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パフォーマンスアッププログラム東京 主催:宮嶋恵子

主催団体確認済み
(7)
  • 61人
  • 39回
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パフォーマンスアッププログラム東京 主催:宮嶋恵子-体幹整えスッキリ☆ ジブンでカラダコンディション教室ページの見出し画像

体幹整えスッキリ☆ ジブンでカラダコンディション

体幹を整え、自分で良い状態を保っていくための方法や、身体をスッキリするマッサージを学べます♪

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三井 純一

コーチ ☆ みつい じゅんいち ☆ コーチ 走ることを通して「やりたい」を「できる」に変えるお手伝いを個人やグループに対しておこなっています。 ランニングのテーマは「きれいにスマートに走る」を目標に少ないトレーニングで効果を上げること。 ランニングチーム<インテグラル>を主宰しています。 <資格など> (公財)日本体育協会公認 アシスタントマネジャー (財)日本コアコンディショニング協会 (JCCA) マスタートレーナー (社)鬼ごっこ協会  準会員 スポーツ鬼ごっこ指導員・審判員2級 総合型地域スポーツクラブ ちばてんだいsv 事務局長 玉川大学陸上競技部コーチ ☆ スポーツ鬼ごっこ スポーツ鬼ごっこの研究とトレーニングを行っています。 すべてのスポーツの元になる動きを身につけるられるようになります。 チームを作っで参戦したいので一緒にやってくれる方募集中です。 ☆ 銭湯コンディショニング 東京都の銭湯を巡りって銭湯文化ふれつつ身体を整えています。 東京銭湯お遍路176浴場達成!認定番号TS176-000551 (社)日本銭湯文化協会 銭湯検定2級 銭湯ガイドマイスター

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女性 20代

この講座は「自分でも実践しやすい講座」でした

行ける時は毎回参加しています!
家でも実践出来ることや、効果の高いストレッチや運動が習えて勉強になります。
先生の知識の量がすごくていつも面白いです

女性 20代

この講座は「姿勢改善できる講座」でした

リピーターの参加でした。
日頃自分でもできるように学びたくて、また参加しました。
健康に楽しく体がほぐせて良いです。
また参加したいです。

女性 20代

この講座は「自分の力で体を良くしていける講座」でした

今まで整体に通ってましたが、なかなか良い姿勢が定着せず、お金だけがかかるばかりで、今回この講座を受講することにしました。
ストレッチポールの使い方を今まで知らなかったので、しっかり学べて良かったです。
姿勢もやる前と後では全然違くて、柔軟性も高められました。
習ったことを毎日続けていきたいです。
また参加したいです。

男性

この講座は「しごとやスポーツのパフォーマンスをアップ!PuP2東京」でした

ゆっくりと筋肉のほぐし方を個人個人、丁寧に教えて頂き終わったら身体が柔らかくなったのが体感出来て感動しました!

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教室風景写真