パフォーマンスアッププログラム東京 主催：宮嶋恵子

女性 20代

行ける時は毎回参加しています!
家でも実践出来ることや、効果の高いストレッチや運動が習えて勉強になります。
先生の知識の量がすごくていつも面白いです

女性 20代

リピーターの参加でした。
日頃自分でもできるように学びたくて、また参加しました。
健康に楽しく体がほぐせて良いです。
また参加したいです。

女性 20代

今まで整体に通ってましたが、なかなか良い姿勢が定着せず、お金だけがかかるばかりで、今回この講座を受講することにしました。
ストレッチポールの使い方を今まで知らなかったので、しっかり学べて良かったです。
姿勢もやる前と後では全然違くて、柔軟性も高められました。
習ったことを毎日続けていきたいです。
また参加したいです。

女性 40代

ストレッチポールは初めてでしたが、楽しくできて身体のメンテナンスもできるし、とてもオススメです。肩こり・首こりですが、受講した後はスッキリして痛みも取れてました♪続けることが必要だと思いますが、家で出来るストレッチを教えてもらえたので、覚えているものは続けたいと思います。また分からなくなったら受けに行きたいです。