【神戸】都度払い｜音楽×ヨガ＝新感覚のヨガ♩ミュージックフロー

対面

【少人数・初心者向け・都度払い】三宮・灘・摩耶・脇浜・岩屋の近郊にお住まいの方、ぜひご参加ください。神戸市（中央区・灘区）

こんなことを学びます

音楽に呼吸を乗せて、ヨガのポーズをひとつづつ丁寧につないでいきます。
さまざまな音楽を使って楽しみながら身体を動かしましょう。

音楽に合わせて、ゆったりとダイナミックに身体を動かしていきます。
早い動きはありませんが、止まらず動き続けることで有酸素運動となり、程よく汗をかくことができます。

ヨガでありながらダンスの要素もあり、身体をたっぷりと動かすことができるので、クラスの後は心が前向きに明るくなると思います。

【特徴】
・楽しみながら身体を動かせる
・運動不足の解消に
・ダイエットや美容にも効果的
・達成感を感じられる
・ストレス解消に

【場所】
脇浜会館（脇浜公園）
〒651-0072 兵庫県神戸市中央区脇浜町2-14

JR灘駅より徒歩5分
阪神電車岩屋駅より徒歩2分

#神戸ヨガ #少人数 #初心者 #都度払い
#瞑想 #呼吸法 #アーユルヴェーダ #ヨガ哲学

5月15日(水)

20:00 - 21:00

兵庫 / 神戸・三宮

予約締切日時

5月14日(火) 20:00

参加人数

0/2人

開催場所

JR 灘駅　徒歩5分
脇浜会館兵庫県神戸市中央区脇浜町2-14

価格(税込)

¥2,000

予約へ進む

5月15日(水)
20:00 - 21:00
兵庫 / 神戸・三宮
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対面受講日程

5月15日(水)20:00 - 21:00

¥2,000

参加人数0/2人

場所JR 灘駅　徒歩5分

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対面受講料に含まれるもの

レッスン料
＊ストアカからのお申し込みは決済手数料が含まれます。

🍀現地払いの予約🍀
https://yoga-kobe.com/nadayoga/
＊開始直前までご予約いただけます。

この講座の先生

えびすふみえ

本人確認済み

13人
11回

先生ページを見る先生に質問する

『アーユルヴェーダ』×『心理学』の癒しのメソッド

元セラピスト（カイロプラクティック）
RYT200（アーユルヴェーダ）修了
マルマヨガセラピープログラム修了
キールタン奏者

神戸（中央区・灘区）とオンラインでヨガ、主にアーユルヴェーダとキールタンについて発信をしています。

２０代の頃はセラピストとして解剖学を学び、カイロプラクティックや骨盤矯正、リフレクソロジーやアロマセラピーなどの施術をしていました。

2019年から家族の転勤でシンガポールへ引越し、アイアンガーヨガのプラクティショナーとして3年間、身体の使い方を丁寧に学び2022年に帰国。
同年、全米ヨガアライアン... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

●STEP1
ウォームアップ
シンプルな動きと呼吸をのせて身体を少しづつ温めます。

●STEP2
フローヨガ
徐々に身体を大きく動かして、さまざまなポーズを繋げていきます。

●STEP3
シャワーサナ
横になり、自分の呼吸や心の動きを観察します。

こんな方を対象としています

・楽しく身体を動かしたい
・新しくオトナの習い事を始めたい
・ダンスに興味があるけどハードルが高い
・運動不足の解消に
・ダイエットや美容にも効果的
・達成感を感じられる
・ストレス解消に

受講する際は以下をお読み下さい

【持ち物】
・ヨガマット
・タオル
・お飲み物
・動きやすい服装

ヨガマットをお持ちでない場合、レンタルマット＋200円をご利用いただけます。
数に限りがございますので、お早めにお問い合わせください。（＊要予約）
＊更衣室がございませんので、あらかじめ動きやすい服装で来ていただけるといいかなと思います。

🍀詳細🍀
https://yoga-kobe.com/nadayoga/

🍀利用規約🍀
https://yoga-kobe.com/notice/

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