体幹を整え、ラクに動かせるカラダを手に入れることで、しごとやスポーツのパフォーマンスをアップ!
整骨院や整体などに通い続けるのではなく、自分で良くなっていくためのプログラムです☆
スポーツなどでケガをしないためのストレッチ方法や、身体をスッキリするマッサージなども学べます♪
身体全体のバランスも良くなるので、別に肩こりとか無い、という方でも、スポーツをされる方なら、パフォーマンスがぐんと上がります!
そして、女性の方必見!お顔のリフトアップ効果もあります!!!!
姿勢も良くなって、美しさが更に更に増します!!!!
すっきりさせて軽快になっちゃいちゃいましょ~o(^o^)o
『パフォーマンスアッププログラム東京』
■日時…毎月第二木曜日 19:30~21:00
■場所…渋谷近辺
■対象者…当面の間、女性限定とさせていただきます
■持ち物…動きやすい服装・靴下・水などの飲料・バスタオルやヨガマット等の敷物・ストレッチポール(お持ちの方のみ)
■会費…4000円
□講師:三井純一コーチ
http://tmj.way-nifty.com/mitsuicoachblog/ 一財)日本コアコンディショニング協会 マスタートレーナー
幅広い知識と技術と経験をお持ちのコーチです☆
今回のテーマに限らず、いろいろ質問すると、いろいろ答えてくれたり、おまけマッサージも受けられるかもしれません♪
ちょっと見てもらっただけで原因をずばっと見抜かれて、ほんの数分のマッサージを受けただけで、
時には寝込む程に悩んできた首肩回りや腰などの痛みから解放される方も続出しています☆
↓↓前回の様子はコチラ↓↓
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