美しい背中を作る!バレエストレッチ

白鳥の湖 他 バレエメソッドストレッチ

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こんなことを学びます

バレエの動きを中心に座ったり、寝たりしてストレッチを行います。
背中美人で姿勢がよくなったり、肩こりが改善されますよ!
バレエをやったことなくても、参加できます。
バレエシューズは不要です。
身体が硬くても出来る内容となっております。

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この講座の先生

o-mura yos!co

ストアカ人気NO.1のストレッチインストラクタ!!

ストアカAWARD2015・2016 優秀講座賞 2年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン受賞しました。

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位
☆今週の先... もっと見る >>