅デトックスしてスッキリしたい
      ✅カラダがだる重い
      ✅風邪など体調を崩しやすくなった
      ✅病院に行くまでではないがなんとなく調子が悪い
      ✅不安やイライラしがち
      ✅冷え性
      ✅お肌がたるんできた
      ✅いつまでも健康で若々しくいたい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      使いやすい「Whreby」を使ったオンラインヨガです。

      ・無料のWherebyのアプリをダウンロードをお願いいたします。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    この先生の他の講座

    関連講座

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?