元セラピスト（カイロプラクティック）
RYT200（アーユルヴェーダ）修了
マルマヨガセラピープログラム 修了
キールタン奏者
神戸（中央区・灘区）とオンラインでヨガ、主にアーユルヴェーダとキールタンについて発信をしています。
２０代の頃はセラピストとして解剖学を学び、カイロプラクティックや骨盤矯正、リフレクソロジーやアロマセラピーなどの施術をしていました。
2019年から家族の転勤でシンガポールへ引越し、アイアンガーヨガのプラクティショナーとして3年間、身体の使い方を丁寧に学び2022年に帰国。
同年、全米ヨガアライアンス認定 Savitri Yoga & Ayurveda RYT200を修了し、翌年には同カレッジのマルマヨガセラピープログラムを修了しました。
現在はヨガの癒しが心まで届くことをもっとお伝えできるよう、心理認定士の資格取得を目指し勉強しながら、JR灘駅から徒歩5分の脇浜会館（神戸市）にて「ナダヨガ」の定期クラスを開講しています。
神戸でアーユルヴェーダとヨガについて発信をしています。
少しでも生きづらさを感じている人に、「今よりもっと、自由に軽やかに生きられる方法があると知ってもらいたいな」という思いで、アーユルヴェーダをお伝えしています。
「アーユルヴェーダ」とは美容ではなく、「生き方」そのもの。
アーユルヴェーダでは太陽と共に目覚め、寝ている間に出てきた毒を洗い流すところから始まります。
それはどこか、昔からある日本の暮らしにも結びつくような、懐かしい感覚かもしれません。
からだに必要以上のものは摂らず、適切な量を知る。
ひとつひとつのいのちを大切にし、丁寧に扱う。
自分の持っているこだわりを手放して、今あるものに感謝する。
そしてそのすべては、自分を慈しむことにつながります。
アーユルヴェーダを通して、自分が変わる。
自分が変わると、取り巻く環境もみるみる変わっていく。
そんな体験をアーユルヴェーダを通して知ってもらえると嬉しいです。
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目に見えるものにとらわれず
心のままに生きる幸せを感じること
ゆったりと呼吸を重ね
感じるものに身を委ねて
自然のリズムに沿って暮らす
それは
めぐる日々への感謝と祈り
Loka Samasta Sukino Bhavantu
女性 60代
アーユルベーダの考え方を基本に、とても分かり易く解説をしながら、ヨガ初心者の私にも無理なく優しく教えていただきました。ヨガ・瞑想・先生の優しく温かいお人柄で、とても癒されて大満足です(^^♪
ご参加と次のご予約もありがとうございます^^
終始とても楽しそうに過ごしてくださり、私の方がたくさんいただいた気分です。
ありがとうございます。
またお会いできるのを楽しみにしています♪
女性 30代
瞑想にまつわる色んなお話を聞けたり、珍しい楽器の音色が聴けたり、楽しかったです。
瞑想でもリフレッシュできました。
先生も親しみやすく穏やかな感じの方だったので、また通いたいと思いました。
ありがとうございました(^^)
本日はご参加ありがとうございました^^
喜んでいただき、また次回の予約もいただき、ほんとうに嬉しいです。
また、日々の暮らしのお役に立てるよう準備しておきますので、よろしくお願いします^^
女性 30代
とてもとても素晴らしい講座でした！
タイトル通り心地よい時間を過ごさせていただき、ただただ感謝の気持ちでいっぱいです。
奥深い内容をわかりやすく、生活にとりいれやすい言葉と空気感で伝えてくださり、世界に吸い込まれました。
今日は丁寧にあたたかくご指導いただきありがとうございました。
興味を持ってたくさんご質問をしてくださり、普段のことや感じたことをシェアしてくださり、私の方こそありがとうございました＾＾
たった1度の講座で「真に伝えたい部分」にまで気づき、触れてくださり、とても嬉しいです。
この習慣を続けていただけることで、見えてくるもの、自分のものにできるものがいろいろとあるかと思いますので、毎日続けていただけると嬉しいです＾＾
女性 40代
準備不足で迷惑をかけたにも関わらず、親切、丁寧に対応して頂けました。インドの文化、ヒンズー教やマントラの事も教えて頂き、興味深かったです。ウクレレのレッスンも、指使いのコツを教えて頂いたおかげで、弾きやすくなりました。
楽しい時間を有り難うございました。
こちらこそ、ご参加いただきありがとうございました。
興味を持って色々と聞いてくださり、とても嬉しかったです。
またお会いできるのを楽しみにしています！
【1〜4名まで同料金】三宮・灘・摩耶・脇浜・岩屋の近郊にお住まいの方、ぜひご参加ください。神戸市（中央区・灘区）@脇浜会館
¥15,000
女性 60代
アーユルベーダの考え方を基本に、とても分かり易く解説をしながら、ヨガ初心者の私にも無理なく優しく教えていただきました。ヨガ・瞑想・先生の優しく温かいお人柄で、とても癒されて大満足です(^^♪
ご参加と次のご予約もありがとうございます^^
終始とても楽しそうに過ごしてくださり、私の方がたくさんいただいた気分です。
ありがとうございます。
またお会いできるのを楽しみにしています♪
女性 30代
瞑想にまつわる色んなお話を聞けたり、珍しい楽器の音色が聴けたり、楽しかったです。
瞑想でもリフレッシュできました。
先生も親しみやすく穏やかな感じの方だったので、また通いたいと思いました。
ありがとうございました(^^)
本日はご参加ありがとうございました^^
喜んでいただき、また次回の予約もいただき、ほんとうに嬉しいです。
また、日々の暮らしのお役に立てるよう準備しておきますので、よろしくお願いします^^
女性 30代
とてもとても素晴らしい講座でした！
タイトル通り心地よい時間を過ごさせていただき、ただただ感謝の気持ちでいっぱいです。
奥深い内容をわかりやすく、生活にとりいれやすい言葉と空気感で伝えてくださり、世界に吸い込まれました。
今日は丁寧にあたたかくご指導いただきありがとうございました。
興味を持ってたくさんご質問をしてくださり、普段のことや感じたことをシェアしてくださり、私の方こそありがとうございました＾＾
たった1度の講座で「真に伝えたい部分」にまで気づき、触れてくださり、とても嬉しいです。
この習慣を続けていただけることで、見えてくるもの、自分のものにできるものがいろいろとあるかと思いますので、毎日続けていただけると嬉しいです＾＾
女性 40代
準備不足で迷惑をかけたにも関わらず、親切、丁寧に対応して頂けました。インドの文化、ヒンズー教やマントラの事も教えて頂き、興味深かったです。ウクレレのレッスンも、指使いのコツを教えて頂いたおかげで、弾きやすくなりました。
楽しい時間を有り難うございました。
こちらこそ、ご参加いただきありがとうございました。
興味を持って色々と聞いてくださり、とても嬉しかったです。
またお会いできるのを楽しみにしています！
『アーユルヴェーダ』×『心理学』の癒しのメソッド
